奥斯曼妈妈

食谱原料7 l- r( T7 d1 R3 b3 E
虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
, N4 n% Q3 p; h( f* q9 O+ w制作方法( z, y; y# m4 @) k6 F
1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;$ }0 n( I5 q3 A: `2 X1 n; i
2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;- k* v5 b. R# a4 U6 v* M
3、 添入适量
9 p* j$ k- Y& s7 {4 b适用人群
( N+ t/ E) @! X5 F! F8个月以上宝宝4 }" ]( K+ P9 r/ }0 |% d# r
健康提示. ?2 o$ S' @. B* g0 P& J+ M
叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招