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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂" e5 T4 W3 B( e/ a. [7 z0 e
苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收7 e: \7 _6 u" k# Z
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
, Y8 s2 _2 J% N3 Q 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
3 B$ P" ~/ |' U# O1 e% b( j0 ? 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
& C6 p% T. `! \& ^: J$ G+ q 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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