奥斯曼妈妈

食谱原料
9 I, t3 V! Q+ h5 ?! l3 B虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油+ B/ D4 {+ R! E
制作方法" v( g$ Y+ s% S) X8 u6 F! B+ h
1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;9 o' H7 O( D" \2 w  l
2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;: ?, z' F8 _0 E, V/ b- T+ m6 ?
3、 添入适量
. ?6 X9 O. s$ k: |5 B适用人群+ N0 J, f: {5 t
8个月以上宝宝
+ e+ V: j* q1 K* z健康提示
$ ~2 R' Y- ?  X( P. @叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招