奥斯曼妈妈

食谱原料
8 c+ n: D+ D$ q( i虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
5 t! r1 l; m; ^% x% l. e) c制作方法
$ n$ }# W5 i# ]0 Y1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;
( `( o$ h6 R5 T, L7 v* b2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;
# c) F/ T. N8 ~3、 添入适量
: u9 L- V* {+ e; S适用人群- @  w' j$ \( ?! X  ^  x
8个月以上宝宝# G# V% R9 G" X
健康提示
2 t& R) P+ C% S$ k( ~叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招