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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡# k7 ~8 X& c- F% `
4 T: M3 V2 a. Y感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
) h$ x; @! F6 T8 V1 T0 d
6 g: R8 O, _5 j早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
" M" |2 S8 G6 T. H$ q# I, d$ H/ Y Z: a) T, o, R8 n
中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
0 P' j9 y- Z6 e2 X; o d. {) j" W) U
- G: D j8 e/ p几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
7 M. J: ~0 w6 b: ~8 ^! g2 G# K; \0 E8 P9 d. w9 c
晚上吃少点吧,
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! |4 W+ |! C8 U% w# T* i呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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