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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡/ i- _) E# M3 e/ O( j
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感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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$ y* u; @$ S/ j& [0 G+ z/ C: a% w% I早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多8 g& p3 P5 D3 E0 y" t
# Q0 y7 T+ l! H& l+ Y. m8 \ E中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
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2 C; y/ s5 B- t+ n; Q9 A* K* a几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀) _* q/ w+ A9 ?, \# u u
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晚上吃少点吧,
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! O6 o! {$ ~! w) j. i% R( g呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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