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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
7 r, _# P x; v 一、芦荟7 h& U) V3 ~, A! s4 b
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏# z. H0 E- b* }4 U$ D2 S8 T
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。) M9 t9 N9 R* O) F
二、莴苣: K- I. a5 k4 S+ u6 c0 V% q' c
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
: p$ g/ H6 a3 e 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。, P0 @: x( F( q
三、黄瓜$ P% O4 r, v( r
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎. [) F! k9 B. C) I, t d" A7 a
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
9 w7 K# g5 d4 q) p& u1 B 四、西瓜/ P; i u3 k1 c2 G& p# _$ {
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿. x. D+ T9 z: r0 [3 U6 L4 y) b
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。! A. |! X0 `/ L! C9 h4 x1 Z [, u& c
五、柠檬2 r9 v, Y$ a* _3 x/ o! o* Y5 `
美肌效果：美白、除皱、抗痘
# k7 G; h/ w; O6 D6 t# L 柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
8 {1 m$ X6 J1 K/ g 六、葡萄+ E; }1 M0 v9 U J" j$ k) b& |2 u
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化1 }& `& h; C; V4 M5 O9 b7 N
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
" A9 s; B4 [( L$ ? 七、芹菜
- T. a' _, `# D' a( h 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
* q: W; q: `. d7 [2 R8 T4 Q3 y 芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
' j, p. R- r" L3 X6 J 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
