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准备材料:1.米饭 (最好是温的,热会烫手,凉太硬不好吃)
1 K; @6 q- ~- x# ~3 K 2.紫菜 (薄薄的一大片的,在超市有卖)
- i" l5 L( h1 W7 B5 Q- }, W, F 3.香肠 (细长的,竖着切成四分之一), ?/ V7 }- n" X* `: O6 c$ b( b
4.黄瓜 (洗净去皮,切成方形长条)
}6 s) b' j, ?2 N9 I 5.胡萝卜 (洗净切成方形长条,用水焯软,口感比较好)
! V6 R3 n/ Q/ O 6.鸡蛋 (煎蛋皮用)7 `) m6 y/ b( d: v8 q
7.盐,芝麻 芝麻油
7 x% d5 s) j* S0 V 8.做寿司用的竹帘+ ?9 Q# v% y# a$ k! `+ b5 a( D
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5 `; i0 \9 c+ I5 d' p7 T5 R. ?做紫菜包饭的步骤:
7 o! ^- I: s- a7 f7 H7 k: s1.首先在温热米饭放进盐、白芝麻、芝麻油,最好用手搅拌均匀,放在一边晾着。
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% y- K# J- C* @( d4 z2.蛋打散后,加少许盐调味,放入平底锅中煎成蛋皮后切作长条。趁油锅还热把切成条的火腿和胡萝卜炒一炒,一定要注意火候不要焦也不要不熟。! E* G8 ^/ v5 U
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3.把紫菜平铺在竹帘上,再把准备好的米饭平铺在紫菜上,只铺四分之三就可以
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4.再把蛋皮铺在米饭上,然后把黄瓜条,胡萝卜条,香肠条摆放在上面
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, Q! T4 Z9 G1 T5.把紫菜卷起来,一定要卷紧这是最重要的。因为如果卷的不紧的话,切的时候就会松散开来$ i y5 _( \3 S1 W# C
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6.最后,再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片( @$ b/ B8 K% }
& C" L" [( Z) ]3 \[ 本帖最后由 依睿妈 于 2009-5-20 14:30 编辑 ]
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