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三文鱼的DHA含量很高,宝宝吃了有利于大脑发育,我自己做的奶酪三文鱼,宝宝很爱吃,做法如下:
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7 j, v' @* r* H4 q6 w) Q4 G 准备好三文鱼一块,宝宝奶酪一盒,蒸好的米饭,青菜。
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' a2 V6 ^; r! U- P: { 三文鱼切成薄片,去刺,开水里稍煮三分钟,因为很薄所以好熟,拿出来用勺子压成鱼泥。% ]" N; e% v+ p K
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青菜用水煮过压成菜泥。; d, K- L/ s- v. u! Y) c
. ]- u7 G- w) W1 `" _* Z 用奶酪将鱼泥,菜泥,和米饭 搅拌均匀就好了。
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此法做出的饭,营养价值高,美味极了,试试吧
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