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6个月食谱：8 y: h7 k( [. i; n/ Y9 b
! P$ C) O4 N/ m# q$ [3 g南瓜拌饭
6 `/ q; `) c: B! v 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
. `: M) R! P5 \. y6 y. _ 做法： + _, L7 N/ k- D) c7 s
1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 * [! I/ k* }+ a3 U. F; Q4 z
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
. Q) W3 _: H" j* t' s3 `# ~功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
' ]6 C# A1 w0 |: S+ T& m$ S 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！8 O, O8 L: L# S
3 b$ {# v0 e5 W$ ?9 F* @
11个月的推荐食谱: m& d% [6 z3 |1 e7 u" g
高汤水饺
5 I( J, P; c2 k, Q; S6 ` 原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤$ G: \% L3 h/ ^
做法：
9 @+ K7 G* K& D- B$ f% A( w7 r) a 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。; ^, ]/ i4 w7 |, p% J4 d# p
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。
! U, S9 P& ^5 ~7 k 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。
: D1 f0 ?% O$ ]* ^8 c! f; p" {1 F 宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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一岁半食谱3 j2 U4 ?# m4 r& {: X
喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 % d m. u b7 q$ r& d
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！# e$ z6 u& j" G1 F' N: T
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发表于 2009-9-9 09:24
