- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-10-5
- 帖子
- 68
- 积分
- 508

- 经验值
- 488
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项,如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹,再美味的鸡蛋羹也会吃腻的,聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料,味道就大不同了!
: G) V+ r9 o$ q) s! `. I0 s. w( C4 C" a3 }
虾皮鸡蛋羹
8 y+ s8 P" c: @# e9 p8 O$ P( O/ F% H: J; ]
功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。
5 M) k* z9 Z6 x) ~ 材料:虾皮10克,鸡蛋1个。
( j" q- t# d! k- M: o 做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。+ r3 Y8 r& F* s6 y# { \
: v! T3 E$ W" a7 ?0 l! `0 n 牛奶鸡蛋羹8 c# V' |3 s1 h$ r+ ~
) U2 s. X- O3 m* y, L
功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品。4 b( h2 r2 |) X
材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。
+ h3 M& o, i+ x5 V0 }- y8 R' W 做法:4 L- W) x& R( E) J# l* E) h
1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。
/ j* e- u8 Q: Z 2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。
$ H# J/ L+ R" I) x: U- r' P4 |% D2 c2 L) j
瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)
. u) s) Y9 V. |; f1 A! d- p: k6 T& R
7 O, V, X) `! L/ V 功效:补中益气,开胃佐膳。# N. _4 V8 M; i$ @* \
材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。
- f" E9 L' f# D; u( s 做法:8 H1 a! l3 L) Q& {" j
1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。
0 _- F3 k. X2 Q3 s. `' B! G 2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。
|
|