【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥 - 咥在西安

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银耳莲子百合消暑粥 5 Q) N; v3 D' A4 O& c- f
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶 5 d( P. `$ X3 o+ m O
制作方法

第一步：# z; `9 `) L& b& m+ ] W3 Y, v
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；0 h5 X i! v. `2 _# i! ? Q' D2 ^

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第二步：
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；/ e# c- D: c' a" O1 O% B* ~7 W' q

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第三步：
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。: f* w5 t; z, o; z% f. t
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专家点评! A9 n) D+ }9 h# C' `
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；7 V) v+ T# H- S+ k% Y, u
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。

专家爱心贴士
食用瓶装食品应注意以下几个方面：6 c7 n. |2 k. W5 Z1 n% s
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；1 w, H- O( i6 C8 b- M; F; C& C; P
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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