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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
+ f0 ^, n; `5 N- _0 I& l& B! ^* g 一、芦荟
/ d' I5 p; v6 T. ]3 f 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
) j! {' |9 W( Y) o* }: ^! z3 ]# P3 O 芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
- o5 X0 S# N) p8 F 二、莴苣' R, n: r' h& n/ W
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
4 O. c9 H" ?2 l3 u 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
2 y, z8 F3 ^$ n' o4 e5 N' u% i 三、黄瓜
: j5 A, a" j* j, }. s( q$ P 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
+ N# a9 Q; S0 f7 }8 L* p7 u0 C 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。' {2 `9 B4 _9 y4 }2 U; P
四、西瓜
7 ` r& F q6 f4 _; j6 W$ w1 F 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
! `1 W6 R1 V& f 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
% }" D0 ]6 G& D& o5 O 五、柠檬; A$ o# q+ M& k2 X# o: f
美肌效果：美白、除皱、抗痘8 s$ P* m9 I6 _) b8 z% n e0 E
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
' C) m+ g/ _% | 六、葡萄1 P- _4 T& H) v5 q2 F4 O, W( U) }" |1 k
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化) s4 [8 w+ T4 P, Q, t
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。# d* @) ]/ O9 }
七、芹菜' \7 _! C' u+ H; j. F
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤9 K+ V( a; w* Z7 \
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
4 D, z. g+ H3 k+ l6 J8 U, \2 Y 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
