‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 2 | 浏览: 272 |倒序浏览 | 字体: tT
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

楼主
发表于 2009-6-24 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
女人如花,健康最美。生活中,哪些小细节正在侵害你的健康和美丽?如何才能永驻青春?快来看一看吧。
& F6 u7 i! D; O; N+ y2 b
* D  k0 E! X7 A4 ^8 ~: h" T6 E& l* ^6 i0 o# a
  1。整天工作,没有休息
1 Q" Z. u) @8 E1 j, Z# m4 t- J3 }0 d1 ~' B
  长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。
; f$ Y( ~, o; Z; k
, `6 ^) @* R! h+ m& O' L% i  让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。* g4 ]. a+ M8 B( J  A0 A
! l8 N4 y- y0 r
, p: o% l3 E$ d
  2。健身房里的马大哈! b; g- O' S1 l! X
" y- M1 f. {" W6 k8 T/ ~
  最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。
0 O/ Q  F2 v' h
# h/ _$ r& V7 d* K( O1 q& C" P$ p: ~
  3。经年不变的避孕方式. W; Q0 T) j4 i# j2 ?8 ?) q
# \( Q" N, D# `9 t- r6 Q
  避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法,也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
$ ~# \! K* j- J' v
" f1 ~. w2 `3 v* Y2 w/ S( i  c
& F9 ^' @  X5 D; P9 P  4。超负荷的卫生棉条
- M% h1 S  H1 e/ v( J; l" G6 W- o9 Y) m- y
  忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时,所以睡前务必要更换新棉条。
' M0 u) K& Y' y+ n) ~# y: b: F  M6 T! d
5。牙线会让牙缝变宽吗?
. V; S  g$ y  l
; G" }/ Y2 ]8 X  b) R5 f8 a$ Y  这种担心是多余的,实际上,由于牙线质地很软,所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的,一天使用一次牙线就够了,但如果你的牙齿稀疏,就必须随身带着牙线。每次进食完用牙线清洁时,尽量使牙线到达牙缝深处,进入龈沟底,以清洁龈沟区,但注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。
* Q- M# G* M( v8 ]& {' z% w( u3 B7 Q: o) `# S

  l+ v4 \' r+ L  6。锻炼模式一成不变
8 ?9 f) x$ C' H9 u0 V/ e* ^+ F1 r
/ N6 Z, k" _& `7 }4 ^3 O9 T+ d  如果多年不改变锻炼模式,很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉一直被忽视。. D4 [; \* m# x. _: g1 G& g7 Z
& l. E9 t5 L- ?! ?
  长此以往,很可能使身体不成比例的发展。而且,从心理上看,时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效,而且更有新鲜感,也更容易坚持。
6 m2 X4 t6 c( H; J: u  i/ X  k) |# P

1 P1 ]( B/ y3 g. p. x) f  7。高跟鞋的美丽错误+ N% E9 j1 p" @9 Z

1 l; u& Q# |' P6 J1 [7 M* D  高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力。研究发现:膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外,如果身体重量过多集中在前脚掌上,趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明,过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计,喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。( J3 s1 {2 m+ e& M$ d

8 Z3 }$ H4 e0 v% Z( U
. _. |, Z- T* {# \6 {  8。呼吸太浅
, K) \# ^; b9 W5 J: X+ K% x1 t/ y* P1 H9 ^+ ~- z5 e
  人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的,所以应该每天多做几次深呼吸。
, Q) h4 V+ A0 \. a4 d; X2 a0 p, @# S
    9。长期用冷水刷牙
# ]( ~* C/ K( ^" t2 C/ t+ W5 q
6 j3 C# m7 Z1 M; D7 L( ]* i  资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,
. @+ z* C7 ^. T$ ?- W' K
2 Z: I  c& u7 o; U' k  f& w  如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
8 g* H- O: \; O$ S$ b3 u7 T3 _) V/ Q4 p2 ^: C& x7 |5 k& P

# y2 I" b: F0 V" Z# S6 C0 t  10。忽视常规妇科检查
& V  e( \3 t8 h8 f4 _
& G! D/ q9 |7 G6 `  最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌物化验和盆腔检查。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14872  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

帮顶

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9341  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2008-07-09 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

:wanwan79: 。
‹ 上一主题|下一主题
小心细节 女人最要命的健康误区
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部