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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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( g! M/ E1 N: b9 ~6 Z: M$ |感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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, x5 e y5 z9 a* `$ Q早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
1 C; W2 q. }% n9 C* e2 s
9 a8 q/ k) a: n3 l4 I中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
' t9 c: m3 D+ h' ~2 O; p; e2 x
9 {0 A2 q0 ^# i7 x几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,' }# j5 r% S }0 n
1 Q9 [/ @8 ?# H感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
% r; u; H6 B( X! V5 H3 o1 a
( W. V- \# S0 C& Z& `2 E L晚上吃少点吧,
' I$ m: P4 Y( H$ X+ u+ b$ F1 o$ W: Y2 H8 E8 x* N1 f+ c' w' M% y
呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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