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美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' ~ ?, u0 s7 y/ v0 B# c) N# F 美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 5 {6 l2 v3 |% S
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美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： 6 g' c: j5 b. d# n& m3 E$ w
2 [ z+ |6 U9 D G A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 . d. \: M3 w4 }0 H) l& C& }
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C．运动每天早晚各运动一小时 ! D1 a- i W( f3 I
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美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ ) k" [* T, O+ F h+ N& }$ X5 B" d
% O9 ~4 G" Z: J# N1 V2 v, _ B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 & d6 b f0 E7 p( ?7 R2 Y# u
8 V7 l# ?! i- ]. w C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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' V6 g# O6 _! L: l, l A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 % L/ N4 ] A( s8 T2 z' z; w/ m
" {8 X( S, b: m; a6 w B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ m/ R; Y% r; f" p' U7 ?
3 l& N0 }1 b9 R5 Q% q C．多喝用排骨炖的各种汤品
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发表于 2009-7-4 14:53
