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粉刺清除diy方法比一比：' Z( S# c! N4 B$ H
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方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)
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3 [% F. a/ S- x& ?+ B U 作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。7 D" }) t) E0 j4 M4 F
: w+ t, \3 m, Q2 i 效果：★★★★
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缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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# Z+ G" z, g( W. Y 注意事项：
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t7 K' {' ], B" C F0 F% O 最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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方法：粉刺凝胶
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作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。
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6 r) W9 ~# }/ s1 I6 T3 K5 g 效果：★★★
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7 ]* X( M( ?, Q( H9 Q* m" o% w1 S 缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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注意事项：+ {5 g5 J1 A$ R: d7 }
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最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。6 T! m& v" x; X/ L: W/ V
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8 i0 }3 i7 e, z; E* M" z% P 方法：用手挤, u& Y h8 b+ J( c Y. l
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作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。, d% a+ i* U. W' {! l4 R
, p( w, O3 q& T- i' i7 \ 效果：★2 N6 _/ X4 M Y
1 ]: w4 ^1 V# Q' L3 C8 E9 ]8 V$ c 缺点：, a' O- M; U7 W2 \' Z% k7 B( V$ p
! }8 `: m- n6 a) [( C8 Y; \ 没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。; u) l) v- X0 R# p
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注意事项：
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用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。
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方法：粉刺棒(青春棒)挑出" N J B, D; i
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作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。6 z/ {) Q, |# d3 M" J9 N
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效果：★★★★
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* \+ X M, @) k( g0 ` 缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。8 d: R& S7 ?) |' ?& g! D
; S' r: D2 H) K1 }/ I( Y" E 注意事项：+ @1 `2 U+ P# B, ]
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用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。0 t7 N3 T+ {: q7 @: b" B a& d) {
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不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。& ^3 @1 x0 R7 m' X6 }; q3 T5 B
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: c( e1 P/ T5 { M- n 方法：用夹子夹出% X" M' U( f9 _& \% ]! @( g
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作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。4 n- @' n' R7 B7 r4 m" ^. h g
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效果：★: Q u& I! a- @6 B
' z& C2 a7 J1 P$ O 缺点：7 {- E9 M6 A3 M& z
3 k2 B- x& K' m' J 连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。) L( [. ?# ~; U" v
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注意事项：3 A- R; B I) ?0 i% l
9 p% {2 v5 M/ ]9 d: Q, d3 h 除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。
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) A8 U* f5 k- y, V$ a 方法：粉刺吸除机
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作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。
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效果：★★
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缺点：
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2 e' w8 I+ E8 I9 ~ 效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。; i/ |0 N: C* O8 z& O& v
+ P6 f# G: t( q. X6 U f9 N 注意事项：: t# O R+ C/ L0 H; @( c7 m& E' ]
$ ~. [/ S, N. G; z8 ^. X 须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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从饮食方面预防粉刺和痘痘
! k% c' ?9 a- M& `9 B, M7 r) z n5 u 那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
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首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。 |4 e2 k' \% x. w! P! \; ^& H/ \' \% Z
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蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。# a: U! r) ~4 ~) j& p% m9 c+ F/ [
6 `5 q: k- l/ T( V% r" h; p) k, z 最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。 |
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发表于 2009-6-16 19:18
