- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
 
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
榴莲,水果之王,山竹,水果之后,2 j% ]+ Z) Y+ F7 ]3 d
- I. r* X, A; j2 B G: m( w( W! r我独喜王榴莲,山竹虽甜而无香味,
% ]/ V/ h2 b& {
# _9 X \' v/ |' A* [榴莲香之扑鼻,无可比喻; S' d! s3 y- C2 t
4 D, F+ ^: X! }. a4 Q. c
起早做榴莲酥,亲们可亲睐?
- o1 L1 B1 I9 d8 F2 S
* L- ?: _. {$ o; o( ]! r5 `+ p3 T( k5 _ `0 m
) r) g% v1 m9 T8 Y
2 E% k; D2 i5 O% z! u* g( |! H
: K- U f2 d, E) R) Y3 d- Z8 D
榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
, h. R/ y: [ M7 C≮功效≯榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
( H# ?! b1 {# j& P# Q榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。+ q$ N: v. @ X- k2 D
≮适用人群≯一般健康人都可食用。
" _# _' `# _' G! g' F病后及妇女产后可用之来补养身体。% l# W$ T O9 y- y! k
≮适用量≯每天不超过100克。/ ? R3 D7 k ^& [
≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
1 a; A' Q. x8 r3 I: p0 e- d因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。6 p0 C( u4 O6 F! r8 `$ p, l/ S1 T/ ]
≮健康红绿灯≯榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
& U" y, t# |* T! J: j6 C3 M榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。" I. x/ i1 i) h! E, S$ S$ i+ P
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。8 p7 y2 O4 J' v; }9 f4 Z
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
/ x5 y" B. s- b! g! ?8 G3 |1 p( i: V* u- v7 o" f
, l9 H! m6 {: a8 g" ^, G3 s
1 f' w6 n. }' i1 d0 r亲们,这是我用电饼铛做的榴莲酥,外形和色不如烤箱做出来的漂亮,可是口感还是不错地说" U4 Z/ C+ Z8 G1 N
( G- l# X1 X' {4 D [8 _+ J% v: O; H# R" c: e
# q* H. h( z" a5 W T6 o
6 E2 t+ `0 H1 \8 |( U( Q* T, f" T; t* u. @1 J6 Q3 H
1 W/ V9 Q7 [; g. b: q" j* }
6 x. X3 \7 ~/ Q+ n0 ^+ b' t[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-28 12:38 编辑 ]
|
-
总评分: 经验值 + 10
查看全部评分
|
发表于 2009-6-27 23:29
