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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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( |, S4 |: z# F5 a# Z& {多吃些西瓜,5 C$ R- e# |% X7 v, i. H
3 k P* h2 ^$ C$ C多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,0 ~' ]( \- K; U: c
, V( Q$ a l* T# l; q1 r0 Y. ?还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成/ j3 l3 C3 @. }+ l" C
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豆腐很多菜都可的噢!) d) E% Q( g1 ^! o1 X7 y" f% x% o
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢4 e0 t! `1 P m- R& j: {8 s
* q( f& d, j- R8 c- T; l. B这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一1 P3 X# e" G% ~: R* U5 e
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袋珍珠粉了.
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