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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
7 N* L6 ]1 r5 o/ }3 c6 h 一、芦荟
9 @6 X5 |9 G/ v 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
5 }+ [" H; m9 t( K2 D% }9 R t 芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
2 ^% j; _* s2 w& t" ` 二、莴苣
8 s" P" N5 F, W" w3 w. G5 ] 美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
: c$ R* Y* ]2 Z+ K( E 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
8 q. a" e5 C. x$ s" U4 l1 x+ X$ O9 G 三、黄瓜6 D; R$ d: {5 V' T# {
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
4 ~3 F# p8 n0 N0 Z, {) p! L4 r 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
0 i. T5 [7 s. k! P6 U 四、西瓜, j+ u; p! M A& O& A8 G/ S) ~8 ?- b/ K
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿' K6 @! M4 [( [3 \1 R; J" H
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
/ T' o3 O/ F3 t9 k5 @ 五、柠檬1 h0 r2 u2 R) \+ b* v, H& t
美肌效果：美白、除皱、抗痘( Q% O0 T5 K6 P& K7 w, |) f5 h
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。/ c. `& X9 D" z
六、葡萄
5 e5 |! ^* R' R: n$ a 美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
7 F# J f" }& ~- G. z/ ]7 T 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。5 \7 h, Z" Q1 d/ v7 ~6 p5 R
七、芹菜
/ ]: K+ ]$ G* ]! J 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
8 ?# P* T) g- C+ [3 R% ? 芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
$ R" u3 ~2 {. @9 e& U3 P# m 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
