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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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多吃些西瓜,& V; w& f5 @6 Q4 |. `9 t
: c# I. q; t6 [7 i* [6 A) F多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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4 R/ \% A. ~$ o; o" v. `& E I/ Y瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成 e" S# Y# I9 C$ L
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豆腐很多菜都可的噢!; m" }7 g6 q% i
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢, ^9 F' A5 I$ t
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这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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+ c' j; c4 Y" h9 `, S, G: q: y5 a袋珍珠粉了.
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