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圝◤红豆◥圝

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发表于 2010-6-27 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
& z' `, y! W+ w. h, m- z

, _) l6 X& z1 d  ]1 a; c1 G9 q材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)  ' |2 |. v" P6 b* B; g$ c
& F- E; F# j' d* ^6 |
  做法:
8 \# l1 v; e. `, @/ H* ?# r* X  将洋葱去皮,切薄片。7 t' C- `6 y; j* Q7 T3 V& e" e
  用冷水浸一会儿,然后隔去水分。6 w( [4 H  e1 l! j4 P- c! u9 k
  将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。9 e0 p: E4 m+ T; p. Q$ k
  熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。% f! H9 b$ j6 a
  变凉后把洋葱和醋放入密封容器內,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。& {4 o! J- y0 g
  如果怕酸的话,可增加蜂蜜的分,或可以苹果醋代替,经过一段时间适应它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。& v" i- Q; {5 [0 ~, ?6 m

/ c4 b, [" y+ m1 }5 p2 Q% o* n. N; U2 W8 r* ^2 e( x& r  O; l
1 w" B& ^, N+ S0 d6 ?

5 C. Q; ?" @* W# ?( o# N食法:   早晚吃一次,每次大约吃60克(小碟),如果觉得太多的話,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制食量,但最好亦要维持营养均衡的饮食,如果想更快见效,可以做些轻便运动如步行等。  n2 `( P$ \% v5 Q7 \  ~
/ Q7 ?* ~7 ?6 _8 D, l! J
  附加吃法:
# n. b/ v0 ?1 ]( l# `/ ?( q3 V* W  浸过洋葱的醋,由于有部分洋葱的养分溶解在其中,加上蜂蜜有滋润作用,缓和醋的刺激性,所以吃醋洋葱的時候,不妨每日饮用1小杯(约10-20毫升)浸洋葱的醋,你可以将这分量分开早晚两次饮用,亦可一次过饮,悉随尊便。不过,由于只浸了洋葱1-2日的醋剌激性仍强,不宜饮用。
水静芊

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看着真不错,有人试过吗?
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原帖由 开心啸啸 于 2010-6-27 23:25 发表 , b/ N# Y* C* V
wanwan46.gif 管用吗
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管他呢,我试试
妞的妈妈

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是吃过呀,要不先试试:wanwan78:
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看起来不错,呵呵,简单,就是不知道有没有效果
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很难想象到底有多难吃

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一定不会好吃的

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蜂蜜和葱不能一起吃,要中毒的。但是我不知道蜂蜜和洋葱能否一起吃。谨慎吧。
菲菲妈

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