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月子汤简易制作方法

生化汤
6 S8 }. f3 ?2 _/ ]( G+ N" i' [功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。* _# p6 x3 _7 a2 P. @/ A
材料：当归
3 L5 |% @9 b+ ?) i, m8 P八钱[各24g] 川芎
% b! H" _' C+ l7 h& t( z三钱[9g] 桃仁
8 E, e: j+ J9 l; U* y去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
. D. d) r% x2 ]炮黑，五分[2g] 甘草
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炙，五分[2g]! g( ~# |" H% ?8 P
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。* O/ M3 N4 i8 p
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
# i/ T  ]: |! e" x- y8 w吃法：
, i9 }7 E( j* w0 Q8 G0 ^4 x# n把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶
6 u1 w: a& e' ]2 m  g攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
+ s1 J$ N0 ~* k: ^, u& ^滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。/ `: n1 V0 a; y* x1 B
材料：红枣、枸杞、党参) N- [( k  ^4 Y8 l3 t$ \3 t9 c
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。3 O+ ~5 W  B2 l# ?$ l, `

+ C5 ^+ E+ p- Z$ {( p9 {2 U花生凤爪汤
' ]  \# b+ o# O. u- {' X原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡, G5 Z2 X' N$ J( G" u* o$ ~
精，葱油。- _5 @) f* Z3 z  f" j& H5 w2 Q# ^
功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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# U8 [6 A+ H# ]% j2 J) Y, {1 Q山药猪蹄汤6 E* x3 B" j/ ]" Y: w/ O
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。$ d" V) O  Y3 v: F( G# H
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。
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野生菌牛腩汤  [1 @$ S2 |+ A% w
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
9 }' T2 [* B3 g; g" Z, S2 b. _功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。* v) l) O. P( D5 x. K" u8 `6 E

" t( P9 o2 j+ V: v, K党参乳鸽汤
* {' r- c( F" S' A" v/ R/ Z" @! d5 m原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
  v8 u# t( V: u/ d5 P功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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; D- F! T+ S4 b1 l鲜笋生鱼汤/ q! y$ Y- _% w: z9 S8 p% M; p7 _
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
, Z( s# g7 f3 |7 [. w6 n5 C功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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) U0 V/ X$ }, @% F5 l感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！, |/ I: ^6 q. K, ^1 W

- R* |2 k# r2 z2 j制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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