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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤* B4 P/ l# _( u8 j# C! v

' X- W. w4 }$ P5 u2 S) Y　　适用宝宝：2岁起
& g- A3 Z1 @/ O4 u" a2 c  t2 ], Q% a0 r* V6 l
　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克( k) I3 e4 p% t4 i' H) @( C# m

8 h: o7 d- b' t8 i　　高汤100克，葱末、盐各少许8 T$ m( L- P3 A6 b! ]8 A* J( b9 O1 b
4 c: \4 x' M. W/ b7 ?
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
2 T) C3 [8 J! g9 c
$ s' h8 G: x4 ^( J# O　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。
8 t2 F* R: ?  r6 X! j4 w- G8 F4 g) I; w* F8 ^: D! R) V
　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
+ X; a: x' L, u( w( k8 `6 y4 f5 S没有高汤怎么办？7 S: j7 p# z% f, w! a# x: u9 e
浓汤宝行不？
; b. ~5 r# c; k7 v
) n8 U. Y! }4 t6 v" C0 r- n

" `" S/ H$ J1 [% z( V0 K3 L) d, g" H7 S# _( P  q9 n( j( @
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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