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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。) o+ J1 V, a* A2 V* O
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肉食重点多放椒
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7 m$ f( r$ f) B5 z. p 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。1 O3 z5 d/ S" g8 K4 D: c
$ i4 z: c9 F; B 鱼类重点多放姜5 t" w$ n: [3 n, W
$ ^ M' {( J* y+ i [/ m 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。
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9 V# M, z2 P" z0 r0 o3 k- T 贝类重点多放葱
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; K* T, `+ c: e* I% R% i& U# N 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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2 H5 `! S7 i: k! u- j1 f 禽肉重点多放蒜
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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