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楼主
发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤+ V; P+ c8 y8 R! P, m& O

" J( j: D" D' A4 M- [  适用宝宝:2岁起
4 ~7 Y/ \4 i% o+ M& U3 s$ d! A5 t  I
  鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
1 r' p, \$ V/ ^' t  Q$ E
1 g  {6 C% L$ @7 C, F  高汤100克,葱末、盐各少许
( ~, Y+ I3 [: g  S1 g% R; F- k9 k& W9 M; o
  鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。! s3 ]7 _. C; e) V: J9 L

. J) @, }; F' A5 W1 D3 q  豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。/ H9 Q# Y6 w- a; C. l

5 J- e% @1 f; x" x; e  宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。

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原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
$ q; D1 A$ O; }$ T6 Y没有高汤怎么办?; U- @% W1 ?  `) V! K( \; n
浓汤宝行不?

. y: A7 [9 `9 C3 v2 j5 V) ~
8 k% f& Z$ K% h7 S( e( B1 Z: ~- o) X! o

$ B+ K3 i; U$ L* f5 T+ [2 z当然可以了,不过有时间的话,买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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