meimeidemama

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 . t. X2 A, l+ e, V0 J: j
　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ # [, t9 d* P% c: X5 q
　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。   ]2 b; l- M2 o/ e
　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 9 O  L) @! _5 G
　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

meimeidemama

　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 : E2 X5 S# c6 ?0 R5 j9 W

& y# W; q1 j* L1 |4 R　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
; U% Z' G9 ?# T- |) ?) |' N4 K$ O- {* K3 A- |( Q6 ~  K
　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 . m: w. t; z7 M1 c$ z' h/ U

8 i. R: ^* s9 J  A　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 5 @/ Q& Y, P7 L, J

9 J' S( j) u* ~1 g( }- }0 w: r- u　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

meimeidemama

美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ # x7 f6 D& ^9 ~4 l
8 V! J. C: x( O2 `; C+ ^) M! `0 h
　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
" n1 X& f. c1 [4 R' [
- t) [) ^5 _2 R, R( l( S. X　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 6 h+ k; g3 Y( U0 W' k% Q* N, R# T6 |

5 w1 \" r# L: ?( q　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！; u! K9 k3 A$ D/ }5 b& S

2 \$ V1 R) d' t1 Z; k　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

meimeidemama

美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
/ O% T) {, |0 n0 O: q# z6 f, N8 ?0 d& E
　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 # _2 D, ?0 ]# i9 u% {, o

. l- v4 F1 P- x* t　　美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
6 P: K* P3 U. Q- O* Y% c  o$ B# o8 G7 S
　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
) d( i' {3 ~+ X
0 V. _1 C6 f, M( f& P/ T) p8 f　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
5 k- t# c9 L, z2 [7 F9 ]: I5 S, x
1 g. b+ R9 J1 M! t. A: u　　C．运动每天早晚各运动一小时 & a8 O& D+ m; Z0 m* b

% K5 y7 Y1 {# u3 Z+ S6 ]0 \　　美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
- u' K5 f; i% x# ]1 X6 Q. x* u5 I9 L4 p0 }' }7 L' `; B
　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
7 X: ~2 Q" t& I4 Y- w" w4 E( E* W/ F. S# y6 X- e1 Y
　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 + r) L6 X5 c, ]
, R/ e6 s- |4 Q, S
　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
* P+ D- O( O! S4 Q% g" x
9 T* C  e% z+ Z' v* r1 s　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 ) r1 K4 z; ~! x2 P4 N. S! L

5 F! m" w% K' N* p' C　　美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
0 x& L" n& G" b: z9 O1 A# [; z
0 y+ W& ]  ~  o5 a　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
8 f; v' e6 O- u% q* u
  T1 |; K: W: G' u4 \, h　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
; Z# Q% p1 j) G
  m$ r6 A. ~0 Y* m: X5 P7 R+ `　　C．多喝用排骨炖的各种汤品

mmxi521

好

琰宝宝

顶