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布兜妈

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楼主
发表于 2009-9-12 23:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
3月份体检,严重超重,人见人说我越来越像皮球了,自己好像也有点破罐子破摔,每天大短裤\大汗衫,一点都没形象了,看着自己越来越像皮球了,真的心理很难受!/ k; ~; y9 J3 e
2 s, ?  G, p2 A8 c
7月20号,终于放暑假了,实在没衣服穿了,家里的衣服看看都穿不上了,不能再任其发展了,看到一个小姑娘从125减到了95斤,用了一个月的样子,羡慕不已,于是决定去试一下!
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, W; T3 J9 w- P9 R5 J3 U第一天 扎针 143.2- `/ V. v  \+ u5 W6 l6 v
2 Q7 y# j3 H, I8 \$ h+ k# j. }
第二天 扎针 按摩+火罐   142) S; M4 _7 g% ^8 U6 D* U1 l* R

/ |( a6 j9 C" g( `第三天 扎针 按摩+火罐   141.25 H8 ]4 l! s: N. o) A* K
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第四天 扎针 按摩+火罐   140.67 E& I4 G$ r4 l6 q6 p8 P- h) q
......; T& s9 ?* y( w( Q4 @+ Q

2 A8 S& \7 v, v3 O就这样,有时候一天2两,有时候一天4两,也有时候一天八两一斤的掉下来了,终于看着自己有点腰了,胃也不会比胸还高了,肚子也不会象皮球了,心理越来越有信心了!
1 `! J7 K( D( i  J
+ e! p6 ~6 f, f9 ?; D之前,老公很反对我去那边减肥,总说浪费钱、浪费时间,不过最近老公越来越支持了,整天说我越来越有女人味了,心里也很开心!; E6 @: g+ t$ d/ K# ^1 `

4 m5 Y2 m; j: X9 e7 \2 b0 [+ D! u扎针的话都有一点忌口,这里也是不让吃米面、土豆、红薯、坚果、西瓜和葡萄、汽水饮料等,其他的水果蔬菜、牛肉等基本都能吃,不过我也经常就犯忌了,赫赫!" V8 L; K$ s6 k1 g/ s4 B4 v/ e
0 h8 H, v. ^; @0 ~
晚上,老公回来总要吃点好的,总被他来出去吃饭,烤鸭、自助餐、火锅......总之美食的诱惑不断,因此减的速度算是很慢的,要是能够管住嘴的话,效果应该更好!不过我做不到,太容易被美食所诱惑!!
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- A  Z! p% T  K9 s最近还在努力坚持,每周一到周五争取每天都去,最差隔一天去一次,周六周日就不去了(要在家陪陪孩子和老公,嘻嘻),希望自己努力到年底能够减到110-100斤左右!也不想减的太快,怕对身体不好!8 a" q9 v& a  b: s; u9 ^

8 _9 E* L: L3 ]; m( B" x最近很多同事看到我都说一个多月不见,瘦了一圈,脸、胳膊、腿、肚子都很明显,以前简直塞不进去的衣服都能穿了,而且也不显得紧了!老公现在每天都催促我去呢,他说不要求更瘦,只要能够保持就很好!
5 Q0 n6 S% g  p! f: Q7 u; u
% d% {% [' R( U. p6 z4 Y6 ]9 Q: e自己最近走路阿、上楼阿什么也没有以前那么累了,前段时间简直就走不了几步就累得不行了,最近走路轻松多了,之前高跟鞋都不穿了,走起来太累,最近每天都穿也觉得不累了!还是觉得瘦点好啊!! Y- Z  @6 j4 k+ y5 _
2 B: [9 N8 K) ~% P' x. j
打算过段时间开始坚持晚饭后散步,坚持走动走动,生命在于运动,不能单纯指望别人给自己运动,赫赫8 O$ V, \8 G( |4 q" m
, A9 b6 O) r2 C" k
今天看到很多妈妈想减肥,写点经验给大家参考下吧!
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ananma@xa + 20 学习
西安凉皮 + 20 我很赞同
我家妞妞初长成 + 20 支持原创,好经验一起分享。。关注中

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办法不错:wanwan08: :wanwan08:
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还是靠自己吧

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地址在哪呀9 _' x8 N+ a4 F" t2 O$ Q2 ~, l
我也想减呢

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是呀,楼主在哪减得呢?地址?收费?

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我也想知道
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我在电子城这里,就在旁边找的,赫赫
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* j6 ^8 O/ u( e# O6 R针灸380,保8-20斤) ^+ w4 |7 \# C/ G8 g8 F- i0 v& a
按摩+火罐380一个部位,保尺寸,具体我忘了多少,不过强烈推荐腰腹,以前去过很多地方都只是按摩肚子,这里肚子和腰一圈都按摩,觉得缩尺寸的效果不错
布兜妈

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离得近,方便的可以站内信联系,说是我推荐的,可以赠送一些面护和其他体验

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看看
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我也离的很近呀,也想减肥。站内给个电话吧,谢谢了!
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不错不错。。希望能够成功减肥:wanwan79: :wanwan79:
  a  L- [/ }$ G1 B2 l" F0 W: T给大家多多些经验
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继续努力中,呵呵,希望能突破,走出肥胖的赘肉

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帮忙问问有没有连锁   东门  或者城里   谢谢
布兜妈

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老板打算开分店,不过还没找到合适的地方,赫赫
我叫yiyima

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我还是觉得运动最有效5 p* ~/ a# m  X$ ~: C" J
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俺现在减到110啦,哈哈!

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真好!羡慕啊
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