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月子汤简易制作方法

生化汤
6 v; a4 k3 ?5 Y7 ^1 n! e) c; j功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。# f5 A( E& H, u. L8 A
材料：当归# x0 L; Z0 \( |8 I8 p; ^. D6 X
八钱[各24g] 川芎
4 A3 R3 Y3 K4 G" D, }8 u0 w三钱[9g] 桃仁
* I8 G" E& _; I* F+ B' E0 b去皮尖，十四枚[各6g] 干姜: ^4 T- P/ _7 }- [* y9 M
炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]
/ T' C; V6 ?; |6 X& e制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。/ {: }5 h5 Z( f3 c- T. [
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。6 q% ]5 M! V3 R4 e- ^, z( W
吃法：
4 d# X- R3 i# e% Y" p把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。* F( y' y# C4 P4 z2 k  F
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红枣茶
1 `* D* W$ f( k; Q$ W攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
- l8 b3 J2 `3 W. E" P滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。* T: y# f! x) K8 @
材料：红枣、枸杞、党参: E- V3 I: p6 a* T! W0 \: C0 o
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。9 L5 _3 o+ X  Q- N0 L" l
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花生凤爪汤4 B/ ?/ S- R' h$ w5 B* E
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡
5 s7 C& I3 t0 C: e6 H+ A精，葱油。
* ^0 H  s/ a/ p功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。, y& g# t$ g/ p8 P# F. T

7 q2 q: {+ h, R- Y9 N& r- \7 p山药猪蹄汤
$ C4 z' y% X: g4 ~" a( i$ T原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
9 E" X) j0 ?5 b; N3 W功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。0 }+ Y) [+ b7 E; ?

6 G$ ?; E; j5 |) E3 a% K野生菌牛腩汤( F% T$ @6 x! m# R# D
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。& b% L; F$ q8 ^6 \# d! ~
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。9 s7 J/ D8 i; Q7 F' Y9 s$ i* N' S

9 p% x; f* M  ~" s) Z% p( O' ]- S党参乳鸽汤
/ Z2 e1 c/ \; r1 b8 Z! g' n原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。. k% c: p; i" s' S" s9 {! `
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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& s4 W9 m1 P2 R3 A; L3 _鲜笋生鱼汤  r" E' E/ a/ q) j. y
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。6 }# H; i+ q9 A) B6 i. a
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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9 Q* o1 r' R3 d感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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