‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 5438 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
7423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-05-17 
地区:
龙岗区
街道:
横岗街道
楼主
发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
" r+ D! @' I0 M+ i1 T. X, x. x% {- V, B7 K4 _
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

' `1 @( F$ o) C3 Q# i
2 E. i% s2 k6 k" x
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
9 s6 C, k, J- ^  B) j; i+ B3 k) W8 q
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
( q' @8 B4 ^7 E3 K' D8 j  R
$ a. O/ o' U- {$ \3 B1 x$ h! S+ U3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。. u( h1 _8 Q: q5 S8 J. E1 r
' l7 I- V( `) R# d
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
1 f7 o4 s% R$ \
; f  ~# M7 @) I% e7 P( }
' ?. M8 @/ N: j$ o$ s
/ k3 y1 H/ `" N% S; p6 D
5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
# u" S, a9 e0 H/ ]
9 w; _$ z0 a/ H, g
! \) a) n$ C; y1 M- ]( O4 x7 ]8 ?6 J  r1 z& {- }9 W! U

' M: l- P; J  ]2 J) V
1 s- O' Z& o0 u. `5 y1 a& o$ v  u4 n9 x" P

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
学习

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16845  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-11-02 
地区:
街道:
其他
好饿。。。。
‹ 上一主题|下一主题
零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部