linda2727

月子汤简易制作方法

生化汤
' w. E, S1 g7 `- A, W* |! b' V* M功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。5 E. e6 _4 B  g2 \4 k' d
材料：当归
* Z& F6 S* q, y* T  V! n6 k! i八钱[各24g] 川芎
1 ~* G7 h+ [, y3 ~1 l' w2 n: I三钱[9g] 桃仁
4 e4 n2 Q6 ]0 B' ]' u7 p' R去皮尖，十四枚[各6g] 干姜: b5 E% S0 ^0 Z* m0 T
炮黑，五分[2g] 甘草 # G1 a  I2 I& C* B1 [2 M: O' h

9 {7 x8 h& O+ H/ X+ R" ^炙，五分[2g]
/ p3 U3 F$ y) k制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。2 L) R* ?. e1 G/ @6 a4 [% c
3 `9 m8 p4 e' }5 v0 e
B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
& H0 |9 H( z; W6 L* D8 P吃法：8 E. ?, f- u2 G4 ?
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。/ E2 j/ {- F) F' B  K5 t
, [$ ?; ]1 e/ \3 w( H
红枣茶
; c9 \9 N! |% l' B& C! J攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
$ ~; e% z, C, v" |6 u9 |滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
# s  i  a8 `) {7 M" |# I2 [% X1 V材料：红枣、枸杞、党参
) I1 T! S7 q; z制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。9 u  l7 ~$ L! Z5 h' J5 A
: H. D. Q1 k& ?. L( F1 T
花生凤爪汤
+ Q' P; |- g% y( P0 U8 @原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
6 E8 d+ l. x6 U# P# l. ~& k3 p  ?精，葱油。
6 P. D1 J( I7 p$ @功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。) Z  }) R* l, I7 B1 G  `8 s3 ~
; X9 u4 g4 D* T+ K: J
山药猪蹄汤
: P& P: a/ Z$ T原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。7 U: Y9 g5 W5 y8 O
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。8 z8 p# n) Q6 N8 m" d

6 L7 z1 _6 V& k& X2 c野生菌牛腩汤
( x( s; v  p2 ]" K& v. ~9 w  z原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。. b- Z# M/ N* J0 @% e( o
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。: S5 y+ i2 q5 R8 x* Z+ y
6 }7 w$ k7 F: V+ G  }0 o
党参乳鸽汤
# r8 n% C  l/ ^6 `+ b原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
. |( F! i; V* y2 ?, f. O+ g功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。. ~$ I* h+ ]( d2 J% h& b9 T" d/ v

# m$ B# N! n' m8 ^  H) I, Q4 {+ E; L鲜笋生鱼汤# i* {+ [" s+ q: X8 _3 I
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。/ k$ V$ X- g  i5 D: V# e9 \
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

linda2727

各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
3 v8 }: U( u3 m2 {6 }7 {4 T   
# [  J* N  \+ Z感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！) h- a$ d, O3 R2 W
7 k! o1 B% l: ~
制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

wwwww10299

:wanwan79: wanwan41.gif

咿呀妈咪

:wanwan79: