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鸡肉蛋饺----7-9个月婴儿

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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爱心活力豆
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-8-24 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料# B/ J& j  _7 J

/ A, ]+ @* `3 z( K3 K- @鸡蛋1个，鸡肉末2大匙，切碎的葱头2大匙，色拉油、盐少许
4 z' p0 m) o( C# W: b制作方法       9 m4 e9 v* V% I0 z3 P- l

0 e9 D) O' {7 W  f/ W       1、 在平底锅内放入薄薄一层色拉油，把鸡肉末和葱头放锅内炒;: x$ h2 B7 I5 k. n- j* v
　　2、 将鸡蛋调匀并放入少许盐;1 J; h, x1 p/ [9 t" Y# R. A2 {
　　3、 把平底锅清理干净后，将鸡蛋在锅内摊成圆片状;
8 `( C# z. t  p) s2 F5 z; _$ q　　4、 半熟时将鸡肉和葱头放在蛋片的一侧，将另一侧折向对侧重合，即成蛋饺。
( s: O: C- V+ d) ^  {2 y健康提示  M5 m( r8 z  m; l5 {# L

6 H) j  I0 T5 t7 T6 k鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多，每100克鸡肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-8-24 05:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样做出来的是半生的啊！小宝宝是不能吃的！这是家里做汤或吃火锅用的啊！望楼主转贴时注意一下，很多妈妈不会做，只会学，那会带入误区的！
/ ~9 }2 D' S: U
* l% a) T7 z* o( y[ 本帖最后由 爱斐妈 于 2009-8-24 05:43 编辑 ]
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zhangaymei
蝶舞飘飘

小学毕业

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板凳
发表于 2009-8-24 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来比较难哦！
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乐了乐儿

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发表于 2009-8-25 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个蛋饺儿子小的时候常做，邦妈说的对这样不熟的，我是放锅里回烧一下，嘻嘻
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ananma

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5#
发表于 2009-8-25 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 轩轩妈妈sky 于 2009-8-25 11:06 发表
3 n) d" O3 v. C5 |% Q比较难、、、、、、、、、、觉得自己是不称职的妈妈。、
  j* F& y7 j; ~" I! _3 t3 g

' ]; o5 O" Q2 H" ~; O3 N8 f! q9 n% C6 D) @  ~- \
8 p1 x! I5 ^  E, A( z5 S5 h
* O: x; k1 j, R) T2 c$ K

7 M& d2 Q: O& n# w; T; t. y我每天来学习
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涵涵宝贝的妈妈
涵涵妈妈

小学毕业

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6#
发表于 2009-8-27 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
复杂很
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Ruby果儿

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发表于 2009-8-27 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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羽扬妈

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8#
发表于 2009-8-28 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦！
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辰辰妈咪
辰辰妈咪

初中毕业

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发表于 2009-8-29 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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