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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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多吃些西瓜,3 E" W6 |2 h3 m6 W* `0 ~
9 p' C+ G4 Z3 b h多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
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% o% j/ ` s) a5 U还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成% r4 Q7 q$ K1 X( s' N
8 n+ B+ T" e& K ]) j1 ?' \, t8 M豆腐很多菜都可的噢!
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢) ?% @( O% n I. D
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这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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& T9 z! d' d7 v4 r5 M% U袋珍珠粉了.
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