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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
; O! v; y; T0 a. Z+ J$ U" \% R
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
. ~7 {8 z6 L6 X6 [6 r6 i* d8 M. p* Q: w- X- k( _
　　制作方法：
5 ^  L. y( M* I5 g6 @
7 U5 k0 ?  S, J" d　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
5 k3 N4 _) T% w6 ?& I( ?  V. P5 G; P& [! H1 S
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
+ `+ j2 S/ A% e6 C: x+ h: U, Y, c+ J2 T" X7 c# M! p$ h/ y0 W
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
7 ]) x7 h; C2 X
6 v/ n' |( n2 ]点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
1 I4 e& I4 X$ }
# x- R/ D) P) Q7 Y$ E( e% P) L+ l$ ?( [. Z* U% O
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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