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奥斯曼妈妈

一儿一女的妈

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楼主

发表于 2009-8-16 01:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

食谱原料
虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
制作方法
1、将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;
2、锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;5 U4 z0 x0 p Z$ U
3、添入适量
适用人群% _$ p- p; i, x9 v/ G3 p- @2 Y
8个月以上宝宝
健康提示
叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

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沙发

发表于 2009-8-16 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好香啊又学了一招

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