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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。4 m% v- y" E. T9 G6 _* K
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肉食重点多放椒8 x" V6 Q9 e1 T( {1 H) @
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烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。- g* j# `% r% N8 V) i3 q+ {
. t$ H v! T0 ?/ U7 X* v! w% F 鱼类重点多放姜
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) W" a* e E/ \0 U" L 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。
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贝类重点多放葱
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+ n* V! B7 l5 S! X9 o 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。& o* f& F, x; O0 N+ w
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禽肉重点多放蒜
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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