- 阅读权限
- 120
- 精华
- 25
- 注册时间
- 2009-1-7
- 帖子
- 8537
- 积分
- 50724
   
- 经验值
- 49747
- 爱心活力豆
- 15
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
娃娃菜鱼丸汤
# t9 I- T7 g: S# j
% [; k! v( K- `4 m4 }) [5 X) s家里总会有些冰冻的鱼丸备用,时间来不及又想解馋的时候,就会提前一天把鱼丸放在冷藏柜里化冻,简单的烹饪就是3 i9 J, p2 |/ t, V8 G! Y& f D# c" y
( ?) U% Y1 p7 c6 r( u7 p, E" z# x) v
一碗即健康又美味的汤菜,还可以搭配各种自己喜欢的蔬菜。冬天喝一碗香喷喷的热汤,还有QQ的鱼丸,真是舒服又美
- s$ N6 |1 g/ I9 i- f, @! J, Y" d6 S7 K9 l/ F
味~~) S1 j. B: D; }6 Z( x
. Z6 |* x' D [2 [8 C9 k
【材料】
* q# }% _3 L, g, a! z! I, }7 x9 d5 f+ X8 C n+ i1 P; l+ Y- }
鱼丸4两、西红柿1个、娃娃菜一颗、鸡蛋一枚、葱花适量、鸡精半勺、盐一勺、黑胡椒粉少许、香油少许0 e3 _7 N! V* Q% ~
: ~7 Y# f( w3 _+ ~, k【步骤】$ u/ r$ X, }$ b& B. E
( }. G! x; W" d/ t
1、奶白菜切四方片,西红柿切丁备用
/ Q8 O* B0 L/ }1 ?" s3 I3 I4 u
4 ]+ a5 f( u c, l5 G( n$ X2 J2、3大碗水煮沸腾,下鱼丸煮5分钟,加入鸡精黑胡椒粉
5 \- b- q: v/ g3 ?4 ?7 ]9 q' c0 X3 B* D
3、娃娃菜,西红柿入锅,小火煮2-3分钟0 W2 w6 ]4 v- Z1 s/ b! t, Y. B. a! E
7 c+ X, o) \( v* `& w
4、鸡蛋打散淋入汤内,放入葱花,洒盐,淋香油,出锅,一道色香味俱全,简单又美味的辅菜汤10分钟就做好了~
|
|