【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥

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银耳莲子百合消暑粥 $ q4 B) x0 Y8 r2 X& R0 t' j' Z
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶
制作方法! q& B! b! C& e r3 x

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第一步：
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；

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第二步： ! W- ?! V: I2 g6 `1 e, R& I
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；+ {" G9 Q* P2 k- W6 f6 Q% u

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第三步：
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。: x% {6 b4 w a& P# D* Y

专家点评
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。
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专家爱心贴士
食用瓶装食品应注意以下几个方面：8 b" R7 N! ~/ b& e; n8 y( ^
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；! {0 ?* m) z/ ^- e5 u( ?; i. K# K
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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