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6个月食谱： K4 U5 T2 i8 I0 a' G7 q4 I, `2 U
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南瓜拌饭 ' C' G; B2 G9 C6 D, D- j
原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量: l- [! i- \& Z) g
做法： , m5 L2 f$ x& }9 t4 L
1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 3 c8 e8 C9 \! |% C0 H
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。0 ]( {0 P# ^( `# f [; B) U
功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
+ H0 f" m/ O. P 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！& E6 O( Z8 ?9 R2 E2 W1 c
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11个月的推荐食谱
% J2 U S# L$ ~; T4 Y 高汤水饺# {; y7 C! K' w! f3 s
原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
2 O- j8 r6 o ^' H 做法： - o2 U" C% C2 _, b
1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。0 o% N+ [8 B0 d- }$ r7 q: i
2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。
6 c& G. j( A$ ]: e# S, f 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。
$ O6 l+ A+ L$ h' G6 v, ] 宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！0 W5 e: x# `% X& R7 y7 ~2 q* _- V
( L8 L% Q, |" O3 \ 一岁半食谱
- Q3 f9 B2 a6 P0 S2 K- x 喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 N& T0 s* t2 x5 A
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！3 Z4 A) h" a0 c
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发表于 2009-9-9 09:24
