【宝宝食谱】银耳莲子百合消暑粥

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银耳莲子百合消暑粥 0 ~8 A9 k! C( s0 P8 Z2 a
材料： HS婴儿营养米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮与瓤中间白色部分）20克；HS瓶装银耳莲子百合半瓶
制作方法# m `" ?4 \4 V ]9 X2 A; h

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第一步：
将西瓜翠衣用清水洗净，切成细丝；9 U* ^! _7 Q4 t3 P

第二步： $ `) C# G3 ^( Y- A
将切成细丝的西瓜翠衣倒入锅中，煮至熟透；

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第三步：
在调好的HS营养米粉中，加入西瓜翠衣及HS银耳莲子百合半瓶，拌匀即可。0 V6 l. |! N) R- w: J5 x
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专家点评( a- p* ^' p# V
1.HS瓶装银耳莲子百合富含蛋白质，粗纤维及维生素；银耳、莲子、百合性均温凉，是传统的补脾润肺食品；, W% Y3 d8 {5 r4 ^+ u& i' I* J
2.HS婴儿营养米粉含有丰富的B族维生素；9 a0 G$ y7 P' G" g
3.西瓜翠衣清热去火，是夏天极佳的消暑食品。
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专家爱心贴士
食用瓶装食品应注意以下几个方面：9 o) d8 Y& s0 g2 O0 _
1.购买时应检查瓶顶的安全按钮，如已突起，则不新鲜了；" Y! {" j$ c$ i S; I6 k% b
2.当宝宝一次不能吃完一瓶时，应从瓶中将食物盛出，取食与喂食用勺分开，未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免唾液引起食物变质；
3.瓶中未食用完的部分应放入冰箱冷藏，可存放3天。

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