- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-10-5
- 帖子
- 68
- 积分
- 508

- 经验值
- 488
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项,如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹,再美味的鸡蛋羹也会吃腻的,聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料,味道就大不同了!
" ?- y' r& S3 f5 O) W1 ? `
; j) z7 H# @2 r/ W 虾皮鸡蛋羹
! p) c2 ~' N" `# K% Q v% r6 f% P( n, R$ N, P8 L( s
功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。
1 j) L% y% `3 @9 [ 材料:虾皮10克,鸡蛋1个。
8 b# Q/ \; n! ^! z. V. ` 做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。
}: m- |9 ]) g/ c2 q7 M. w7 o c- }$ g" X6 x& x2 C, {; a s
牛奶鸡蛋羹
* W5 L6 b( D4 I7 U9 h% U7 Y9 ]& e6 z& W
功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
" h* T$ A4 F' ^. z9 Y 材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。
8 K8 F7 w$ J' ]8 | 做法:' l' d7 d3 |8 a7 T4 q+ C9 }
1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。9 d$ y7 Q h4 B$ I) y$ H
2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。: C) D1 g' F+ }- s. a, X
; o" m: G& `1 S" r- `# |2 [2 v 瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)
, e! `9 z8 @/ U! p, l# _* L4 R" d2 v- B5 Q# q
功效:补中益气,开胃佐膳。
% `. F( {- Z9 M, o0 n( S 材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。
7 [ W) |. l" e 做法:
2 ^% @/ g9 j i( h' j9 l/ X& a* d0 B: o 1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。
8 m0 c/ T* `, q7 G! A/ M 2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。
|
|