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肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
; a/ Q* ?0 l9 h 一、芦荟
* m6 O7 V+ Q9 f( X2 v% f; L 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏0 i0 |. M; k% e" {
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。& P, L( x8 K4 A
二、莴苣
( e& e- b" s8 u3 }' K 美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
1 u4 p2 J8 Z# K5 K. [( ` 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
1 h( a& f3 O* g: ` 三、黄瓜
$ j; N& B4 @+ h% Q8 f4 }, y9 E7 g) H 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
5 D0 p3 g! X0 ] ] 黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
" t* O' P! c: C3 {) V; L1 v 四、西瓜
" X# I) D7 D& N, }, d* U 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿# K A( r; _& J0 [
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
& A, u6 N+ { K! s1 @+ Z0 _ 五、柠檬
7 P5 i2 m- f+ y! M 美肌效果：美白、除皱、抗痘1 h% F0 [( \! y. u! }
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。( D3 e% `$ ~$ z4 c5 ?6 l
六、葡萄8 z. ^1 x8 T N; _ M8 k. I: j
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
; z* r- G: g5 m; J. q. P7 m! U: J 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
, Z. B& a& Y( `5 t' O% n$ t7 s0 x 七、芹菜# B" D2 M( F ^9 u- V; S' F
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
! V( n9 T- X8 b" K, v 芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
! \1 v. y/ |. T) Y& W 以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
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发表于 2009-12-7 09:55
