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月子汤简易制作方法

生化汤6 g' n3 a' b+ K* r9 W, y; b( p
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
) T. F. g' k( [7 o& d材料：当归
+ y  q( {5 t$ K八钱[各24g] 川芎8 v& S; U! L2 ?# @* o
三钱[9g] 桃仁$ |: \) {1 e$ G0 P2 g8 t
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
1 Y9 w, c  ^/ @  o$ @炮黑，五分[2g] 甘草 3 Y8 I% U; F( ?" K

. O/ B- L4 `1 x; d炙，五分[2g]
$ t) @) A7 O3 k, S+ H. Q制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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/ ^$ d4 S+ x; v3 f0 @4 E/ nB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
3 Q' ?( M2 }4 O4 K吃法：/ w7 i5 D7 B- Z& ?- V; x
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶
$ P+ o" f% @# \% ?+ L8 r攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
* O7 T/ j' Q: O0 c5 l5 J滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
+ i& R/ F) P/ s* Q7 t$ b* E. L材料：红枣、枸杞、党参9 f( H; @3 `. O& H; m
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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! O/ C% V. ]+ A! q花生凤爪汤
- L6 o0 C% g  W9 R3 z9 X2 Y原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
3 s4 l& \) x$ M- Z精，葱油。! L5 h$ o. i( y( R
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。& b, J2 r; K9 Z
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山药猪蹄汤
% V# q: M8 {! @# v! A原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。6 @: H, U9 v9 ~0 A! d6 h
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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& ?! j0 W7 v0 z7 O野生菌牛腩汤
+ R4 B1 S: P8 V0 M" ]* P8 H4 ~原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。' u0 o4 t  x# v0 L7 g  ?
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。. W* a$ [& D6 v/ R7 s1 l
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党参乳鸽汤 * Y- f2 V& |0 L
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。7 M& W$ X4 a& o$ R5 f/ D3 M
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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鲜笋生鱼汤& B" O( i1 d0 Y) I9 j6 [; F
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
; r/ b; k- U4 W* |功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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+ o- Z) \7 H0 h+ ]' x; \: G感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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