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月子汤简易制作方法

生化汤
! p' e* o! f; C  J功效：排恶露，化瘀生新，温经止痛。
& j# I. Z3 ~; y' v# w7 U/ w$ `! A材料：当归# {) M( I0 ]! g6 X) U- B
八钱[各24g] 川芎9 A  p  [6 `5 D& Y( p4 R. m
三钱[9g] 桃仁  l  T! V" q9 P9 H' a0 v
去皮尖，十四枚[各6g] 干姜
6 `2 t7 }$ x3 ~' k& K炮黑，五分[2g] 甘草 8 k; r5 J2 G/ _+ P
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炙，五分[2g]* W, T! \% x* M( c
制作： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。4 y' ]! a, t. m) Y' C

, k( A7 G1 R5 ~% d# [3 p% V& gB第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。6 s% |3 C" M- H( P2 X0 m& \, X
吃法：, j' X4 o- c7 S# t7 y" P" B
把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。
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红枣茶
9 [; H: m5 G5 J5 W攻效：补血健脾，红枣饮品浓香甘甜，润喉爽口，经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧
5 t4 ^& t- v3 f  d9 q1 Z% o滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
6 w$ K  H! C9 t) d3 H0 H7 [材料：红枣、枸杞、党参' m) [2 W/ K# _; v8 Q3 z
制作：加水煮熟，枣肉烂，汤色泛红。吃法：代替饮水。( ^* L- J, O" @6 |  ~1 k$ g
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花生凤爪汤
8 `' ^- B" ]3 I4 b; [+ _- ~原料：鸡爪250克，猪骨250克，花生100克，葱段，姜片，海米，陈皮适量，蜜枣3颗，盐，料酒，鸡9 S* h! p! q; F  Z: F' K
精，葱油。
- {; v; o4 a9 [6 B( @+ \! X功效：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。
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山药猪蹄汤% }. K. R* J+ G+ U9 g2 m( a8 b
原料：猪蹄250克，鸡架250克，猪骨250克，山药200克，陈皮适量，蜜枣3颗，葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。5 ^% p) Y" n6 z' ]% e; W  E
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品，更具有美容养颜之功效。# t& }1 S4 J4 |0 c: C6 I. A

  G+ q9 b1 m9 E& F野生菌牛腩汤
0 n0 J, m$ i, B5 D  K原料：牛腩250克，野生菌200克,鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，料酒，盐，鸡精，葱油。
, ^8 X9 R$ w- E2 O( G" P" m功效：有治疗及预防产后贫血，提高机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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0 A* A6 ^1 v9 p# T: i9 C7 C) `( ?党参乳鸽汤 1 h7 J# ]- `4 T! b
原料：鸽子250克，党参10克，鸡架250克,猪骨250克,陈皮适量, 蜜枣3颗, 葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。/ b6 |- f9 H) f' f+ R( m, K! R
功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，内热消渴。更有助术后伤口的愈合。
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鲜笋生鱼汤4 P% S8 k* o! R% p4 R- t
原料：生鱼1条，新鲜竹笋100克，葱段，姜片，盐，料酒，鸡精，葱油。. \. i9 ~! }% e
功效：补脾利水，润肠通便，清热祛风，补肝益肾，有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好，11月9日的准妈妈活动开展后反响很好，很多妈网会员来我们月子中心参加了活动，学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法，现在应大家强烈要求，将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来，供各位准妈妈分享！
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. M" [" r  P7 ]8 G- J9 c/ h  m感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做，如果有什么不懂的地方可以跟贴询问！# V/ Y) g& M6 W, `7 o1 l
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制作小窍门：大家可以使用紫砂电煲，第一天购好材料，晚上开始煲，开到自动档，第二天早上食用，可以吃上一整天，不至于浪费，而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开，再倒入紫砂电煲里慢慢炖！:wanwan33:

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咿呀妈咪

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