- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
 
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
榴莲,水果之王,山竹,水果之后,3 ]5 h- ^1 T" M) A6 Y0 U) [4 U
0 W/ ~7 g- E. M/ \7 N我独喜王榴莲,山竹虽甜而无香味,- Q, i( F% `- V2 R" ?& ]# J
" P {" O/ @9 ?. X2 u2 f8 P. i榴莲香之扑鼻,无可比喻
. C4 c% X! W, ~- J7 J& Z" C0 j$ B- m7 Y+ b5 G
起早做榴莲酥,亲们可亲睐?
) t' K; f# t9 }, C" y
o) m# B5 P# }9 L7 `1 N9 U3 q7 ]4 W) T5 K/ a( u6 u1 L( r# q' V
0 O+ v1 ?1 N0 B; e! U1 Y' x- U8 W. L+ V& j: X7 Q
6 ~ ^0 B2 j0 N s& ?榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
( T! w+ x; L% z& D≮功效≯榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
0 L0 b7 I! u. H榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
1 w/ R. l4 f; b z6 X, g≮适用人群≯一般健康人都可食用。, F1 f9 l; e( `2 o( |! e
病后及妇女产后可用之来补养身体。* ?/ }1 G8 c- H8 H/ e) Z( `$ Z
≮适用量≯每天不超过100克。9 V5 _! H6 e3 N1 l {5 S
≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
7 s) F* }1 l8 k因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。& s! x: E; x3 Y* j; m+ g8 L
≮健康红绿灯≯榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
, f& v3 x5 K* Y; {- ~$ y& b) \" a榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。2 s# @& r3 D" D' n2 I3 M7 K
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。 S% C1 }, P5 t# h) f8 t
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
1 C$ m ^* H8 y) t; }
c6 |% ]: d/ ]$ l, x9 O/ w5 |4 `
, l. K, X* y/ F9 v# @) V! m; ]' ~8 i, c" v
亲们,这是我用电饼铛做的榴莲酥,外形和色不如烤箱做出来的漂亮,可是口感还是不错地说: e( M4 Y: }8 h: Z9 M
2 e& ^( K1 o) m. O/ O/ C2 A* y: Q, a. }% w4 Q; X' j% h# @$ A
, J- J Q" J9 b7 h/ ~5 d
+ b* r1 H0 E7 V- X# |7 O! W( C: e: O$ ~5 S2 v
+ ^5 N( R/ ~! |" {7 }, i% E" G3 }1 b
v' C" J/ @- N4 V- r7 U
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-28 12:38 编辑 ]
|
-
总评分: 经验值 + 10
查看全部评分
|
发表于 2009-6-27 23:29
