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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
6 D; R. Y3 j! ~& }: y# A, Z8 i5 }' |' ]) V
' q6 f* g7 a4 T5 z3 |材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许# V) P0 L5 y2 t' I( ^! y5 j/ d

' l' T: b  X( M　　制作方法：
! q/ A9 w+ }7 V( M( D9 X( ^
( W1 T- l0 X: E( Y9 o5 p& i　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；+ g% F  |# K3 t, N& j& p* F4 i/ k- J
) I& s7 F. `6 a$ W  O5 N8 A
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；$ ?" ^% ^( n0 _( b# \( m1 o% E4 g

( f. w- I) O7 m# `' [　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。5 `. A; {3 J1 T! z

+ P0 u3 @% S! g点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
) d8 q$ j( ~9 o) g0 }! {( J( s
( M  w( H5 C9 p- q' @* C5 V) W. L! b
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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