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什锦水果粥

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2009-8-16 01:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
; B; E4 k, f! v/ d6 t/ L8 a8 M草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗
+ T# h* }6 s, z* o" M! x; x制作方法
! i2 E, X9 f$ t- ]. G" S" @       1、 将水果切成碎粒;; ^- A9 s; Y* U8 C1 W' `
　　2、 将水加米饭煮至粘稠;
1 L9 _: L; ]/ T1 c. w" G( ~　　3、 加水果拌匀。
4 Z% _, V& a" m! ^- m5 @适用人群
' v9 Q. [0 G. @& c% h4 K7-9月婴儿
: u; [# ^( K: {* H0 x8 e5 C健康提示$ \0 l, i( d, [/ I3 s; t5 \$ g
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。
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臭狗蛋妈

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沙发
发表于 2009-8-16 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
发表于 2009-8-16 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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红豆冰山

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地板
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TT妈妈

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发表于 2009-8-16 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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蛋蛋妈妈

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发表于 2009-8-16 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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邦妈

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发表于 2009-8-16 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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阿丽雅
阿丽雅妈妈

大学毕业

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发表于 2009-8-17 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ananma

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