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粉刺清除diy方法比一比：
; L6 a" c5 o8 b- M9 Y: A: z
" L( H$ d! B- O7 e 方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状)
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作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。
: ~3 t/ y% C! c8 H6 j3 d% b8 x8 R; r8 {/ E: ?+ B+ V) x
效果：★★★★# i* Y0 T$ S0 d. b3 ]
. a4 d8 `2 m/ q4 |4 s: z: S& J+ w* D 缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。! ~( I" o+ E4 B$ Z& y, e6 A
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注意事项：
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最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。4 q! {, B( \9 v; q. j& k9 O
+ K* B: J. i: x. d. O: X 方法：粉刺凝胶
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# E( ^4 ?4 p2 M 作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。
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效果：★★★- a- ]1 p0 {% R/ L0 L' J0 D
N6 |, z" ~' ^& Y8 V) a- A# L 缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。/ w) M. h" d4 |% T7 m( x
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注意事项：8 ]7 ], ]/ _& }1 y9 o/ L
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最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
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/ p# B6 X6 v# X 方法：用手挤
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作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。
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/ O9 s7 X) c3 e- O 效果：★# v+ w4 G+ D0 S- W. U
) O3 X. m! P" y3 }% ~ 缺点：
1 x6 W$ E) f8 r* v- w3 {( D0 h$ M4 n
9 V" j7 t; H2 V+ h 没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。
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7 w8 h1 ~) `, i 注意事项：* Y5 Y3 Z6 @) x. i
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用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。: d P) l6 S9 b; s8 W; P6 j% n
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方法：粉刺棒(青春棒)挑出
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+ d0 x, ?: E% e( [) Z+ v6 N 作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。
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; w6 S G' W, j' F; N 效果：★★★★
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# [7 l4 ?; {8 K; e# K 缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。
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注意事项：0 `9 y3 j3 C2 w6 M% {4 N$ I
, S7 r Y5 f; P: w) f 用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。2 \/ W5 m/ c; t: [& ^: q8 A
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不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。
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( |" h) ?; N$ T1 C; B. _ 方法：用夹子夹出* l( L+ ?8 ]9 v. m6 E8 e. ?
/ k) S7 N; F, x5 ^0 A 作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。* y8 J! v4 u- G$ j. {' s7 Y% y
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效果：★
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缺点：
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$ l C* e6 c* z3 d1 @; x 连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。
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1 o" w+ v( O* U; R: f 注意事项：, g/ R; R3 W/ n4 B# K. L
, ]! B2 R) s8 w2 w 除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。
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方法：粉刺吸除机
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5 f+ g' S7 F1 V1 C+ \+ \3 f! K 作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。
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效果：★★
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6 }: ~/ C$ D: i$ [ 缺点：
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效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。% l8 V( k* N3 p" H* @
5 ~! ~# g( u; y6 {9 E" a9 x/ d 注意事项：
9 v h, H, j; T) i9 L" D
' Z+ K9 r/ D, `5 x! C! @7 Y: }) n 须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。7 c9 e' W. z( ~9 R" s: a7 X! k/ L
g% f! ^, B+ H* T) Z- R( c+ d5 m
$ g' b2 B% |3 K3 B# m从饮食方面预防粉刺和痘痘. e: e; _2 p) B6 Y
那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？/ P R m5 a- B% M' Y X6 [+ Y
4 k9 n/ ^5 N/ N- V; J! ?, ?& x 首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
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a, `1 ^, d G9 A. u 蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。1 x+ f. M. d* m9 c a& }% A
1 `% e0 p- A# G 最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
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发表于 2009-6-23 22:34
