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月子汤简易制作方法

生化汤
9 c3 s( D3 k- z. a1 i/ Z$ \6 m& u# C功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。, i- k0 e5 m% F0 [4 l
材料：当归; s8 F1 J2 u! S/ C$ i7 B7 Y! [
八钱[各24g] 川芎
: [% x! p* `$ @三钱[9g] 桃仁
  G. Y0 g. g6 B2 n/ z去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
  z: v! u: s( b* l8 e- J' Y8 V炮黑，五分[2g] 甘草 , a2 S- \: V; ]8 n7 _
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炙，五分[2g]. U: f+ v7 o3 q' I6 h+ p9 I1 p+ v( w
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。  a, k% ~! y$ E" G
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B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。& e" u6 Z5 d  D
吃法：( x) {  H2 ?; x# D  o( _
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶  F% D# q. D0 Z; O# ~# K' |
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧' s. ]5 r& h5 Q4 p# A# u
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
: E0 H# L8 Z! Y) Z材料：红枣、枸杞、党参: W8 ~8 z/ Q# V1 v) S( k6 R
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。& N% e: t3 Z$ w+ |8 h
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花生凤爪汤
7 H; Z( X! i) o' Q: h3 a8 f: T原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡1 c" q9 A7 p" U+ [+ X& M( R. j% X
精，葱油。
4 B. C2 L3 e# {+ e8 B6 k& S8 [功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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$ u2 h6 {7 R, ?! g# Q山药猪蹄汤
8 m2 J4 ?8 y  H  A5 K) N* z7 b, k6 ^原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
6 I' x" ]/ |  {功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。, x: `/ b! h  b7 I
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野生菌牛腩汤6 m' {- m" J+ Z9 j- u, @
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。- K) T' W- n* M  v7 m7 l) q
功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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# t* ^4 s; |# ?  z& d$ b党参乳鸽汤 , T/ p3 U/ `$ X3 F- M3 I+ m- {
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。1 F9 R, J- `! U3 Y# Q6 X% l
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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' n9 ]1 b; j; U2 y鲜笋生鱼汤
- D! w1 s7 D6 s* ^- N9 M原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。$ q- d+ C: d/ @% \# h. I! A/ `+ N
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！
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5 X$ D: W5 j% K9 Y6 z# h制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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