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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡& I( Z$ b/ A) B5 @
, ]6 F+ w0 v7 Y0 u1 \/ n) W
感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了0 V3 I O/ a5 P0 O5 c
: c* X" K9 F- |; T1 r早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多% W* U+ R L$ R5 {# Z
5 c# h3 p1 R" K p! N( B4 {中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
3 w2 C2 f; R2 W, m7 ~
4 f* f5 Y" p: b P几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
( d6 y6 X; G: U/ G) G7 e; L. Z7 _! g: R: ]
感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀5 Q/ Q( c; l! v0 Y7 S1 P ]* V
" z8 N2 j4 {- U( I' ^5 F9 X
晚上吃少点吧,$ k- \6 X/ q* {$ Z& L+ h7 I
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呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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