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楼主
发表于 2009-5-3 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
新鲜黄花鱼一条、葱姜蒜适量、生抽3勺、老抽4勺、蒜薹、胡萝卜适量、花椒少许、大料少许、黄酒2勺、盐1勺、糖3
: H/ g; u1 I$ L
1 g9 a7 o8 F$ E0 T. `3 K勺、陈醋3勺、生粉一勺、清水2勺0 a  h) A$ O3 a5 {0 J3 j$ o# u
- |( x; t: N/ _2 D& I/ d, [# j$ I% X
1、净膛去鳞去腮的黄花鱼,在腹部和背部各划三刀,把盐和黄酒内外抹匀,腌制20分钟。$ L7 r0 y. M0 \" d1 K3 Z: f
+ h/ d* ~9 u; h1 G" [
2、葱切段,姜切末,蒜切片,与生抽、老抽、糖、醋、生粉、清水放入大碗混合均匀,蒜薹切段,胡萝卜切丝备用。6 s& g5 m5 g  Q) ^

4 h* k$ p$ V4 ]- z! V0 I% h3、炒锅用姜片抹底(防止炸鱼时粘锅),腌好的黄花鱼用厨房纸吸去水分,烧热食用油,插入竹筷其四周冒泡时放入黄) C: U0 n9 L, M- S

4 v( b) j% ?4 ~  A* S7 c花鱼大火炸30秒,改成中火炸8-10分钟,直至2面金黄,捞锅沥干油备用。
* \: v6 F) {( b' [% v. Q9 B
3 f+ j/ D1 Z4 K0 N6 t0 @4、锅内留少许底油,花椒大料煸香,下入胡萝卜蒜薹,炒2分钟后倒入糖醋酱汁,用炒勺顺一个方向搅动,直至沸腾,
, B: u, v! t; ]: v! e, t) \  X% V; n8 ^
: R+ H7 k( a& w3 t7 e. T7 x" p- _大火收汁熬至糖汁粘稠。
0 B2 O# `; J1 Z9 V( v( ~1 f, r9 Z8 c4 p9 p- p# m+ b
5、将熬好的酱汁趁热淋在炸好的黄花鱼上,即可摆盘上桌。

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娃娃菜鱼丸汤( x9 w7 D1 X- I1 @/ k- V

. ]' `: n1 N# _0 J家里总会有些冰冻的鱼丸备用,时间来不及又想解馋的时候,就会提前一天把鱼丸放在冷藏柜里化冻,简单的烹饪就是
- k% Z* w( L7 p! G/ R' r8 A6 J% c
一碗即健康又美味的汤菜,还可以搭配各种自己喜欢的蔬菜。冬天喝一碗香喷喷的热汤,还有QQ的鱼丸,真是舒服又美
% _4 g& E1 n+ b- _6 I6 T) ?5 j4 y" ?0 H
味~~
. A6 d* e. z- i& d8 d$ C, H . T  m1 C9 x1 M  r4 J% e
【材料】) T/ x' a2 ^" x# ~% U. _! `; m
* @, @) f: p8 {0 ^1 k
鱼丸4两、西红柿1个、娃娃菜一颗、鸡蛋一枚、葱花适量、鸡精半勺、盐一勺、黑胡椒粉少许、香油少许
$ f; u2 u1 ]+ e1 A) G$ H* a! ^8 p6 C/ s' V: |
【步骤】* _9 ~* g0 N6 j: K

7 q( h4 D1 ?- S/ T: ?+ D- d9 W1、奶白菜切四方片,西红柿切丁备用. ]; ~% ]  N/ Q* X, a- a
. }! N$ e6 C; Y& M* `- y  k
2、3大碗水煮沸腾,下鱼丸煮5分钟,加入鸡精黑胡椒粉
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3、娃娃菜,西红柿入锅,小火煮2-3分钟
6 H/ z/ U# B# a2 W/ R* W6 _7 B% g/ v
4、鸡蛋打散淋入汤内,放入葱花,洒盐,淋香油,出锅,一道色香味俱全,简单又美味的辅菜汤10分钟就做好了~

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什么时候才能有楼主这么能干?

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味应该清淡一些吧

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真应该向楼主好好学习学习了

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:wanwan02: 为什么我每次煎鱼的时候生姜擦了锅还粘呢?
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红烧黄花鱼(粤菜)
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