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月子汤简易制作方法

生化汤# ?! L+ e6 D9 d2 `: j1 u6 g
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
* g' t' O2 T9 N! L材料：当归
; I. u& U' z$ `八钱[各24g] 川芎+ f4 u: I. i2 P! ^
三钱[9g] 桃仁) n% X3 q" W' S) A1 z0 u& s& a
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜/ k* k5 D! D7 P* C$ b0 G  A7 E
炮黑，五分[2g] 甘草 7 P! G7 r; _6 P* L

" z8 G/ g$ S: x! X炙，五分[2g]7 |  z3 F0 L* C( k
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。0 _9 \$ M# L0 V& p: t. T
吃法：, H, N+ W  Z" r. D
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶
0 c# c* I+ g( c6 j6 d/ ?6 a* l攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧$ I1 g6 Q" H! t# ^$ l: H
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
$ z" k' u0 A# C) x" |' Y4 m  ?- D5 U材料：红枣、枸杞、党参
7 C' m2 k- C; T7 R/ _0 C6 m( W" ]" n6 |制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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6 L+ N2 }* A- w3 }2 l$ j  S花生凤爪汤1 M, j/ g1 b$ I
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
9 V1 |- _- \, P. y精，葱油。, J  g8 }- m/ d9 Q0 L, X
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。/ Q% S5 i6 I0 r8 |

0 v7 ], X3 h$ E+ }# y% \山药猪蹄汤
; j- \! w7 c4 P, P2 g3 j5 ]! X# m) k+ H$ U原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
& n2 N$ ?4 b( F. y; O功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。( N- D! h5 i$ e" |* Z3 C
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野生菌牛腩汤# F. n: T+ a9 g) e) E
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。1 f$ M/ M/ @! J6 d4 S8 p
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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党参乳鸽汤 : o. r1 W4 X$ }" G: G$ N) x) L. S
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。0 M8 O- O5 X* i7 m. s  _6 p0 z
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。; g; B1 g+ ]* T, ]' k7 e

& A. H  Y& ]! h4 B% @2 G# T鲜笋生鱼汤0 n* J: T8 W5 p
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
; _! r. p- j- \4 M! M2 ]功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！# Y/ [; I% x  H5 I: W! m; E$ n
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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