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食谱原料
2 [9 o) a1 D l; w虾皮,瘦肉,青菜,葱花,酱油,适量油
! h1 c" i l9 [/ p1 d制作方法
& Q! h" f3 @9 r" S9 m1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;# w5 W) Q9 {4 M! ]
2、 锅内放适量油,下肉末煸炒,再放虾皮、葱花、酱油炒匀;
8 U1 K( f* h! [8 [3、 添入适量8 ?' D4 B6 j b6 s
适用人群
( T) z8 Y# r' X! x5 L7 q/ |8个月以上宝宝
7 A! f" K x, L: t健康提示
+ z; ?3 f e9 j5 Q. P; F叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高,主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血
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