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6个月食谱：( V" [3 C/ a/ c1 b& u6 U
, F6 L( }' R- u3 \6 B5 y; G. K" O南瓜拌饭
6 l/ x4 ]) R6 I0 ~' z+ H 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量4 o8 D1 @$ J* U1 ~
做法： 4 R% U' I3 R. m2 m& J
1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
* B: H. R9 }6 } 2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。. ] }; o( ~. j5 C/ I
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
. J9 _0 E& z% a8 @* d 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！/ e0 I( K/ X( s* T$ G1 L3 k) l/ v
; ~; B& Z s7 _* n11个月的推荐食谱
4 }% M5 \' J, s! ~ 高汤水饺
3 z5 J) `) W$ M$ _ 原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
3 S" t! U- R' {& P) a/ e7 V 做法：
: D7 j& k0 Z- N$ n6 [5 E' g. t5 _ 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。
# g: _: ]( q2 U" m7 i 2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。
/ I- i9 c+ Z& y3 X% T 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。6 t8 r! L6 ]- s1 _& e$ {% H
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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. g6 E! t H- y6 M& k6 q( S 一岁半食谱7 c: f6 R: W. R1 }
喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。
P. ^' _) K: U: N1 K% f$ R+ z 妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！7 E0 b+ v2 i; S& D
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发表于 2009-9-9 09:24
