奥斯曼妈妈

食谱原料
2 [9 o) a1 D  l; w虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
! h1 c" i  l9 [/ p1 d制作方法
& Q! h" f3 @9 r" S9 m1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;# w5 W) Q9 {4 M! ]
2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;
8 U1 K( f* h! [8 [3、 添入适量8 ?' D4 B6 j  b6 s
适用人群
( T) z8 Y# r' X! x5 L7 q/ |8个月以上宝宝
7 A! f" K  x, L: t健康提示
+ z; ?3 f  e9 j5 Q. P; F叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招