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生化汤4 K; H2 ]6 _" h% x
功效:排恶露,化瘀生新,温经止痛。
% A' \& f& g! x. e9 Y! A* a材料:当归* _# c6 _( @+ S+ v. y
八钱[各24g] 川芎
1 l. H' o" r3 A三钱[9g] 桃仁
+ J: u& V1 V K1 c+ b7 O3 h" `3 w, j' c去皮尖,十四枚[各6g] 干姜
/ K2 p" b0 O' T+ q7 N炮黑,五分[2g] 甘草
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炙,五分[2g]$ h" O M" Y8 E! L0 Y6 _; @ a) H2 w4 D
制作: A米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc。
, O: `3 V: m9 A6 b3 E$ n9 W吃法:
" N( T- L @" _5 `. n把A和B 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。# X2 p8 [' u* m- t
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红枣茶
O! Y7 H D4 O/ K, X攻效:补血健脾,红枣饮品浓香甘甜,润喉爽口,经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
0 G, z$ b' C: t$ V% b, n9 d4 ~6 W& Y滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。( U: g2 \2 f7 s4 t7 A
材料:红枣、枸杞、党参
p: S6 t; \8 x. C/ ?$ Y制作:加水煮熟,枣肉烂,汤色泛红。吃法:代替饮水。
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/ U5 e# M0 T! t# y5 V9 @花生凤爪汤, r: d C0 p D: E
原料:鸡爪250克,猪骨250克,花生100克,葱段,姜片,海米,陈皮适量,蜜枣3颗,盐,料酒,鸡
% f6 R/ d! u2 |0 b精,葱油。1 I9 ?6 P4 E; q2 p3 y( i( y
功效:此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。
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山药猪蹄汤5 V' j6 y: o& V& t/ X! C
原料:猪蹄250克,鸡架250克,猪骨250克,山药200克,陈皮适量,蜜枣3颗,葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油。
2 z- y* j! Z+ X# `9 {功效:此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品,更具有美容养颜之功效。
/ d, q7 q7 I6 h9 P' Y* g 1 z/ _4 w0 T; c! ]9 [: r% h+ ?
野生菌牛腩汤" C1 Q1 n1 X9 p% R
原料:牛腩250克,野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油。
7 l8 b, K+ n' V* D# Q( d" R功效:有治疗及预防产后贫血,提高机体抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。9 c0 ^' N. R7 F; m
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党参乳鸽汤
5 `* F7 C3 P7 ?5 m+ g( g原料:鸽子250克,党参10克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油。- d0 U9 O! X6 q) j: ^; f* m! r$ F& j
功效:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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$ x( r! F; s% a! g鲜笋生鱼汤
' Y. p! }1 b4 Q( X2 ?原料:生鱼1条,新鲜竹笋100克,葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油。6 R V' o& j; f: e' q a4 Q! O
功效:补脾利水,润肠通便,清热祛风,补肝益肾,有助术后伤口的愈合。
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