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6个月食谱：
X0 H* x7 f8 q2 Y& R$ e
/ U& e; O0 v) Y* X- @南瓜拌饭
- L. A4 {8 N3 e 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
" z6 p- n& `( I4 k1 m 做法： * b0 k: ^+ M# O0 p$ R A
1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 5 m% p: \5 i3 {4 }; s/ T
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
2 m4 z7 {* `" B% r3 s3 v7 N. Y功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
" R" J B5 B; h: n9 e' N7 L( u 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
& q, B. {" w2 j5 w% V, i
! B: ]9 S% a. Z' p11个月的推荐食谱, f1 Y* l) k1 d8 z% [
高汤水饺
& n! g) o$ B5 J 原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
. S$ |9 {6 u, ?4 R* t 做法：
4 f ^* P0 \/ b. w- a/ B' J( _ 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。& |- y7 c6 U4 u: Y" L
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。- P, E: T! K* ^- z
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。 L6 I' C; r; S0 B& J' k7 j
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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一岁半食谱
, r5 T9 W# a# `8 }7 E5 i 喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 9 A7 H0 A) N) E9 W6 Q7 @, H
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！( u: { C: ~2 h$ r
/ a/ m2 X, P5 s+ M& x M
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发表于 2009-9-9 09:24
