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你必须知道的7条护肤常识：
2 d1 \: C$ O6 [4 y6 ^" S1.必须学会睡觉
9 [- } E3 p8 c9 N! N 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
* C G5 m+ @ B) F2.变美从正确洗脸开始: h% D* M( r% R3 T8 D; |8 o
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面护肤产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养护肤品都不见效。
( w$ m% ]7 e$ b7 \' o5 \3 q- r/ i3.做好防晒，一件事顶一万件事 ]" S& e9 z3 Y, @: Z( u
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。+ {6 a5 ]2 N5 e- t
4.避免因为化妆品而伤脸
' c, I" _( ~, c8 W 少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。3 M! S( ?' }4 j. w$ `
5.控油让脸面更干净 `2 I! R9 h, c
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。7 _) E j4 t" ^6 |4 T6 [
6.常笑可以自动调节内分泌
4 `' ^- U2 f: D/ }: |' \ 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
( y8 F; ]1 A/ f' w8 X7.饭后不要喝茶
- w* \/ I$ d2 \ 铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
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发表于 2009-9-4 16:26
