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月子汤简易制作方法

生化汤
6 i8 K0 Y2 t8 i功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
" {, p# F( f8 g材料：当归
+ Z6 r+ j. ~+ P1 H* k八钱[各24g] 川芎
: f+ C* R0 v3 @+ F; t& Y. p三钱[9g] 桃仁+ q) y1 Y6 z# c  [& d& G
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜! v4 o1 d4 ^0 C! ^
炮黑，五分[2g] 甘草 / N, y8 x$ H9 \6 ]! X' [* Q
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炙，五分[2g]
) p5 r& z+ N6 \) w; c# f制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
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! F' I8 j3 j8 p4 T% zB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
5 `; B! k! v8 }* `) {吃法：0 t5 t/ Q* a" G1 u% ^
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。% Q! e( |- H/ g+ ~
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红枣茶
3 l) W2 o7 H& x' X( _1 z/ _攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧; G4 e; A! N0 I! Y
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。/ R& c1 n; [9 s' x$ K- V, z9 x
材料：红枣、枸杞、党参4 p8 j  t# k/ y. p5 c  V. p
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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) B/ ^8 D0 _& i8 i! V1 |花生凤爪汤
# a8 T( o7 {/ G" C0 p3 `原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
4 B% f# e! h) y$ ~5 _精，葱油。
$ H- e! s5 z" f  [功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。: I0 ^& k' `3 j4 J9 q* ?8 P
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山药猪蹄汤- r# P6 @  Z- l
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
& _+ _" O. Z* f4 G/ O功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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$ N) y: L) G3 O6 E0 N野生菌牛腩汤0 ~* {% p' O" P; d
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。" {/ ^" T+ ]( w! G! y; s. M, E
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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5 I8 N% `! _. Q1 w党参乳鸽汤
9 ?: j4 k, x) D0 R原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
" o: E3 k' i" A0 y+ a8 r功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。6 \$ q  j6 M$ J. ^5 y/ i

3 g) I0 a* K8 Z( ?' ~, ~鲜笋生鱼汤
$ `+ n; Q; C" ~原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
3 O( ^. b0 N2 O1 |. N功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！2 Y& N9 b% w, Y
   
( E* J/ v/ p0 m. R3 Q感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！" K2 z$ S5 R! L& s! R! S

, u. X# }  C+ F2 z* }; ]6 v! Q& |制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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