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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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7 `4 ?5 V3 e0 U8 K 肉食重点多放椒/ R+ y) K! v5 w4 ~
! u8 T }% E( p# A 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。
, n y% Y) [0 @( ?3 [6 s/ u0 X, M# m$ {7 S3 ]# e; @8 `
鱼类重点多放姜: d- t6 I/ J4 N7 n% P# Z4 f( X
1 ~! G6 X6 H/ d; s+ T T; A 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。1 N3 j% z. @ U. p8 ]. G
, `: v1 V1 }& p2 X) R: l1 T% A 贝类重点多放葱
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: J) O& K/ g# E4 N4 } 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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% z1 ~2 [5 Q$ S R1 Y9 Z 禽肉重点多放蒜1 z/ K- Y/ l) W( |0 J/ ~5 i7 h
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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