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6个月食谱：
7 I# l9 x( _6 h& g, T $ u- g/ F* R% F/ [
南瓜拌饭
* K+ H) o3 {, P' ?. x9 O% U% Q 原料： 南瓜、米、白菜叶、盐极少量8 n% `2 w2 m0 O2 @3 q
做法：
0 z' h% b' H/ @ 1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 % U+ u4 m% ?8 W5 l
2.米加水泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
% |0 Q0 _/ b, {) g8 J* E( C& M% d功效：南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
+ O: ?1 `) Z5 @9 h 因加了些调料，宝宝第一次就吃了好多，怕他刚吃一个新东西不好消化，硬是不敢给他喂了！
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11个月的推荐食谱
+ h# C( p# k4 g$ {) E, B 高汤水饺) s6 B/ x5 Q# I: e
原料： 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
+ u$ |! A- v0 v# N1 J7 m 做法：
$ T9 y3 i2 N' y% |2 L3 Y; ?: }$ b 1.菜剁成碎末，挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀，放入香油、菜末做成馅待用。
2 Q9 P; G+ \! f0 U3 V5 O3 I* S 2.面粉和成面团，擀成小圆皮，包成小饺子待用。0 i" p% ?$ Y9 E) O: R) Z
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出，放入鸡汤内煮，加入盐、紫菜即可。+ u" t F6 n [- h( J
宝宝一次能吃三、四个呢，看着宝宝喜欢吃，心里真高兴 ！
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一岁半食谱
) Y6 Z: s$ @" P" b# \ 喜蛋：备鸡蛋１个，肉末１／２大匙，青菜末１／２大匙，酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破，使内容物流出，保持蛋壳完整，将鸡蛋清、蛋黄调匀，将其一半与肉末、青菜末混合，并放入少许酱油、植物油调成馅，填入蛋壳中，把鸡蛋放入容器中上锅煮１５分钟左右即可。如有条件保存，可按上述比例搭配，一次多做几个，以后加热即可食用。 0 V {7 ^) ~% U9 q
妈妈们可不要嫌麻烦，就是好吃！宝宝喜欢吃！剩下的不新鲜就自己吃了！ l4 h4 k- [" p) c
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发表于 2009-9-9 09:24
