托马斯妈妈

你必须知道的7条护肤常识：% t" H% ]: W6 n: r# P
1.必须学会睡觉% [4 j6 S) i6 v( E  r7 x! p* l& V! S
　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！2 L8 Z  X4 n8 f2 W* R! B" @
2.变美从正确洗脸开始. A& [6 Z* M- Y( W) }3 L
　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面护肤产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养护肤品都不见效。, Y% Q* M1 O7 A: _
3.做好防晒，一件事顶一万件事) V+ g0 X9 `4 r1 K9 B2 r) k, c$ \
　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
. {6 X/ _; E, e. v5 R1 ~4.避免因为化妆品而伤脸
* g. d4 F8 u% d: f　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
  G0 l) q, }4 m5.控油让脸面更干净7 p) \' I  h  H! K/ p
　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。+ K7 I' N0 B, q( t7 I9 |
　6.常笑可以自动调节内分泌% `6 l" C  ^( X, M0 b; N: H; W6 y
　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
. k& U; a/ l8 y+ p; R6 L7.饭后不要喝茶
8 h! S5 T( C+ I: u! q$ t　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人

钦子

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guoguo666

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有有妈妈

不错，学习下

小坏坏妈咪

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鋆宁妈

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小糖果

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蒲公英妈咪

好

托马斯妈妈

再顶一个

爱上火的猪

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妞宝宝

学习了。。

托马斯妈妈

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我家妞妞初长成

说的很对啊:wanwan79:

孔孔

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希望多多

学习