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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),7 J( x' P( N4 b; `3 C4 L
# L# r: g( r" u) ^多吃些西瓜,
) {( N3 k7 A; ]& t& k3 c
# B3 J6 C5 }! f多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,' `) N9 o# K8 w& Y" v4 F
& p4 K, h% E! \; O' f. g U4 E1 i还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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; E" O" B( A" r# T瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成$ S/ y) [( q# r% H7 D. X
* P5 [9 q5 A0 K1 R- f2 o" ]豆腐很多菜都可的噢!
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一7 [# K: P z$ Q b
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袋珍珠粉了.
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