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6个月食谱：' n" U9 T6 a% e) O. c9 o8 I5 A
e( d* c2 ?, z南瓜拌饭
. d9 ]0 V! Q$ s+ S# J: p 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量" m% `6 X5 ^8 Z; }
做法：
& N( s- L# U4 J2 @$ y @6 _( S A' R 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
8 T7 ^6 d; ~5 T" C7 i7 _ 2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
- o( U9 @) c; g# T ~功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效4 G. m. @4 U7 N$ G* E4 X; }
因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！% i- e2 G7 k; I
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11个月的推荐食谱
6 V1 B- n) c$ {; Z% f0 O 高汤水饺1 _! h. p3 G6 v# V7 a
原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
/ W6 i z% \; v# f2 n 做法： 8 k+ w' s5 S* m$ u# {
1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。7 }5 k1 n* j6 U$ S- l- R
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。; B0 Z; K! U1 w3 x
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。& d4 l+ @" n3 K( j( } V7 V& e6 x
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！/ w# A, X* ?, c5 M/ V
- M: W; W+ Z/ a7 w 一岁半食谱* u. c+ u' v* g0 c6 ?9 ]6 ~2 R
喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 3 I4 a) x3 u) c7 c6 T5 D5 U6 x+ d
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！( `1 c2 l. X( N6 A
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发表于 2009-9-9 09:24
