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你必须知道的7条护肤常识：
0 o( R) c. z2 ]3 r- W1.必须学会睡觉
. C2 S% n( ]9 r- b$ v, K Y) J 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
$ @" N& P8 e: W0 j5 ]2.变美从正确洗脸开始
, L, Z L G# {3 A8 W) F; f 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面护肤产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养护肤品都不见效。
- G4 m* l/ R9 R& i4 ~! |& m3.做好防晒，一件事顶一万件事
9 X3 C; v3 J# E3 _7 |" V9 `: V 仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。* @# G0 v u# U. ]/ P2 D, ~
4.避免因为化妆品而伤脸
) O- k ^, {# V! a. K 少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
! c% _- f! E+ G) x) f8 u5.控油让脸面更干净- B8 D+ E) {' m' U0 w
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
% r% ]% V2 T: \; { 6.常笑可以自动调节内分泌2 I1 W9 ~8 G3 V+ g
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
$ d& E. N X3 ?8 p; U5 h) y I% V7.饭后不要喝茶9 \' [* y6 v* e! U# E; t
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
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发表于 2009-9-4 16:26
