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发表于 2008-11-16 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
月子汤简易制作方法
生化汤
* `3 R8 D1 r% w功效:排恶露,化瘀生新,温经止痛。
/ T" W* T+ K1 ]. D- {/ `材料:当归
( o" S; p, H9 M八钱[24g] 川芎
+ }9 e7 n7 U3 b/ v% Q0 \  V三钱[9g] 桃仁
  Z! H! w/ Z  M0 b- |2 g去皮尖,十四枚[6g] 干姜
- e1 }' V4 [" C9 p/ e8 z+ j- Y7 c( f炮黑,五分[2g] 甘草
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: w  s" ]( b) X' [; g$ `
炙,五分[2g]
/ [" v0 V$ j2 e' X# t1 i, m. s, o  @. M制作: A米酒700cc,加入药料,慢火煮1小时左右,约剩200cc,这是第一次,药酒倒出备用。
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第二次再加入米酒350cc,和第一次煮法相同,约剩100cc
7 {6 ?+ }5 C- @* B8 U/ h4 K0 d: W7 m吃法:# Y, X9 T2 M" u3 h% x
AB 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。# `: N" F9 t+ X8 w* O  {2 q

/ B3 I0 {8 k) U5 Y2 q/ S红枣茶% ?9 r9 S8 E0 W- J. Q6 q! ^8 ~6 e7 g
攻效:补血健脾,红枣饮品浓香甘甜,润喉爽口,经常饮用能够起到润心肺、降血脂、生津解渴、开胃洧5 w' P, {' ]" @. d4 }
滞、清热解毒、活血养颜、清心怡神、健体强身等作。
8 M$ X3 ?: \8 |3 a+ g8 O! z材料:红枣、枸杞、党参0 B7 r- a2 ]& {& L# ?
制作:加水煮熟,枣肉烂,汤色泛红。吃法:代替饮水。
  o; _9 }* ]# a/ T! Y 0 e- D; J- x" Y: W& \- x6 P& R
花生凤爪汤. l) ^3 b" R+ u( v! e
原料:鸡爪250克,猪骨250克,花生100克,葱段,姜片,海米,陈皮适量,蜜枣3颗,盐,料酒,鸡
8 H2 @# ]' ?) f& _& @: V) t精,葱油- E. S6 ~, @0 [# L
功效:此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。8 N$ v' E0 ^+ M! A

/ w$ ^3 ]! U3 \+ P山药猪蹄汤( H  M+ k# i8 P- m
原料:猪蹄250克,鸡架250克,猪骨250克,山药200克,陈皮适量,蜜枣3颗,葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油4 A5 r$ G2 D; l+ |* F
功效:此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品,更具有美容养颜之功效。# l- F/ N6 h/ J
7 K) g+ E% D3 K1 [4 P9 l- a1 b
野生菌牛腩汤
% n1 \6 d' j; S# c  {2 W0 {原料:牛腩250克,野生菌200,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,料酒,盐,鸡精,葱油
% f  ^& d0 J: j功效:有治疗及预防产后贫血,提高机体抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。, J9 X6 H, a& c, Y; M

) L& d7 Z4 |, T0 W/ N党参乳鸽汤
8 d9 Y: L, }2 F8 r" m8 |1 m7 r原料:鸽子250克,党参10克,鸡架250,猪骨250,陈皮适量, 蜜枣3, 葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油" S8 U/ x% w9 A, Y2 S- i: O
功效:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴。更有助术后伤口的愈合。$ B4 l) p; b; X9 d! t
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鲜笋生鱼汤
6 f# ~, [8 Y7 B2 `0 I" F; d/ K0 ]4 }原料:生鱼1条,新鲜竹笋100克,葱段,姜片,盐,料酒,鸡精,葱油
. X& ?& J1 c  a* g; D功效:补脾利水,润肠通便,清热祛风,补肝益肾,有助术后伤口的愈合。

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各位准妈妈们大家好,11月9日的准妈妈活动开展后反响很好,很多妈网会员来我们月子中心参加了活动,学习了很多实用的育儿知识和产后恢复常识。反响最好的是我们中心的月子汤制作方法,现在应大家强烈要求,将我们中心的月子汤简易制作方法贴出来,供各位准妈妈分享!9 b6 u1 m, ]2 G* f# O4 x& f
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感兴趣的各位准妈妈可以回家试着做做,如果有什么不懂的地方可以跟贴询问!3 L5 u$ Y4 v7 R! C0 f3 b
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制作小窍门:大家可以使用紫砂电煲,第一天购好材料,晚上开始煲,开到自动档,第二天早上食用,可以吃上一整天,不至于浪费,而且味道也比较好。记好先用煤气大火烧开,再倒入紫砂电煲里慢慢炖!:wanwan33:

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