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生化汤
- v7 g% |4 J! o2 q/ Z9 c1 i功效:排恶露,化瘀生新,温经止痛。
% | z4 X! v. F3 @3 c# p7 B7 Q材料:当归
3 {( ?1 M* e2 n八钱[各24g] 川芎
7 d) z! y% \, v5 Q5 v9 J y8 m# ~三钱[9g] 桃仁" Y1 _8 ?* ?' t7 a0 j, k- K
去皮尖,十四枚[各6g] 干姜
2 g3 I5 q. ?! Z/ n3 K, f炮黑,五分[2g] 甘草 / G& K* j7 V- R
, G6 k. [- R9 S7 a: {炙,五分[2g]6 `4 d7 J) T) V5 D5 ~; ^
制作: A米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc。
; X; H- x5 ], q/ U4 p0 _6 r吃法:
( D* D/ C F* z: Y把A和B 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。4 `" x! m: E: E
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红枣茶2 @) A8 i( B" j5 p% w K. m* E
攻效:补血健脾,红枣饮品浓香甘甜,润喉爽口,经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
0 a3 \0 m8 l2 d" K! p/ C6 x8 i8 S8 I滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。9 d2 f! D' o7 x4 | w# x8 f" h& \
材料:红枣、枸杞、党参
7 D( k0 p% t/ j3 U. W制作:加水煮熟,枣肉烂,汤色泛红。吃法:代替饮水。+ R- C v% E u: P& o6 n# u' H, G
" s6 Q8 S" u/ O1 ^2 |. M9 }" C
花生凤爪汤5 r$ r3 F0 Y$ L. }
原料:鸡爪250克,猪骨250克,花生100克,葱段,姜片,海米,陈皮适量,蜜枣3颗,盐,料酒,鸡 p: c6 C4 c' B( S4 T
精,葱油。* B4 m6 m# p! Z0 ^" x
功效:此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。2 r7 J/ i1 ^! L4 F V+ J
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山药猪蹄汤. `4 z( ]" C/ |: k
原料:猪蹄250克,鸡架250克,猪骨250克,山药200克,陈皮适量,蜜枣3颗,葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油。* W. W5 R" A& f! |" b2 B7 n( e
功效:此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品,更具有美容养颜之功效。
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" l% O; ], M; k1 J/ |# ?野生菌牛腩汤
/ G; ]6 g! |! `/ c6 C. f0 _2 D1 R原料:牛腩250克,野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油。
! d. x0 L1 Z8 Q l" t功效:有治疗及预防产后贫血,提高机体抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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1 M9 N4 o' k* n/ K; O# { Z9 t党参乳鸽汤 # l) P& u2 P% T5 e/ w
原料:鸽子250克,党参10克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油。
! b+ ^9 U! a4 ~功效:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴。更有助术后伤口的愈合。3 J; \- |# q/ g) D% w
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鲜笋生鱼汤+ S+ S5 E0 O: P! o. _: U8 S
原料:生鱼1条,新鲜竹笋100克,葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油。! P v2 B; K+ E, y0 V+ g0 j
功效:补脾利水,润肠通便,清热祛风,补肝益肾,有助术后伤口的愈合。
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