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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
  C# ~  K  \: a1 p- d8 ?2 s
% \' _; M2 c  u1 A& \材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
- Z1 C4 ]5 G1 }" G: C2 f% ?" X/ J1 }+ }0 R4 G: I
　　制作方法：
5 |4 M7 p8 t- ]4 K) }$ e1 M) ?8 k- H8 j* R& i2 K3 H5 l4 }
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；  q4 J  V4 x6 z
- ?* x# ?. I1 l0 }% l  x& c
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；) J1 z8 N1 R" g' {7 o% a

; q  R' v4 n; A6 ^　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。! {! D6 a) m7 B; d& d$ z% @

. i! k5 g5 B: J5 d- S/ E$ |0 L点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。( G5 d- E' f$ p7 I) Z1 T$ ]

( B& R1 z8 S# G; F
! i5 D6 N# o$ o: a* x:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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