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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
" J$ \- a! C: ]0 p; w' v' v7 M" a 一、芦荟; |' M1 ?4 @2 Q b- V& n
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏2 m9 S- P8 y' d& g4 @
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
; K+ p$ L9 x- G, l1 \ ` 二、莴苣
k- F- Z2 S: j! g$ G 美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱9 T- n, P: {7 v( |7 ^. b
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。1 v4 n- f& r6 v8 P
三、黄瓜: p$ V3 A: Q+ P0 [' `2 J
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
8 G' g; q6 s- n; g5 r/ [0 k 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
, I: c/ ^- z( R& [ i- V4 C 四、西瓜8 T4 z/ L z! O' R7 \2 _
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
: s4 r# a) H4 P0 x# K1 g/ a3 } 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
- }* A+ j F9 } h2 V9 K) N9 r. W% u 五、柠檬/ x7 `' N; U' y4 J* a/ d% j2 r# B6 f
美肌效果：美白、除皱、抗痘
6 f" F3 i7 D4 G* b. H3 j7 x 柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
4 h* r8 T) z" P! R$ q6 X 六、葡萄8 k, A, w9 I) z, G( E! P+ x
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化) ]5 E# h4 `, {0 O S# n
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。7 C" }% s% s6 ]+ v4 `
七、芹菜
: q7 y. \7 M6 k) Q0 T* c! j 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤/ n: b8 m) n6 C. Z0 h
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
3 _9 Q7 F2 ~0 r6 {# h 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
