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楼主
发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤
9 X# U' U: I4 N6 Z9 {+ f. ]: O% i5 E2 x5 N# j
  适用宝宝:2岁起" F" S$ G; y  l7 s. ~% T

8 D  f% o$ C: W. G( `  鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
( a3 N) D  f& z, E) D; @& M7 c7 K% W! p- q! _" M
  高汤100克,葱末、盐各少许
  V# H" }; L" l5 I" C# X8 \# z2 l. {( r
  鸡脯肉洗净,剁碎,与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。' v# ]: o$ B/ j

4 N5 P$ z8 H, q6 b9 X; w% ~% }6 i  豆腐洗净捣碎,加入煮沸的高汤中,放入葱末和少许盐调味即可。0 e: s, `1 m+ C6 m" [' A

- B7 G1 y+ E( o# e# w1 v: F  宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者,加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒,营养价值很高。

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原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表 & o" i2 h" ^. B4 D; g* S
没有高汤怎么办?
8 q* E9 ]- ~! r: D0 S4 m0 a3 r6 E浓汤宝行不?

0 ~! L( ]( L3 u0 E
5 T+ F; \0 S- s6 {) z4 o. ]: q# g5 h' ~9 f) A  K

! M' o% N+ e5 H当然可以了,不过有时间的话,买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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自己顶:wanwan33:
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