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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
, s: N I, P/ N; T 一、芦荟( ^( {" z2 H5 M% N' P3 X& \, }% ]
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏5 S# ?. K* w1 B" @
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。* `2 e& x% [# V" ~8 }. o! e
二、莴苣5 J# g% W# v; E7 C9 B
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱& w4 K* ?) {1 b, z4 A, d
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。* ^# S7 R1 A: g0 H' d6 t7 Z: M) }$ ]
三、黄瓜
8 e N2 S1 K; h9 c( R" Q4 ?8 r 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎( ?8 s6 J2 q$ k( }
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。. D4 A) o5 M2 _4 L/ m* I
四、西瓜
# G2 e% ?/ {5 r0 `7 ] F: c 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿! Y/ L0 z" U8 F" ?9 a
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
+ n) ]* a7 S4 `: j3 R( T3 x+ J 五、柠檬3 c0 H; m6 I% }: @/ l, t$ ]
美肌效果：美白、除皱、抗痘7 I- G) s9 ^. F7 T' h
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。4 P5 F8 g `8 W. d) H* v
六、葡萄
: g& t+ |9 N8 O: t- X( P2 R9 N 美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
: } ~/ b$ O4 n; Y* ^, ^ 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。7 }6 W, H; Q4 p% R+ C+ n
七、芹菜
' t: t% K' d& M: a% T 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤4 @) F v0 ]$ V) x
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。- X: ?+ l* W9 X. J7 n
以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
