这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
6 C1 C+ c, S( f% Q* z$ u8 F8 _6 i0 f/ B0 m2 d" { ]9 _0 ]8 {2 x
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟) 土豆(切丁煮熟):50g 鸡蛋:160g (分为80g每份) 自制香肠(切丁):30g 卷心菜:30g 低筋面粉:50 无盐黄油:20g(分为每份10g)
7 i: z% u, i" ?* d
8 j2 @0 d5 K' I2 `
制作步骤: 1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
* j: W8 ~) i) v; ?' X. K
; y7 @; F2 N2 E$ I' B0 L7 z 2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。6 q4 q g( [& G# z' E
& M. ^* ~! c) i, C; K3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
^: u# O' Y1 @# z
9 {3 D4 H* e8 n1 Z8 T4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
- _6 V1 B9 I% b+ t
7 E- m( | o+ r! O! Z7 [# _! t! }# U7 g7 m. ]3 ]
; V% ~3 z$ m; |" o# B/ K5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
" ?: h) g% [% \- q( L- m
{4 Q7 o9 N- |8 J. T: l& U4 c* _& f3 x0 [5 F" \7 \& q
% N6 E9 M7 N* X' i
1 R4 z. k! I: d7 k1 n3 M3 D
1 [% k; o! D* T( E5 z+ W9 D8 X; N+ x; |: g8 x7 k) l
|