- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2009-8-25
- 帖子
- 444
- 积分
- 2695
 
- 经验值
- 2611
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-05-16
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|
我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。% @. t; H6 E; r; }* d& |
我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。: w4 X7 ^: f( K3 k7 i# I7 R& K# z& M
番茄汁# f2 v, N& I! w; G
原料:番茄半个: [& y/ o- {. e4 Q* F2 d+ F
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
/ X1 ]4 A/ I+ L# |3 \' Y将去皮的西红柿切碎;
$ m, |6 @8 w& u9 x& ~* N2 r用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.! m3 X4 X3 J) G
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.; m2 F3 }5 V6 N0 \% ]; P6 f
胡萝卜汁
9 R/ J O' O. q& o S/ @原料:胡萝卜1根
. M' [6 `" F3 V9 \2 w3 s制法:胡萝卜洗净,切小块;
! q1 ]0 w5 `) K放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
, @8 @) ~1 l! s! C9 \过滤后将汁倒入小碗.& I) @( O$ u4 _9 O
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料./ i3 r" w+ I. O4 Y) o7 h& x
油菜汁
1 d' a; C* z f3 \: R原料:油菜叶6片
, S$ B" K* N6 W( b0 P; ~制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
) [9 v* A4 ~5 Z4 g9 S d将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
) N- K# x: d1 a' ^5 s0 d晾温后.过滤倒入小碗.
. d, N& y8 j* {2 _7 I2 F# `注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
: y, F- K& r8 g( ^0 c黄瓜汁 u0 C7 A6 k) }+ X1 d
原料:黄瓜半根
" ? Z+ v* n P/ v制法:将黄瓜去皮;) f* \. \8 |7 k* L8 E: L
用檫菜板檫好;
$ Q* o8 `) j/ Q5 t% ~* P用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.. ~) ]& H% C/ a/ R+ h4 z# V
苹果汁3 J* y% [1 i% `7 Z1 D
原料:苹果半个4 l* R. l6 j1 B% J8 U' N. g& p
制法:将苹果削去皮和核;
) `" [ v* }. B8 M用擦菜板擦出丝;
% g6 T. `6 e/ u用干净纱布包住苹果丝挤出汁.4 S) p0 D0 _( h9 D
注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
9 l3 ?8 V2 @+ i草莓汁 : A8 u+ e- u9 x4 J9 c9 g* j8 l
原料:草莓3-4个水1勺
r# j2 Y3 ]) y+ Q制法:将草莓洗净;+ q) }; Q$ @. @. }, ~3 r, P! y+ ?
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
/ P1 K8 Z- y$ J B" a& U1 ~& F5 p倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
& W( d/ H+ L6 y p. T( ?注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和# i' _9 k, e2 P) \
猕猴桃汁
2 i/ T1 U! S: u p% g, T% d制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
$ S- ^0 Q+ ]/ h' B3 Q5 ~7 H7 L切碎,放入小碗,用勺碾碎;
( C7 N; T8 {8 A! }0 U倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.
|
-
总评分: 金币 + 100
查看全部评分
|
发表于 2009-9-3 13:27
