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发表于 2008-11-16 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
月子汤简易制作方法
生化汤
( V0 n  d5 j/ p- z* R; F0 i* |功效:排恶露,化瘀生新,温经止痛。0 }) X3 w' i+ }  x
材料:当归
: K( E5 [% y" m5 h: P; m八钱[24g] 川芎, n* v, k4 q: ^7 j2 ^) o
三钱[9g] 桃仁  I9 {! h- g+ ?
去皮尖,十四枚[6g] 干姜
7 |" }/ d2 Y1 D$ P3 L炮黑,五分[2g] 甘草
! \+ |9 G  I* _5 a
) x) O& Z( K+ k: y. h6 B3 E$ ~' C
炙,五分[2g]
0 s( c+ u. z$ c! K制作: A米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。! `" T, _1 c. d( @
% [+ E- a" a( c, ?
B
第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc" X; r( @6 Y  T( r' x. G
吃法:: ^% {+ l: O0 P6 k7 n3 h2 A
AB 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。+ f7 f; S6 e/ q# J: s
# a5 U' u$ w5 A9 X- R
红枣茶* X; L2 s' r; J5 k
攻效:补血健脾,红枣饮品浓香甘甜,润喉爽口,经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
" G6 \4 y- ?  j# T8 D% ?滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
- L& H3 R3 b! V( `9 A材料:红枣、枸杞、党参$ H; X" v$ t4 E
制作:加水煮熟,枣肉烂,汤色泛红。吃法:代替饮水。
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6 _5 b' x/ \* |! q* j! Q花生凤爪汤$ ]" X. J/ d; R" P6 W6 M
原料:鸡爪250克,猪骨250克,花生100克,葱段,姜片,海米,陈皮适量,蜜枣3颗,盐,料酒,鸡. {8 J+ n3 f/ l. ?6 P- d8 W. V. n
精,葱油$ h! o% s' {: o2 A2 |1 ^
功效:此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。
0 I5 V+ R  {! |  A
+ [1 i& L* y  n: ~2 U) V- u山药猪蹄汤
+ o: y1 O% ?2 f( }7 \7 q/ U原料:猪蹄250克,鸡架250克,猪骨250克,山药200克,陈皮适量,蜜枣3颗,葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油
2 X/ S; F8 W& x" X1 K; f功效:此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品,更具有美容养颜之功效。1 g& x% k6 d% \- E

2 C, @3 a$ b: `0 j5 f野生菌牛腩汤5 h6 S3 E; e0 ~$ B, h1 H
原料:牛腩250克,野生菌200,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油3 J3 g7 \( t# ?5 j8 b* N7 K! S1 g
功效:有治疗及预防产后贫血,提高机体抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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! C+ B% f) c. W- N/ E党参乳鸽汤
# F9 S/ g) J% m" {7 O. e原料:鸽子250克,党参10克,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油
1 K( l  a) }8 f6 ~功效:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴。更有助术后伤口的愈合。1 I$ m- G: _0 w; ^) H6 i/ I

1 l1 [" h* l9 y# J9 S- S& X鲜笋生鱼汤9 x) l. R1 m2 d
原料:生鱼1条,新鲜竹笋100克,葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油
/ h0 H" }  [; N- Z功效:补脾利水,润肠通便,清热祛风,补肝益肾,有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好,11月9日的准妈妈活动开展后反响很好,很多妈网会员来我们月子中心参加了活动,学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法,现在应大家强烈要求,将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来,供各位准妈妈分享!
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做,如果有什么不懂的地方可以跟贴询问!
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制作小窍门:大家可以使用紫砂电煲,第一天购好材料,晚上开始煲,开到自动档,第二天早上食用,可以吃上一整天,不至于浪费,而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开,再倒入紫砂电煲里慢慢炖!:wanwan33:

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