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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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肉食重点多放椒# w# ^' ~# k! f- T6 F# i f O+ W& O
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烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。2 {2 ]8 h5 E3 P. F3 U& N
1 s$ I/ k3 Q/ A+ u- ]* C 鱼类重点多放姜
1 F& y. B6 T! g! w- l8 L1 t$ P' N
! `' G. B# m0 E! n' A# l 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。+ w7 }$ e; z; Z' b% T
?3 Y) w% O" w C1 q 贝类重点多放葱3 Y+ I* r' _3 A' R5 D
) L! h; _# _; v8 A8 c 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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禽肉重点多放蒜
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4 I9 c k8 _/ y) P0 H8 ?% e4 @ 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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