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月子汤简易制作方法

生化汤
4 ]' J- Y9 F& s5 u4 E4 M$ T& P功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
3 D4 g! f  [1 @& l7 \材料：当归* M5 u8 G% W/ I8 G1 T. b: _
八钱[各24g] 川芎
, {  O1 A9 Y( i6 q4 S三钱[9g] 桃仁; C" O8 X! l3 p  c  d/ @: ~
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜/ Y+ B0 q9 L1 d2 r& i  L8 G/ e  L
炮黑，五分[2g] 甘草
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1 T* Z( u1 @) F6 I" {- z炙，五分[2g]% a, S3 M& j: H) e
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。/ Y/ L) J" z2 ?5 B& q* K9 f
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
+ E/ ]2 u3 O" Z5 b吃法：
) u+ Z1 f' i+ i把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶. C2 R; ]" z" r) m  Z  N$ z
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
7 M5 i; U% Z: |滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
+ \  C9 t+ z# o/ x3 }4 z材料：红枣、枸杞、党参+ ]$ u7 _4 f  @1 Y
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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. v. e8 e4 M# ?- D花生凤爪汤
  i; H, C2 O7 v# u% @原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
0 J. S6 L) [- y% ?7 e精，葱油。
0 U: A8 ^2 c: ^, e& X/ Y功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。+ ^6 W3 J: u  \8 k7 w

% c) I7 f7 N' d6 E山药猪蹄汤, z$ i: R0 M, Y4 }3 u- {
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
) B7 e9 X3 Y) F5 t* e; D功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
) ?  m3 U1 B3 O' B% k/ p   T  Q7 N. K# i. m5 K" N5 T' n
野生菌牛腩汤
6 Y$ m/ J( O  L; Q3 u% B  k* S8 \- H原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
% X: v) X" t: t! X, a, X& d功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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党参乳鸽汤 " H0 {2 L) e6 q: T0 }. j/ [( Z
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。# G2 A* w# U9 ^6 h
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。' k4 s& D& Y" t2 Z5 A
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鲜笋生鱼汤7 o9 }+ t3 a* `# x9 [  ?% a. [
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
( i. q$ P& i9 G% D3 m. C功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！; A- I: Y- W8 b- e
   
5 |- Z0 N5 E9 K感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！6 D, h8 B  d1 }
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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