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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
' o: T# |/ B3 A8 H$ T Y 一、芦荟
b& A1 ?( W# X0 l4 V: z 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏2 d2 a, L; w* J
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
8 H1 l* Q7 }2 c( n$ q3 P! F( w 二、莴苣( ^2 w2 u) e3 F) [. q6 O
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱* m. I8 l# K) a7 W& N
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。6 C7 x$ b/ D: F9 j1 _2 W1 N
三、黄瓜
" u3 f1 f/ {5 @7 F 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎8 I, C! x, W9 G5 b, [
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。: h: K7 G2 E! r' Z5 }) q" g0 C
四、西瓜
6 o* `/ ~# {$ ^7 t0 [ 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿5 N0 j* u( l$ T8 Q+ |5 O
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。 J, `! t2 T8 J- ^" B
五、柠檬
5 B4 g% [8 \; h: f 美肌效果：美白、除皱、抗痘1 d% ~/ @' I& f7 i1 v
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
' B- e) I2 O Z2 [/ X8 k 六、葡萄" X5 W7 b' q9 s- T7 W
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
. X/ ~5 F1 k" F7 z 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
5 A( y/ y* d L' S: o1 s& ] 七、芹菜& k* I9 k8 j2 n# k( Y: U
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤2 V2 U. f% \6 |4 z6 s! S% O9 R
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。+ [: E; P, s( o& P0 S/ w1 i7 `8 {
以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
