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你必须知道的7条护肤常识：
) d6 i4 d0 z4 r$ W1.必须学会睡觉5 S0 h% C7 T% ?3 c) X
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！8 ?9 S/ c$ n! T0 Q1 `" m
2.变美从正确洗脸开始
3 n' P3 k" I+ |" `8 g' _ 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面护肤产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养护肤品都不见效。8 c' E$ e; W! A5 k+ k9 C) S
3.做好防晒，一件事顶一万件事
S# v' ?: I7 g% X/ S 仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。 `; R+ n& T2 t& x# z+ L' F- p
4.避免因为化妆品而伤脸
" x7 u% f) T& i0 V+ L3 Z3 e 少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。" J- l$ t. M2 V* [; L( c
5.控油让脸面更干净
% u$ C0 C4 s- q% {, l 油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。* ^- i; j: ?: ?% |
6.常笑可以自动调节内分泌
& w) _$ [8 J4 n, M* I; m! R 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
2 h' |% Q/ m v# ?7 T' u5 y7.饭后不要喝茶6 G6 \4 K. N8 M2 w5 s
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
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发表于 2009-9-4 16:26
