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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。# F. D) k& \* M) \5 f T7 z
一、芦荟
, f: P1 t: B( x) U: V& E9 L0 F 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
B. e, k* F2 F& F 芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。! z) E- L2 d: Y" |1 A& y2 z
二、莴苣% R$ u( l( B" }% `
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱% Y3 _; Y" T% ]7 A
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
4 V& H( v y$ k 三、黄瓜3 W- g6 A3 n X
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎0 L9 j, V& r, X( m
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
! p5 ~# v/ z7 ~ 四、西瓜* G. `8 n% j9 e1 O
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿$ f: k% m8 S) ]( q+ C* \4 I6 X
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
8 ^8 _- \5 r, E" r8 j 五、柠檬
# y; t0 u2 ]' O: r( H$ z- r 美肌效果：美白、除皱、抗痘; S, N( ^' W7 m7 z- A) ]; q
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
/ l M! M+ j" G3 O5 k g- l 六、葡萄
5 o& f2 _9 m3 o 美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
: J- r4 v, U. I' ^) D- R- Z 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。$ [6 P# F5 L5 D. i1 q
七、芹菜
! I t, K9 y$ P+ `* C 美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤* k2 e0 a1 I, F3 d8 P1 y% s
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
9 @3 l- i |# \4 ~: P 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
