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鸡蛋羹的三种改良做法

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我爱君豆豆

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发表于 2009-11-12 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项，如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹，再美味的鸡蛋羹也会吃腻的，聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料，味道就大不同了！' l8 J4 t- k, ~

3 @6 ~/ J7 q' S1 o1 `1 S5 v　　虾皮鸡蛋羹
6 b; Y" R; T/ I
8 f8 [; ]8 |7 c" M% r　　功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。
5 \) O% I4 h3 T5 \( O* a. m+ ~7 P4 A　　材料：虾皮10克，鸡蛋1个。0 f6 Y9 E" N6 E# {
　　做法：将鸡蛋放碗里，打散加少量温开水，食盐，与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。8 L7 V6 Z& U( j$ q+ ~2 L  A9 r
6 T4 n& S' |" t
　　牛奶鸡蛋羹* ?3 `2 U$ c) F8 w& G6 C1 E
' H6 }) S# V: |+ ?2 l
　　功效：滋养强身，健脑益智，是助长儿童（儿童食品）身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
; [% `3 i" [6 O' Q% c# H, c( `　　材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
6 |) F& p* d$ U3 m: p5 p' X. c　　做法：
  l% ^: b- ]% s, [) Z　　1、鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。
; |& t* M8 |* d( ~* E- K8 E. b　　2、牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。; j) ]( C/ d: v) F! o, h/ F+ J

  q; T* L- X& t5 c　　瘦肉鸡蛋羹（或瘦肉蛋饼）
/ K) i5 u$ H# B$ G* m  p+ ~+ a+ J; q0 @3 A
　　功效：补中益气，开胃佐膳。1 I5 j6 W3 R5 d3 j& n% l+ J
　　材料：猪瘦肉30克，鸡蛋1克。
% V# G8 d; Z! b6 r$ T　　做法：
+ C6 w0 P  z% F& g! }; H6 U2 d　　1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内，加适量温开水，以盐调味，隔水炖熟，便可食用。
: ^$ J$ y" J9 }( V( c# z6 _　　2、瘦肉剁烂，与鸡蛋拌匀加少许香葱，食盐调味，放铁锅内用少许食油慢火煎熟，便可食用。
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一恬妈妈

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沙发
发表于 2009-11-12 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了。
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美媚妈咪
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发表于 2009-11-12 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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leilei

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发表于 2009-11-12 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都做过，还不错。
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小超超妈妈

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发表于 2009-11-12 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小童童
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发表于 2009-11-13 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-11-14 00:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ashleysoong
Jacob妈

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发表于 2009-11-16 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 帮顶了
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☆可爱淘☆

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发表于 2009-11-16 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还没有做过牛奶鸡蛋羹呢' U$ c/ a& M1 E% \$ o/ Z
不知道宝宝喜欢吃不:wanwan60:
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celia
坚果妈

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发表于 2009-11-16 20:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
经常做虾皮鸡蛋羹
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笑笑

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发表于 2009-11-16 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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奥仔0819

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发表于 2010-1-3 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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