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你必须知道的7条护肤常识：# J u" V# x1 t2 d4 S' F1 Y4 ]
1.必须学会睡觉
5 o# A* U% a4 d9 E+ I 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
3 _0 H2 Q) a2 {8 o7 b {2.变美从正确洗脸开始9 H8 P, m e7 l" P: Z
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面护肤产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养护肤品都不见效。
" @3 X$ z7 X; T" u5 ^+ j1 s! F3.做好防晒，一件事顶一万件事 r( c" F/ l$ X4 I9 B( [# n
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。2 w! ]5 I' b* k; s: p
4.避免因为化妆品而伤脸2 l9 M( e- N; _1 \1 }4 {5 @
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。* [4 d- x+ K% T: Y3 p2 R
5.控油让脸面更干净# j+ @# d2 k7 ~/ D0 T$ T0 R- f: X
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。: t0 G/ p! F% x& o1 M6 {2 R
6.常笑可以自动调节内分泌3 E( ^' j, n; c! a3 z* g# |- R
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。$ G: U9 V4 c' V0 l: ?+ L* y
7.饭后不要喝茶' a$ [7 \0 r/ u& y7 ]- v
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
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发表于 2009-9-4 16:26
