奥斯曼妈妈

食谱原料
% w4 l) k, B9 \# p5 g+ k; R虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
8 U1 L; J/ m" t, ~. }1 t- I1 v) Y制作方法% Y1 [8 M7 f" d, D: K
1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;
& m) [* M- X3 j4 v. G% \2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;
8 x2 n& _5 V; G6 V0 y3、 添入适量/ S, c  X. y9 U' s% s' i
适用人群
7 i" r* N4 L0 o2 U$ O8个月以上宝宝
" q  T7 y, K4 r% I健康提示
- J. o- G; U& E: \) Z叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招