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做好沙拉的几个注意事项:
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1 m; H) `" b7 P; s$ `, O% v3 ]1、沙拉中的果蔬一般多是生食为主,所以清洗格外重要。建议洗完后用淡盐水浸泡消毒。
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, G* p) e+ e) a0 @8 @5 D' N2、需要汆烫的蔬菜或海鲜,捞出后要尽快浸泡入冰水中,以保持食材的生脆的口感。
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5 ] F3 z. L0 i( \8 S+ R3、容易氧化的果蔬也要放入淡盐水中,临上桌前再装盘,以保持色泽的美观。# c: A5 l! z2 \: i1 g8 T5 ]! x
* C0 y6 q% m, U! ~, j# b4、不论是咸口,还是甜口,沙拉调料都要在临吃前再拌入食材中,以免果蔬析出水,影响口感。0 S2 X; h% q5 q
6 L5 k; X2 `4 P4 c$ `4 P+ H. E6 R5、沙拉调料可以使用成品,如蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等,也可以自己调制。如果是自己调制的,建议当顿食用完毕。确实剩余的,要入冰& k" N _5 A) C* l5 F" q, c- E
% i8 ?0 S# M5 E" d箱保存。" S% q! j9 z" P3 h( X
6、沙拉中含有鸭蛋的,鸭蛋一定要煮熟;含有海鲜、禽肉类的,建议也尽量熟食。( E! Y: {7 d7 K, m E7 U
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7、果蔬可以切成各式各样漂亮的形状,并且在色彩搭配上下点功夫,让人一看就有食欲。
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, p6 g) I8 h" `2 W7 d8、香醋配沙拉的滋味很好,再淋上一点橄榄油或柠檬汁会使沙拉看起来更鲜嫩。油醋、法式淋汁的调味方式也很不错。这些都属于低脂调料
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