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月子汤简易制作方法

生化汤
8 V' u$ P2 I# d4 ?1 i功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
7 u2 t& _0 t1 i; h, B/ n材料：当归  l# J; g6 U0 D! t/ G
八钱[各24g] 川芎3 {$ b9 c! J) z6 q' z/ W0 O
三钱[9g] 桃仁
. ?/ o) B) W; W7 u( C6 Q去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
/ l& \% S2 i* J! J: v炮黑，五分[2g] 甘草 ; [: F7 D" x% ~6 F* j: X# V% k& ]
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炙，五分[2g]; _, l8 S2 D- D7 j; b+ f
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。. y4 b, E. D. i2 ^

* D6 c2 g2 D' h- b- oB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
' k6 E0 i  O& X吃法：/ ^! }' A3 v$ V1 q- p
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。: `5 ~/ z6 M  g
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红枣茶
  f3 e; c( J8 S$ `攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧& z& y3 U$ V3 ~, v3 f
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
/ ~9 x7 @; {. F- O' j4 P4 w材料：红枣、枸杞、党参7 ]4 l% h8 x. A7 \: l& h1 k5 u
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。
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花生凤爪汤8 b8 S* }2 a( o7 v# p
原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡8 r: h# w! m2 T
精，葱油。
- P: H5 r, u- T: T功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤
* A/ A* R* g  i; j; }5 k$ S: e. B原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
# |! }# l; t- q9 x; B  o功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。; U: d/ R' P( X+ o; V+ R" O- b- M

- J# a) }: {+ f( p- S野生菌牛腩汤
& J! S* A) U' K& ?  I) A原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
% B1 \, j) Q  ?  s功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。8 z) p2 Y. j! p
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党参乳鸽汤 1 L: {9 f+ L" h% E0 e/ O/ f
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
7 |  r% y7 F( d$ R5 {/ ?功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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鲜笋生鱼汤
* w% x' Q. Z  \原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。5 V5 c$ ?/ y8 y. A, t  Y
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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1 S, D0 m' v# v- D: I! b' ~% {制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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