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6个月食谱：' b4 z$ B. Q q; z" N; K4 T
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南瓜拌饭
( s, D9 _4 |- N% ^6 ?# T4 t 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
& k) F2 U L# |' [ L 做法：
% j: m2 m, Z" K4 O2 n0 m5 a } 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 ' R7 B" P9 G- ` y
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
) t! K$ k) H; `0 ~7 {功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效$ q) S! f/ M( y; g
因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
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11个月的推荐食谱
' Y- a; [9 T2 U" Y* g1 y$ D& V! d5 A 高汤水饺+ O& T P1 b% G- H6 ?
原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
' u6 \ F6 G3 m V1 J1 U 做法：
. P4 l {/ Z( B/ h 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。
+ S5 i1 B5 x1 N8 i2 ~$ {: } 2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。% n! }" R) p2 C- q
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。
1 O1 r! O4 z/ w 宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！0 N) y; O' I2 T. ] C. f! e
$ ?1 r* @! c+ J& X9 r" { 一岁半食谱
' k/ N# m3 ]' n* b6 } 喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。
3 F0 W4 ^5 R. w- q3 h2 s$ {) k) ^: y 妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！
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发表于 2009-9-9 09:24
