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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了1 Z3 e5 ~- i5 G- T1 t6 o
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多- P& Y: _: r$ `( E
6 b. g, f# T8 E9 c6 q1 i中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
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$ |0 \) F2 H% D9 v n' V/ g几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,- i6 U/ u# e: ~
6 y8 W: j5 Y& N) P3 i4 H感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
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晚上吃少点吧,
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7 v7 k" T2 |3 |0 m呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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