奥斯曼妈妈

食谱原料, \) p$ `6 I+ v( i* D) I5 n( ~( [
虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油8 f/ H6 H, g0 {2 W+ O* g8 M! T- Z
制作方法
/ U/ O' S5 H. T% E1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;/ x# s% L$ j* Y3 S" m
2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;4 G5 O. P. G& Z/ I& K) e5 j
3、 添入适量
5 p! S2 o6 d  l9 z适用人群7 ^6 y  O3 _7 J, `; ?- C  F
8个月以上宝宝
/ A; w( S8 p1 l" @. w" _$ Q健康提示
+ T3 |1 I( K- a6 R" ]叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招