奥斯曼妈妈

食谱原料
! |/ T) q* L) c1 x+ T! I+ X虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
0 F% p- b/ q  D制作方法
) m7 m2 o) H9 X1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;
& D8 z3 ~8 J0 C, E2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;
* I' [. L: H* Y& P" {% }- x3、 添入适量
) z4 j& M! O. ~0 `  x% h适用人群# }5 S+ l$ O' _- p2 R, I2 z. v
8个月以上宝宝" P/ w+ H0 r: w, T
健康提示
6 u& q. P, _1 D4 S* l" Y7 g叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招