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粉刺清除diy方法比一比：
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1 ]4 j# W# `9 m5 B& D 方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)
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作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。 {2 P; S" z; e, @1 _& a9 P' I d
+ v( |$ K. G( S
效果：★★★★
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缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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/ g) ~' \+ s; z3 ]9 M4 m( S" O 注意事项：; Y6 t/ i' k" D$ y. O
! V8 w0 E5 {1 c6 G$ x3 h% [ |6 d 最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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* c @; h/ ~& w1 R& a: X& A3 x 方法：粉刺凝胶
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$ V& c# j3 L% f0 d$ R3 f) d 作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。
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4 \2 W: S2 J. @ 效果：★★★3 `8 H+ v4 l7 A3 a: J6 o
: ^5 q3 I' G t/ ^ 缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。
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; j) v5 i0 X% R! O 注意事项：$ [; V$ `$ d2 O Z1 l+ R
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最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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方法：用手挤
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作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。
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1 B1 I/ F$ {5 u4 m1 P 效果：★ h# N3 F9 s6 ~) g
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缺点：
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没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。' X! R* y* {3 h! X8 Y4 e+ k
( X7 d9 }) Y2 n0 Y 注意事项：/ u# b W& S% r- L4 J+ {
! C$ g1 `) g9 k: g o 用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。% V7 ~! j% {9 @7 L$ z- r; |6 A) e
) o# z# _2 P1 {3 ~ 方法：粉刺棒(青春棒)挑出" O; l# i" F) |
2 N1 K8 Y3 S3 e/ U8 K 作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。
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效果：★★★★ Y# [: P' R* J% G
- s! K( }0 d3 P6 h1 n 缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。4 Q; }4 t( P! E3 o4 d! t0 G! i5 i
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注意事项：4 I( o h6 }; l+ ^+ w% G
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用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。7 r& {4 z5 I5 K; P! G3 Z
1 }2 G; |) M; i& o9 V7 W0 @* E
不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。
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5 }* |' c4 X. @" E 方法：用夹子夹出
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( ]% s8 w1 H% G1 @9 r/ l( D3 Q 作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。
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* W' Q% @' v' }, r% n, a 效果：★3 j$ i7 R4 @" ]0 u$ T! l
" ?2 G l, F. T, L% g. j, z+ G( m
缺点：
% B. s/ c/ w5 n; n) Y' @- y3 A7 R6 U6 B. V
连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。
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; A" Q( |, x8 B 注意事项：
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8 d% `1 ^1 [6 P! o+ Y 除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。
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% r& U# g5 f, d, Y- |4 A& P/ G) X+ C, P 方法：粉刺吸除机1 s6 p2 w" `% d7 [8 @' K
8 y3 M8 q7 A+ q 作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。
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效果：★★
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2 ~9 q) n4 S. `$ _) Y, d& h 缺点：
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0 R: p7 I/ U' @- z& O, J 效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。
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& k' K& h2 r" M! l" Y4 @ C! F1 r% A8 w3 C 注意事项：
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须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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从饮食方面预防粉刺和痘痘
4 t6 b' l; W: v: B4 j O* G+ P 那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
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5 U6 j! k1 I9 g 首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。2 W1 m; \4 Q) J: R3 O |
2 N% f# k7 q p 蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。. V; b/ U7 H/ z* [+ \3 N8 X
( c0 H' ]" a! L 最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
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发表于 2009-6-23 22:34
