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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡& P% D2 s* t1 I, H, W
- i& h p9 }, V4 S8 X. c0 D5 R+ q7 p
感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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7 }7 o5 J8 O8 d2 }9 l( i2 z: {8 |中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
- c; c. s' I$ E# E, H' {% c1 n
% d- I7 t3 q3 Y' b; W: f7 }几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,( }" K8 k% ]) ~
( R0 w+ |! `8 L, f. |感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀( u) d, e% K/ ~( @ X. [+ j8 Z
# t! R' f* P+ o; N
晚上吃少点吧,) c' x7 W3 j9 P
$ J) x5 b4 ^8 \' m, b' v. a5 V呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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