linda2727

月子汤简易制作方法

生化汤
9 l, ^$ j* c# H, }0 J2 [功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
! `8 m8 e) ^% S. ?, i* u5 A材料：当归
  H  X2 z* J1 L: f八钱[各24g] 川芎& `. |7 \, e1 B, B2 Q
三钱[9g] 桃仁
+ ^6 L" _  G$ b1 d" b去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
8 [& s8 [) v4 _$ Z炮黑，五分[2g] 甘草 1 Z/ O* f$ l; E# |. Q

! W( x  O' k2 e0 q- P3 a3 o炙，五分[2g]
% x: }& y+ V' \' X" l) p8 |制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。
0 Y/ x! @1 Z& T. m( k1 o6 V
' N% c/ [: @* C0 b) gB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
& A0 e+ z& Q4 q7 n吃法：& x& i- x% m8 B; d! B6 Q3 ^, H/ J
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
$ v$ k: M7 T9 P" `7 O6 |, N 1 z3 q3 b3 }1 z
红枣茶3 N7 f+ f2 L  v  F& R
攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧8 S( j2 }, w) R/ ]7 e/ j( H
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
/ p1 @2 Z) ^5 I1 J8 p, P1 u1 d材料：红枣、枸杞、党参& _0 \2 w8 @" V0 e2 v
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。0 d$ i& P" U( P" N: c; Y4 a5 H

$ G+ B& w' e4 f6 |8 S; m# a花生凤爪汤
1 z% P; L& U7 t9 R3 f, U4 ?原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡8 _4 w3 g" R! ?& l0 ~( e- N5 Y9 P5 s
精，葱油。
$ w+ t; T1 S* R* t, {功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
6 j( @7 ~+ n9 v8 d: ^( Y* @* t 6 Y/ a& h, J# \2 Q; h
山药猪蹄汤
8 w8 ~: I/ L7 i/ R/ P2 |原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
/ Y5 I" O3 i9 a3 t功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。7 o+ C  y! J2 `& Y/ r) _. w) y

, u* f# ]. j- B, r6 C, C+ G9 y  ~野生菌牛腩汤8 a# I& I$ f$ N: D6 G2 [8 m6 ?
原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
* ?. T% u* C, J9 I8 B) f功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。$ M% d( a& |1 s0 a; ~

; f, v. F* t4 r党参乳鸽汤
% d1 Z& h+ x: V9 ]; ]原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。
3 p7 |( J+ Z. B; W0 B功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。* ^0 x! l* @8 Z& M

4 v8 s/ c; }- ~+ x% v2 `& s' _鲜笋生鱼汤; e* C4 n3 U/ W& E* @1 p7 H% B7 u
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。/ f8 ]) P! F/ a* r* x! T
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

linda2727

各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
  b, l0 t* s5 c  Q# {* }   1 _  h2 v' g, w& W& d% {
感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！; ?( M# H0 I* g: }' R

1 n3 p* w/ H7 a/ u6 [制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

wwwww10299

:wanwan79: wanwan41.gif

咿呀妈咪

:wanwan79: