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楼主
发表于 2009-8-7 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近一直在克制自己不要做好吃的,不要长胖,要不没法出门了,美衣也要抛弃我了,
: z2 M/ T3 e  k. I: x5 Q) {
: K/ U5 |$ L9 E* n3 R9 D不知是自己变懒了还是真得有克制力,很少做让我能大吃特吃的菜菜了,0 e& r0 j( r$ J
- H0 R/ `, r9 ?( @% N" N% {
今日就做点简单的吧,继续减肥呀
" M$ ]! a1 z' v$ T1 ?4 N6 _9 \; F  }
8 K: b, B  g3 f. c8 y5 n, g
8 s% @% m2 |+ b1 E3 \) K" B! C7 f

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主要推荐此菜,榄菜肉沫炒豆角,好下饭的说,也简单,榄菜直接拌饭吃也很香呀. A& t$ X5 J0 |3 ^8 G

' U( S0 r4 `% p# S' {
4 H% w0 O: v, a+ \! d虽然色不好看,但是真得香呀
8 C1 s* D. H, u7 y, }: q( _( ^; F% ]- T5 H$ f5 E

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现在的豆王好便宜呀,1.5元一斤,+ l, s5 q  C3 D/ }, `

1 C% H4 Y, O0 @6 \, f: }0 |" t" C0 W/ N9 x

+ @& d. Z' s) A9 p+ Y  s7 M+ _6 b. u% ^4 P4 G% F- k3 o
切成小丁,
0 R; r' [( u5 L8 [
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" c2 d" S9 Y/ E7 h' @% e8 @! t% }* k& R  Q5 M4 d: F+ S

9 T; F* ^; Q8 |$ }9 n: O3 r" i" p6 i9 t; G" T" y; [0 o' m
炒好的肉沫,我平时是用来给小男人夹馍的,一盒榄菜,* g3 [. S& [1 b! m
" q/ s! h8 C1 \9 L

+ y& H) O3 P' {3 v3 F9 ~( ]6 @+ ^" W3 ?- G

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热油锅,爆小香葱
( K* ^* X9 a+ t* ~5 n- W/ F6 a7 Q; k  U- o( L% |

/ q) ]. j  Y- F' o: E. W" p
* c8 `& H. I" g' J7 d( G' F
* o& B; p8 l4 r! j2 d' T2 U豆角炒会加点水或高汤焖烂些,再加肉沫,# E$ n, c' W8 G5 K/ n  A, p
* T$ j4 W) T# N9 o9 F6 Q1 c

( s- k* \) L% [; h/ `* m5 r" C" e/ H/ L3 V" Z) Q# j
3 t1 P3 }  v0 ], x
+ H6 K7 D7 f: M* @4 k& v0 I) I

% O/ D! I5 X- w% P再加榄菜,加不加盐都可以,榄菜较咸的,2 }6 Y4 Z$ m5 L( O, T

' e- @. W9 a; }& s0 N. B1 S( ]' g1 C6 k) O( R3 S
# Y& z, s! B: K0 t
9 `* [. T& @7 G4 p) ^( q

* t6 m' l: B  t0 R8 `再翻炒一会就出锅了,4 I: x7 Z# G, @4 x. J4 i
" o% ?% S' D$ H9 W% k, l

; x" k- W, D" P0 o3 I: V. H& Y5 v5 z" G" x5 [; U( ^. b: F/ A' W  I
8 W  @8 j  P+ D2 r
* y& t$ i# }4 C+ z& z8 }& A

3 F# {5 I/ Q' C% @6 a
! z, m  I3 G4 ~% w' T' A% |/ ?2 G3 i# @+ |
, ^. ]; U9 [3 g8 w3 ~2 m( Y
开水加冻的高汤煮点粉丝,紫菜,打个蛋花,再放几片花盆里的木耳菜叶子,简单也美味0 y( D- _' p) t/ `- n5 H1 H
6 C. P( p4 O# h
9 D; g# Y7 C$ L/ N; d" u

) x: d& f% f. ^0 {- V  m: h) X
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[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 14:42 编辑 ]
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饿了

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:wanwan59: :wanwan59: 香啊
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好吃:wanwan59: :wanwan59: :wanwan59: :wanwan59:

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学习哦
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真的很减肥呀

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不减不行啦,老公吃的馒头,我吃的桃子
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9 i2 c( x3 E3 I+ W5 h1 {7 W, _' \3 v[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 16:09 编辑 ]
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发现凉皮一个秘密
# D7 X8 s5 z" }$ }( X8 ], S她是用五笔打字滴

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这么苗条还减!我...我...我.......

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原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表 6 t0 H8 r0 H) K6 v! s
发现凉皮一个秘密; R( G7 T5 K; E5 U
她是用五笔打字滴
0 i+ B) n2 J8 `" h. j* c
1 f2 F; M) H+ {; ^9 E4 t
" f2 @# f/ q  `% _- `' d
是呀,老打错字,

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原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表 , q* g, F4 r- w
发现凉皮一个秘密
4 ]3 H0 @/ B! y她是用五笔打字滴
呵呵,我早发现了,偶尔手误打出姐妹们看得晕呼的字:wanwan20:

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:wanwan67: 晚上不敢来了,越看越饿!我要减肥!
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~~~~~~~~凉皮家-----之立秋减肥午餐~~~~~~~~~~~~~`
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