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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),9 J0 ]/ s% r7 t5 R* {8 L; J" P" c
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多吃些西瓜,* O& D$ Q0 ]; U" {8 Y! q
7 M* R3 k: Y3 r$ N# ~2 B多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
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4 J8 y4 U( I3 r9 q还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦5 Q/ @* P5 q( M& h
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成, r0 f0 g. Q0 }9 J- J7 W$ r1 C
) e1 d5 P6 ?9 s$ ^; i豆腐很多菜都可的噢!0 q9 B( S$ Y3 n; \9 O
! e/ \) m0 R! C. `另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢$ t# l5 V, C" j$ O
6 J1 ^9 ]5 Y' o, P# I/ S2 @4 J这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一" U3 |2 e' r* o i
?# t+ E$ P+ t* ~/ a0 b8 {袋珍珠粉了.
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