奥斯曼妈妈

食谱原料
. @: T% I+ I! n, z虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
; j/ K, Z$ e) ~" C制作方法: }- d  ?7 t& O
1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;
0 [# |" f8 k9 g+ j6 ?; n2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;- E' r* Y) G( w9 A
3、 添入适量
+ S5 \5 g! _2 [( U适用人群
( w1 A9 y! f  K$ m- `3 ]. P' M$ R8个月以上宝宝: x/ I/ O3 b; g8 n( x
健康提示+ P1 D3 p8 A& r2 [/ V
叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招