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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
" A5 p/ i: z8 f% f3 ?* Q& `; v, S! H; |# f, L6 i- U
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
& R5 S7 }3 ]1 M: c& p- @. @
6 o% j8 \9 m( l　　制作方法：
6 W: i. e& v2 I( g6 f! m6 a4 ~6 d! X5 l' C* h' d9 r
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
! g3 ]8 k3 F! l9 _' n6 G6 Y
, B  I5 W8 F) F- _; Z　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；9 t* a( ]( M' D9 w+ H; d" X. {8 A" `

! I( n' c" n9 K/ N% A　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。5 r& G0 X  C1 s% R8 \" Z, Q
$ G% M; B3 b1 i' N" V! y$ v  ]5 D. g
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
; c' D7 J* M; P, Y- R" h  z3 ^4 L
& J: d4 _5 A2 {1 K) d& R
# b+ F- u& m3 e5 g  S4 g:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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