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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡- z, Q1 p/ C& f2 }; X: V7 ?
: ~9 o) ], I4 F+ O/ T/ h- y3 M3 x感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多0 P) E/ r8 k( K4 V
6 l/ ?4 s) C# v, V+ q% P+ }2 M中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,% ~8 R1 q( h7 L0 \6 P* ^6 c8 x
2 I/ f, A$ r+ a" W& z( D几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,% w# S: B, C4 l' D% n: c7 P
: }: O: [& r z感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀" P, T6 n" m' ^" H+ P5 c
, j" k0 N/ M: F8 c晚上吃少点吧,
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, i& q- O6 }8 e' j# f呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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