- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-10-28
- 帖子
- 4354
- 积分
- 25251
 
- 经验值
- 24250
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 2003-12-30
- 地区:
- 未央区
- 街道:
|
在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。
' L0 B3 F3 h$ _+ R/ { 木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。2 V$ Y* R8 R- C" }# l4 C. f
木瓜牛奶2 h6 T; }1 ~6 u8 N0 U
6 F: h. ?0 w7 w. _: \( A: b材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）。
3 j6 d' ^/ I/ {! |+ @ s
$ u4 b/ c* G8 t$ k# H. u做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 # u3 ?6 e9 p# T" S
木瓜牛奶椰子汁" K+ E' q. L6 v
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
9 T3 C( {! S+ K2 a$ L4 g做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。; G! ] n. q9 W; D7 t
功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。7 ~; P, Q5 ~- |& E/ P2 A/ g. s2 }8 V
木瓜鲜奶露
4 z! w6 n% }. @# P: Q材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。6 r" T! B+ i: [! T. W& G$ e# M A2 d( ^
做法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。 8 i9 i8 }9 U1 ?" D: e6 Q2 i
功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。5 ^( |- j Z' C, L) k
木瓜橘子汁
0 U4 @: v; ?: } @7 O材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
0 {; Y' O7 d7 R# F1 T& I做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。
: o) r: t9 v/ s2 I" l9 Y, E) g功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。" J4 ^: }/ f# l Q* t/ S* C( _
木瓜麦片牛奶汁
* ]* T5 q v/ Y材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。0 v4 Q- f: o. m3 C
" Q% u5 N! ]2 ?; k做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
|
|
发表于 2009-11-24 22:58
