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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
5 W( _/ ~5 _; x" M/ ]' ? 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收, J- ]6 @1 |# r7 }% j0 B
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
$ }/ H) R: T9 a 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
1 M. c0 S6 P; ^% z! x; ?6 b 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
( G& l9 @; Y, i+ E$ m 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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