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我爱君豆豆

幼儿园中班

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发表于 2009-11-12 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项，如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹，再美味的鸡蛋羹也会吃腻的，聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料，味道就大不同了！% s4 P, C% ~' D" {6 q

　　虾皮鸡蛋羹1 K; O. q# v1 [
  h. |; x' {2 T: o8 r2 U' B3 ]
　　功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。! r! {! e5 {9 Q' r; z- a! l3 _
　　材料：虾皮10克，鸡蛋1个。
　　做法：将鸡蛋放碗里，打散加少量温开水，食盐，与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。/ e' D9 A5 Z7 Q. R7 {; n$ w
8 @+ o# p) C- Y# G/ X: q7 q6 {
　　牛奶鸡蛋羹. X: x. N9 v( u' ?
" m2 y1 W7 D& o( ?4 \
　　功效：滋养强身，健脑益智，是助长儿童（儿童食品）身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
　　材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
　　做法：
　　1、鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。- Y( x$ L4 p' b4 n" B
　　2、牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。$ t* }9 G6 a5 K) m! I9 v- H
9 m5 J* d! \0 Z/ T4 d* u9 A
　　瘦肉鸡蛋羹（或瘦肉蛋饼）) x0 ~, p$ {6 o. F! f0 m
! L$ k. o2 D  }0 M8 c+ c2 a; [6 v
　　功效：补中益气，开胃佐膳。
　　材料：猪瘦肉30克，鸡蛋1克。; e% J9 F  U: R* n, }" B
　　做法：9 g3 }: n/ m( g; R
　　1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内，加适量温开水，以盐调味，隔水炖熟，便可食用。
　　2、瘦肉剁烂，与鸡蛋拌匀加少许香葱，食盐调味，放铁锅内用少许食油慢火煎熟，便可食用。

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沙发

发表于 2009-11-12 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，学习了。

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甜心格格

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发表于 2009-11-12 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-11-12 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都做过，还不错。

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小超超妈妈

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发表于 2009-11-12 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲亲我的宝贝

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发表于 2009-11-13 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-11-14 00:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

噢

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Jacob妈

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发表于 2009-11-16 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错帮顶了

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☆可爱淘☆

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发表于 2009-11-16 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还没有做过牛奶鸡蛋羹呢
不知道宝宝喜欢吃不:wanwan60:

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坚果妈

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发表于 2009-11-16 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

经常做虾皮鸡蛋羹

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发表于 2009-11-16 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园小班

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发表于 2010-1-3 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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