【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥

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银耳莲子百合消暑粥
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶 & Y- U& U' t' S+ D/ X3 d+ t1 {4 E k
制作方法

第一步：
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；( u' g' K d6 l4 s1 B4 E9 z

第二步：
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；( l- r- n- k! @( H

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第三步： & G; X# A0 A5 t# y
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。

专家点评7 l; U: P0 \- E) M/ X( o
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。 ; h7 S4 s! F4 ]- d

专家爱心贴士$ s) _0 l4 F+ g- T. e R
食用瓶装食品应注意以下几个方面：. [) p) o. ?- ^0 \
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；# r5 f) K3 m' h8 W" x# T, E
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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