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做好沙拉的几个注意事项:
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1、沙拉中的果蔬一般多是生食为主,所以清洗格外重要。建议洗完后用淡盐水浸泡消毒。( y- g. w" e% M7 M3 a9 m
0 C' a( y: {3 ?& F$ u9 V. o5 }2、需要汆烫的蔬菜或海鲜,捞出后要尽快浸泡入冰水中,以保持食材的生脆的口感。
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& ]9 _& x- ~5 V/ z6 m! C3、容易氧化的果蔬也要放入淡盐水中,临上桌前再装盘,以保持色泽的美观。" A ~6 W( c- M3 k, n& h
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4、不论是咸口,还是甜口,沙拉调料都要在临吃前再拌入食材中,以免果蔬析出水,影响口感。
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3 }* R7 {# x% J, h5、沙拉调料可以使用成品,如蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等,也可以自己调制。如果是自己调制的,建议当顿食用完毕。确实剩余的,要入冰% b* \* [2 j" a. W- ]7 \* Q$ B
2 N: \% A* C, A/ W/ W5 o8 d箱保存。' G4 E7 d$ Z1 V1 d- W' s& @, B
6、沙拉中含有鸭蛋的,鸭蛋一定要煮熟;含有海鲜、禽肉类的,建议也尽量熟食。- }! i. q$ N# P4 F! D' l- G1 E* |
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7、果蔬可以切成各式各样漂亮的形状,并且在色彩搭配上下点功夫,让人一看就有食欲。
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0 J% v! u) p. s/ ?8、香醋配沙拉的滋味很好,再淋上一点橄榄油或柠檬汁会使沙拉看起来更鲜嫩。油醋、法式淋汁的调味方式也很不错。这些都属于低脂调料
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