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楼主
发表于 2009-5-3 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
新鲜黄花鱼一条、葱姜蒜适量、生抽3勺、老抽4勺、蒜薹、胡萝卜适量、花椒少许、大料少许、黄酒2勺、盐1勺、糖38 d+ w- k( D6 {2 m! a1 P
: x& O/ a. h; i  U$ R" c
勺、陈醋3勺、生粉一勺、清水2勺( Z' a' e* P# Q8 v! w4 C+ M
1 ~! X1 F& s- F. c: ?
1、净膛去鳞去腮的黄花鱼,在腹部和背部各划三刀,把盐和黄酒内外抹匀,腌制20分钟。: ~" J% N7 h6 d5 N! e  ^, B& c% `7 m) p

# B& B1 M  f4 u, ?9 T2、葱切段,姜切末,蒜切片,与生抽、老抽、糖、醋、生粉、清水放入大碗混合均匀,蒜薹切段,胡萝卜切丝备用。
- a1 n: L5 T+ L  M, p
8 u* V+ f, [1 M3、炒锅用姜片抹底(防止炸鱼时粘锅),腌好的黄花鱼用厨房纸吸去水分,烧热食用油,插入竹筷其四周冒泡时放入黄
( j6 o' g! h' h$ F0 g7 I
* Y4 ^  J/ |6 l, F/ n1 D花鱼大火炸30秒,改成中火炸8-10分钟,直至2面金黄,捞锅沥干油备用。
- w& G3 c! P, X' m$ B- |' ^& o6 p7 }5 C9 N
4、锅内留少许底油,花椒大料煸香,下入胡萝卜蒜薹,炒2分钟后倒入糖醋酱汁,用炒勺顺一个方向搅动,直至沸腾,8 e/ \) {  j& B! e8 [: O
# ]: g+ E5 l# O' h& o$ P, }
大火收汁熬至糖汁粘稠。4 \+ @+ p) Q1 E0 q6 d! u% \

' a9 t* W% b+ ^  f6 [6 ^5、将熬好的酱汁趁热淋在炸好的黄花鱼上,即可摆盘上桌。

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娃娃菜鱼丸汤/ Z* p0 B& g4 M8 q
1 N4 Z" M  V) o$ N* S+ V
家里总会有些冰冻的鱼丸备用,时间来不及又想解馋的时候,就会提前一天把鱼丸放在冷藏柜里化冻,简单的烹饪就是
; V  ~: ?& \: v1 S2 w5 S
5 V: `! ?% [% V& y/ D一碗即健康又美味的汤菜,还可以搭配各种自己喜欢的蔬菜。冬天喝一碗香喷喷的热汤,还有QQ的鱼丸,真是舒服又美  y) S( v; }2 e& J2 R+ L9 [/ z
# R7 y: B, J+ E' K6 Z# S
味~~
+ i# b1 v& y  B6 {, D3 v& m 6 ~  E. \% w" d: x; F! z, E
【材料】
& f! l  K5 z; x+ K; r" U; B/ y. }. z* @5 a4 H
鱼丸4两、西红柿1个、娃娃菜一颗、鸡蛋一枚、葱花适量、鸡精半勺、盐一勺、黑胡椒粉少许、香油少许
5 J* o8 P  C* G" R8 o2 l7 x9 c% D
【步骤】  e$ b; \9 J8 @1 ^
. G: s5 d" j/ P! a* o
1、奶白菜切四方片,西红柿切丁备用
/ r( \# ?5 d9 }( E4 b" c5 d5 A
* W  Y7 K3 o: u; H$ s. a+ F6 t$ |2、3大碗水煮沸腾,下鱼丸煮5分钟,加入鸡精黑胡椒粉
5 W% e* j3 U! F& ^. U
$ j( C+ n5 l/ `: U3、娃娃菜,西红柿入锅,小火煮2-3分钟
" @$ H$ m  R$ e5 M% _# l5 O+ N1 Z) V# G2 Z
4、鸡蛋打散淋入汤内,放入葱花,洒盐,淋香油,出锅,一道色香味俱全,简单又美味的辅菜汤10分钟就做好了~

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什么时候才能有楼主这么能干?

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味应该清淡一些吧

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真应该向楼主好好学习学习了

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:wanwan02: 为什么我每次煎鱼的时候生姜擦了锅还粘呢?
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红烧黄花鱼(粤菜)
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