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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。( \/ b' s8 S0 v( _# }2 ~

# R5 a# p: S% @9 ?材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许% E6 M- V" c! q' |, q2 `0 Z+ N# a
/ r1 e- ^8 H4 W8 W6 q+ K
　　制作方法：
$ c; s0 |4 \% r& w9 A1 h; S3 _
1 Z& N4 [7 b6 F5 i2 q5 X　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；/ {7 k* {- R, r; ?2 b, X# e) V
) n$ R) z) u* L4 @+ Q; ~
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
$ I7 ~; Q- O( g( p3 }* ?4 B5 o4 b4 v0 X
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
. i8 E) h+ S" V% Y& [6 }
8 @1 l2 U+ E4 G- g  j2 s9 ?点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。) B* p2 J+ [0 f7 C. Q

7 R  Y2 Y3 T1 y: c, }
: N1 @6 r  Y1 Q/ D/ a:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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