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月子汤简易制作方法

生化汤* w9 _: `4 V5 c% d" O! K6 t
功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
1 r, o( x4 n: I1 a3 w材料：当归
& P* w! ~9 u9 q+ a8 P/ k2 |" _八钱[各24g] 川芎. w9 c) G) ?$ c4 x' g5 @
三钱[9g] 桃仁9 U! ?) f" K# T; ^' p1 F0 y3 R
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜" s8 L6 M( z4 q$ U) b7 ~6 O% G
炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]. b# R4 R" U; F& m! c
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。1 O2 n$ m* [; R" w
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。" G" d% x9 s3 m/ U2 n2 F8 v) ~8 h
吃法：" a0 U! ]: s8 U* R1 r+ w  A
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。) E7 B7 N1 t8 g2 ?) ?

0 H, Q! q& q* n: c" V+ I1 |, e红枣茶0 z1 _' p& }6 F" U9 T% v
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
: G1 e7 u0 G" Z9 b5 c8 \4 f& [* g5 T( w滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。1 r7 ]6 l* t& A4 o
材料：红枣、枸杞、党参& |$ z1 Y9 l9 E* [) g, u3 I
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。- P9 T) @9 w- }+ ?3 e7 J6 ^
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花生凤爪汤
  V+ @( K1 c  V, k$ J3 E+ O原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
' }: S/ W4 @; Q! ~' o精，葱油。! k# q( J0 z+ y# r, `) o4 \
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤: @6 r0 w" S! }7 u1 {
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
$ ?' r8 w2 O2 S4 B; X功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。3 V* Q" x( X% C! D! t  f4 g. D
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野生菌牛腩汤, b7 L! l2 ]6 P6 B* S6 B
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
# C' y3 t/ e" M8 F: Q* o' Q功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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党参乳鸽汤 + z$ j- a# [: r: C
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
7 \" q4 U9 J9 @' ^功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。" Q# I# z8 h) E6 ]& n( c: h. `( d
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鲜笋生鱼汤9 I( Q' Q2 ]. s% D! P$ |* H/ x
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
3 j8 D5 v/ G, e6 E+ E' \功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！9 J( a9 x1 D6 B( C
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！2 h$ q( o, |9 p, N5 n

5 c& F5 S: w$ D制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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