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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),4 p( `( d' F1 C: S j7 r
( {' @- w+ I1 x; W- P多吃些西瓜,
! y, a8 F+ m7 I3 w: b5 j: Z/ z+ a& f/ Y9 G1 n: i a
多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,7 U4 v# q" t l- H1 C# W
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成8 U+ ]. B7 F. y: W0 l& S
9 F3 l8 q% x: T" C+ v6 j豆腐很多菜都可的噢!7 Q& E! k+ E! F: ~
2 C4 j2 h' Y. x" @* R* Z6 T$ {另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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3 M( W5 W$ W# T这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
) R0 r4 b G B
% h& G. B6 S" D袋珍珠粉了.
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