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月子汤简易制作方法

生化汤
* C6 g, q9 J/ b功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。3 z/ V/ S7 Y0 n/ Q$ Q
材料：当归6 [2 }' I. t! d+ w9 L8 s, j  E
八钱[各24g] 川芎; Z4 N4 G, K1 q; b4 K! z# k
三钱[9g] 桃仁$ C/ `) j7 b5 J0 y: ?; ^
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
& z! n" E5 h' Y4 @( b- n炮黑，五分[2g] 甘草
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6 G, f/ ?& C! @% v0 [4 U& G炙，五分[2g]: Q# A% n+ N; q8 M
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。# Q2 a% B! R+ a; Q9 [8 ^

/ V6 h: s, Z) `" I7 lB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
( `2 q4 y; f+ i; ~! X' V吃法：
/ N' a$ M& C* Z8 Y" h, }把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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7 o8 ]4 t0 d: D4 u" i9 i红枣茶) i( w- ~/ @- V+ l" [1 ~+ c" H
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
2 |( H7 Z$ ?% v* O  _' t' |滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。. u% {, Z5 B. `" e6 o% ?
材料：红枣、枸杞、党参
  P# K* }$ T. S4 f6 U( w9 B制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤1 R" ]4 a3 n* C4 I3 x. P. G
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡; `7 f5 u; A* ~& f. z
精，葱油。
4 O. z7 S9 _2 {" I& M功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤' O% W( Z6 k* I; o
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。+ K& ^0 ^& d. X% G
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。3 U+ X, k% o7 c" U! E7 ^( v
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野生菌牛腩汤
' W0 p" B( `2 o. b- S2 F" g原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
' E! ]( \: T% g2 A$ }) A3 h6 I& o功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。0 g7 p) ^2 z  N& E5 T: K+ Z8 `5 [
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党参乳鸽汤
2 y/ J- ?+ F8 v, S9 k$ J- a原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
# }  I2 b' W; m  _+ s功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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鲜笋生鱼汤
5 F: v4 Y. Q9 a. A* |4 z& ^原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。( Q3 N. b  t$ e% `
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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6 C" }$ ?* H; z; \# L! j感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！0 M1 T, R3 d5 G
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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