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什锦水果粥

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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楼主
发表于 2009-8-16 01:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
. R: G0 L& i4 {4 g* i草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗
  V2 M# y# I; }- q5 Y制作方法
% J6 |' x6 M0 r: \# Q       1、 将水果切成碎粒;2 a7 \8 i  i- }
　　2、 将水加米饭煮至粘稠;3 Z6 r8 N0 R% L. ]
　　3、 加水果拌匀。
$ P% t- S* R+ v4 S0 C; Q适用人群' Y# k0 T' l( W3 D/ x( z) e$ h7 x
7-9月婴儿7 v( E( Z0 p" z' w8 Y
健康提示7 a. u8 x' {$ t+ M8 m' y
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。
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臭狗蛋妈

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沙发
发表于 2009-8-16 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
发表于 2009-8-16 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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红豆冰山

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TT妈妈

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发表于 2009-8-16 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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蛋蛋妈妈

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发表于 2009-8-16 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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邦妈

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发表于 2009-8-16 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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阿丽雅
阿丽雅妈妈

大学毕业

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发表于 2009-8-17 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ananma

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