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月子汤简易制作方法

生化汤
( V0 n  d5 j/ p- z* R; F0 i* |功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。0 }) X3 w' i+ }  x
材料：当归
: K( E5 [% y" m5 h: P; m八钱[各24g] 川芎, n* v, k4 q: ^7 j2 ^) o
三钱[9g] 桃仁  I9 {! h- g+ ?
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
7 |" }/ d2 Y1 D$ P3 L炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]
0 s( c+ u. z$ c! K制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。! `" T, _1 c. d( @
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。" X; r( @6 Y  T( r' x. G
吃法：: ^% {+ l: O0 P6 k7 n3 h2 A
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。+ f7 f; S6 e/ q# J: s
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红枣茶* X; L2 s' r; J5 k
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
" G6 \4 y- ?  j# T8 D% ?滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
- L& H3 R3 b! V( `9 A材料：红枣、枸杞、党参$ H; X" v$ t4 E
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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6 _5 b' x/ \* |! q* j! Q花生凤爪汤$ ]" X. J/ d; R" P6 W6 M
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡. {8 J+ n3 f/ l. ?6 P- d8 W. V. n
精，葱油。$ h! o% s' {: o2 A2 |1 ^
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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+ [1 i& L* y  n: ~2 U) V- u山药猪蹄汤
+ o: y1 O% ?2 f( }7 \7 q/ U原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
2 X/ S; F8 W& x" X1 K; f功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。1 g& x% k6 d% \- E

2 C, @3 a$ b: `0 j5 f野生菌牛腩汤5 h6 S3 E; e0 ~$ B, h1 H
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。3 J3 g7 \( t# ?5 j8 b* N7 K! S1 g
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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! C+ B% f) c. W- N/ E党参乳鸽汤
# F9 S/ g) J% m" {7 O. e原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
1 K( l  a) }8 f6 ~功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。1 I$ m- G: _0 w; ^) H6 i/ I

1 l1 [" h* l9 y# J9 S- S& X鲜笋生鱼汤9 x) l. R1 m2 d
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
/ h0 H" }  [; N- Z功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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