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帅妈

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发表于 2009-11-24 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,据专家考证,这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。
, V5 \5 Z6 F" ]0 w8 j    木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、清新。1 m$ N1 L& g* u
木瓜牛奶
" B5 Y( |0 h+ v, R
' P4 J6 o4 P" l2 N
材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)。' l" V9 M. L* X1 t4 Q- ]" g# D1 E
# c9 `% [- O6 I% ?6 v( p* H
做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
5 S$ g1 q* I4 B4 S# d+ V木瓜牛奶椰子汁
# F, z' B$ m- u" j& ^+ M材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。
" \; k* [4 U& n  u  l1 i( E做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。
7 {  h7 F+ W8 R" x- B$ i" H功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。
$ s8 R) o" s3 v# C7 h木瓜鲜奶露# P( U% o$ j, R  w6 n1 O
材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
0 C2 V5 j' S( X$ B做法:木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
3 m" A9 Q7 s. \2 ]# z功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
. U7 b! ]1 v: D  g木瓜橘子汁, w- P- \3 ~4 h- c+ Y
材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。4 L( u' o' z, l) B9 Z. E
做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。
: ~6 M6 w0 U* D1 W" u( H功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。/ V7 t4 k& o0 u7 [) s
木瓜麦片牛奶汁: N3 z$ v! Q2 i1 z% e- {
材料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。4 b, ~. P! N& I) F/ h! K3 f6 A# d

# u$ E% ^# i. `' g' G! ^% h做法:木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。
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