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发表于 2008-11-16 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
月子汤简易制作方法
生化汤
7 X. k# p& M% H: j& {# F: Q; |功效:排恶露,化瘀生新,温经止痛。" d9 `. R1 t: m+ b% m
材料:当归
1 ^# S, K  r* Y, f8 \+ Q/ z* X八钱[24g] 川芎
& o! j, e3 E3 |- v) f三钱[9g] 桃仁2 ]5 c: v# P# B: Z, T
去皮尖,十四枚[6g] 干姜
  A' C* w# v3 o: }% Z5 \/ l4 W炮黑,五分[2g] 甘草
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8 h( v4 X3 ?( x* ^3 V$ B炙,五分[2g]
$ w- r4 R3 r( S) }6 U% s4 q: Q- ^制作: A米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。
4 X4 O8 @0 @- C( X1 A( U$ G
8 i* X8 _8 Q( _! IB
第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc
  [% e+ T( \) a: |+ V/ M6 L吃法:0 S. ^; T  {) }; \* u
AB 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。
) j; X3 {7 G+ F5 x5 Z$ h 0 [3 R' L* x5 ^
红枣茶' p0 a; ?4 ^) |4 I! B
攻效:补血健脾,红枣饮品浓香甘甜,润喉爽口,经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧9 I# W' ]" X$ y/ Y1 H2 d! w- ~
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
5 `+ B2 M: q" u/ @材料:红枣、枸杞、党参
" L+ R" K3 W" j制作:加水煮熟,枣肉烂,汤色泛红。吃法:代替饮水。
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! H- G; ~4 g. V+ d( T, H7 Z0 }花生凤爪汤, R5 \) [' c# L2 K6 [6 g' I
原料:鸡爪250克,猪骨250克,花生100克,葱段,姜片,海米,陈皮适量,蜜枣3颗,盐,料酒,鸡
4 X, S% V! X- v! z% j; y精,葱油; y6 ?; v/ W( T9 O- D5 e/ H  p
功效:此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。
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8 h6 ?9 s8 C  k- {1 j山药猪蹄汤
' [" i, }/ K- R5 a6 L原料:猪蹄250克,鸡架250克,猪骨250克,山药200克,陈皮适量,蜜枣3颗,葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油" d# K0 D7 {( s4 a
功效:此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品,更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤/ N1 i+ _' \( U! P
原料:牛腩250克,野生菌200,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油  d0 O2 w# N+ |; \
功效:有治疗及预防产后贫血,提高机体抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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2 b1 t: j% f/ O党参乳鸽汤 % [& e/ y; ?& q" L( E& r+ c
原料:鸽子250克,党参10克,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油
* ~  @" a: R9 }) G* N7 u功效:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴。更有助术后伤口的愈合。. c$ s* n0 m& l8 P

5 u7 o6 l( p7 k, T' ~7 k鲜笋生鱼汤/ c: @; c) p; l5 ~$ Z7 u4 P
原料:生鱼1条,新鲜竹笋100克,葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油) q) {* \! N( G- d  d7 n8 a) o
功效:补脾利水,润肠通便,清热祛风,补肝益肾,有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好,11月9日的准妈妈活动开展后反响很好,很多妈网会员来我们月子中心参加了活动,学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法,现在应大家强烈要求,将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来,供各位准妈妈分享!9 w# v$ u: d- c# Y/ Z
   
, r7 [+ x: y- l9 q3 e/ J6 d' O/ l感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做,如果有什么不懂的地方可以跟贴询问!
  Q- z, G% {7 G  B" w* ?* E; J6 O, [( ?, @( j& u( z. c
制作小窍门:大家可以使用紫砂电煲,第一天购好材料,晚上开始煲,开到自动档,第二天早上食用,可以吃上一整天,不至于浪费,而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开,再倒入紫砂电煲里慢慢炖!:wanwan33:

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