‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 5532 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
7423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-05-17 
地区:
龙岗区
街道:
横岗街道
楼主
发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
: }9 G& \  B4 K) P" j  n: [. t9 ]) O! f0 v* p' C: h- M
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

" n1 \5 [! L/ ]+ D$ |. S5 o, x" l

4 T' q$ @8 z$ k. A/ ?# H" H
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
  u% `4 L( t. D- {6 w8 c9 K4 M
4 W# v8 p* A, D3 [1 C* I, S
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
5 [7 M  H0 l4 W- \5 v/ Z: U1 O6 }0 t- J. J% h2 B9 Z( i
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
/ }" }4 T; U% T8 F
: e2 N4 w8 K( i2 p4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
% V/ X1 n, d3 f: t6 W, e
, U. t$ `4 N  t/ `4 d
4 p' b- H1 J" L
  Q9 b! R$ W; r
5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
: ^/ z, r$ O' A) d- G" ?, [- v' L4 U7 W: u
, Q' I9 K( t3 z

' ^2 n# c3 z# P
  T$ H& U7 n& h" j

: G5 h2 ^6 X% a4 `
9 R0 {' ]3 z1 |

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
学习

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16845  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-11-02 
地区:
街道:
其他
好饿。。。。
‹ 上一主题|下一主题
零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部