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楼主
发表于 2009-6-23 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
说句老实话,自从4月14日注册了妈网来到了美食版后继而任版主后,' l) |* j, a* G0 j( o
2 x- _5 f" `/ {, y
& I  ~* r: n: g1 ~3 W
我的体重和休型就如大家认识我的速度一样,“蹭蹭”的变了样!
3 j6 Y( P) o7 E* e& E
" |2 i6 Q/ k- p. }: \- e天热了,可以穿最能显示女人身材的美衣让我穿的变了型,4 ^- z$ W$ k5 F, Q
& U" q0 A0 J5 K* L8 P9 U% y( S& x0 v8 i
自认还比较高挑的身材看起来也压缩了,
0 z/ ^) K. T  ^( q: @6 Z% V7 n/ R  S. {% S
最主要的是比以前更怕热了,) C# N2 ^: E8 R' N+ N$ K( C! \& v
5 d- O& R* k8 K0 A! I3 D; @# g' P

+ k2 w; G1 n# h' \- ^4 Q7 W0 _特别是参加了几次妈网的活动后,偶那个自卑感呀,让我对妈网的美女们是又爱又恨呀,
: R' O. B1 h" d8 O/ C3 R0 s, o* ~( \! j
这几天已经在开始减肥了,节食+素食,运动 是不可能的了,大不了就是晚饭后在操场里多走几个圈圈$ ^" e! G9 g+ S8 J6 b& T, v

3 n' i; s4 c3 r$ Z[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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今天做一道 又美味又减肥的菜菜,大家一起来做吧,很简单的
0 C' t1 Q+ U; M( T  k: P  k! @2 x1 U. t6 g( i* l
: `: S# g  j- r$ a% \( n* \+ v
" W( }. P% S2 O- w* o9 v6 T" x2 c4 {! Z
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 13:49 编辑 ]

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水瓜3根,& m0 q5 P' D! d% d" E* q
6 Z( B% D( \0 n$ @% ], ~# U

+ b2 K! B. L/ t% A0 F2 Y+ w
# H3 t1 _: a5 _3 |$ q6 i* d$ K$ a3 a6 H  s
# d7 `! r4 T! v( n! N& g8 D6 V

8 s8 v" P& T( b5 t削掉外边粗皮即可,切成2公分长的段. q/ z5 V" p+ I$ J) }+ a( |

6 R( z8 Q* U' E7 D6 d. G+ X5 r5 O

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摆到盘子里" ^: Z" k  w. k6 b0 T# R2 z3 V9 D

! G4 Y+ H+ h0 C9 w" Z- n. n5 [
, [9 l8 Q4 c- H/ V1 A/ w: \- i, m- d
粉丝 泡开
( r) ~8 {7 b* E! Z' S+ Z( m# W3 W* \$ e( x" F4 Z+ B

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粉丝切成3公分长的段+ B: V* k- T/ v. l
1 k- ]: ~- F% c! l) X5 }' f
1 {; ~" ?. ?/ {& k% r

2 z( ^# c; q. E6 J/ e) I摆放在水瓜上面,多余的粉丝也围在盘子边上
& z. ^5 r% m5 @1 _) k( i# z/ k5 q. V7 x! `5 W/ j) x

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蒜剁成蒜沫,这个压蒜器一点也不好用,用子两次就就当“宝贝”一样收起来了,还是用刀剁的快呀8 K* R5 X1 O! h
/ W9 S# m  P4 H# H- C" b3 w5 `- [

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+ @0 n/ j' w/ ?9 S( Y2 w/ f$ H' p
2 O- ?* ^1 ^1 z/ Y, v% W3 g把蒜茸放在粉丝 上面,洒一层盐,糖,不喜欢吃甜的话可以洒上胡椒粉,
; A) i, o3 O( P2 z9 X6 [& |2 W/ N
! c/ E9 o, D4 e2 `4 A1 {1 C

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入锅蒸8分钟左右就出锅了,洒上葱花,红椒,再浇上热油,因为我要减肥,所以就淋了点香油6 b. V/ d- T+ o; x  b) z* ^2 t6 s: v6 r

  F5 i7 ?2 c# v+ M! ^: j: U: p5 g
3 z, N* V0 e/ U5 V6 N; o- ^+ b3 X
4 g' U& h6 i+ ^  q4 \/ T* |! p& Y1 L  Q$ t4 d. w

( C1 n4 j! s2 {- c- y* H
8 v( a' C! E$ N$ i  ^; A+ A  e% V9 T. N6 P0 }* ~! n" y

8 a; X. d  J9 a& r5 ]搅搅,下面的水瓜也就有味道了,开吃
. X6 N4 a  d% h' V- M3 L2 i8 k* k! S# d9 p5 R! R7 x

  a( _; N2 O/ E! H7 y5 ~! }8 w2 G
0 o  _! [1 D2 w# v9 ?* `' D% e1 n1 Y6 D! }- k+ i& ^- ^, B3 t

& k5 E0 G5 D" _! b( E# O5 D3 I/ R. S! W7 r0 [6 _: t% P" r
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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水瓜=丝瓜,6 V2 s* a) K8 _  M" H

/ v4 m5 B; W* |. R天太热了,得多喝水,所以引用广东话丝瓜里的丝同音死,不吉利,有水人就能活,有水就能发财所以就叫水瓜了,' v7 f+ w. p0 c* S: ^# F! C0 m

! _/ x4 L  k5 C' y1 b2 U- ?& {$ v( @嘻嘻

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今天竟然坐上沙发。太热了。开空调~~~

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挺漂亮的,也爽口、简单!!!
奕格

初中毕业

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不错哦
一诺

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羡慕呀~~~3 y8 c/ I7 Z+ R% }
8 u4 F. ~1 E# Z6 G; [' D+ r* h
自己不怎么会做饭

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简单,好吃

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呵呵  不错

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:wanwan79: :wanwan79: ~
乐乐宝贝

大学毕业

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不错:wanwan79:

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留口水了.........

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凉皮,你太会做饭了,好羡慕你啊!

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不错
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