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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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_8 S) S# T8 N. G感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了 E7 B3 \, O$ o5 m/ |, d
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
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* N+ k3 z. Y6 U几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
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晚上吃少点吧,4 N5 X; a5 d+ f% ?
5 w b* B" s- j8 q) J1 v' @呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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