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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡% |' p6 j3 P7 H% S& H6 a! q' ^ |
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感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了! V) d7 R% V8 ^5 i7 z. j0 P. e6 |
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
0 ^& I6 a% z: b/ E2 P6 z+ n9 y, u
/ W; G: w, Y" a' N! Y几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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% x/ \: a: |; p, O9 l感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀3 I2 w/ N* v2 S" A
9 m: D8 w0 q7 ^3 d9 k* f& n* I& H晚上吃少点吧,
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, G& S8 k$ u: G8 ~" T2 U呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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