‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 5478 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
7423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-05-17 
地区:
龙岗区
街道:
横岗街道
楼主
发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
0 L3 J+ T9 R7 F9 x- Q/ r7 l# M0 x
* b/ ^  X- d& y  w2 {
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)
& |( |% X; C0 e4 W# o6 G$ Y
1 D- O' e2 \  q& S# s5 ^% L
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。1 T* O8 w1 O9 w1 [4 h
* I/ Q! f% _5 I9 K% b
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
3 t1 S, q- R/ }4 k
/ E* z8 Q0 R) C2 A5 r3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。; _5 L3 O% D, T9 Y6 s: R
" d2 u+ i2 c/ @
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
% Q6 X9 J! i  j9 q% D9 D* @
1 ~. h7 N' @0 g
& \% G% b1 }( H9 U! g  M5 u
' Q& D3 \4 L6 ~
5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
% o- X, H7 o+ M$ D6 b* C
7 z* X* `1 N9 o3 D0 }+ Z6 |: d& k* k: e  J) D" |

; G  K8 f3 M8 Q
6 Y% f6 }4 |  R) L$ k! e) \7 Z

9 a+ }: t* ^/ v1 E4 w
; b, t$ V- K7 m0 C

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
学习

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16845  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-11-02 
地区:
街道:
其他
好饿。。。。
‹ 上一主题|下一主题
零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部