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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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多吃些西瓜,2 `. w9 _% O) J
i2 A9 z: v- [% w3 ?+ X% X) a" _多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,& I) z0 s9 r% S$ b! Z
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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' T! P5 S9 d l& t- A! ?. k8 o瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成' H7 [9 Q- v3 Z4 r8 r/ D
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豆腐很多菜都可的噢!; n0 k6 e$ K0 V+ F
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢6 v& p3 I& i5 B2 X! }& h+ v
) x. b% `# K( l这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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袋珍珠粉了.
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