奥斯曼妈妈

食谱原料; S) Y/ N0 P; a4 ]4 E# }9 e
虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
- W1 g( X7 e" K( P* _! A% ^制作方法! X+ Q# N3 E$ i; ~2 z
1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;, N4 x4 @0 t6 V/ {; D% H& ^" Z0 x2 T
2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;* f6 B& E5 `6 m' L2 \) G  F, R( ?6 l
3、 添入适量0 d7 O, U/ _# c" G7 H2 o6 h( }1 Q
适用人群
7 U2 n/ j4 c  G! u* a0 F# n9 h8个月以上宝宝0 L+ B7 ~, u* M% w
健康提示
+ F: o# c5 p$ q: `* d1 ^叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招