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楼主
发表于 2010-9-10 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一天之计在于晨,给自己做个美美的早餐,营养又健康哦,第一次做,味道还不错呢  p8 b: N4 e: J' k* b0 v/ M: ~

& C6 }, H. C. V7 Q0 I# i早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏,营养大大滴
$ C  Z9 q  h; d' Q昨天晚上做了点蜜汁红豆泥,红豆的好处我就不说了,百度下就知道了,对身体很好的呢# M0 h9 F/ h, s8 e6 M9 q+ X+ _4 i. V
我用的是红糖+蜂蜜,营养健康哦~~4 ~6 f, X! E( D& Y# B/ ~( b0 x- B
- P- M+ Z! d$ ~3 }
杂粮饼,是高粱面还是玉米面,黄色的,阿姨买的,我也不知道,嘿嘿
$ K* H/ x$ m0 u* Z! C0 a杂粮面+红糖+鸡蛋
+ {3 y& F; o2 I
' N6 \2 _' H0 r% k. W早上起来把他们卷成馅饼,杂粮饼比较没有弹性,又放了一晚上都干了,所以卷的时候裂开了…………) X6 l6 g& f7 y4 L. j
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃,就跟做鸡蛋煎饼一样一样的,加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
9 H' Q7 r$ ^% J  {, n5 d只是我不吃这些,所以选择了加红糖和土鸡蛋; F% o. l2 t* I7 O$ m
8 q& V% c) F/ D/ E0 g$ P, D  P8 G
还有完整的豆子
  `6 c' [7 f* q. H( m; j上次做的红豆泥太碎了,这次刻意保留了一些完整的豆子
# R5 P- Q& k% {6 }2 V" K0 B( Z6 E" Y" i$ U4 d5 I. F
放弃成品的果酱吧,给宝宝用这种健康馅,好吃又营养
; q3 K) ^: V1 M& |: E5 c妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥,任意发挥哈
( G/ }- E! W9 g1 C$ h' x" Z这个是中饭主食,嘻嘻,夹心面包,幸福嘞( N# O2 S6 ^9 t% `# p: r
7 t, O# K) P, Y8 s* Z
一天吃十几颗红枣,补气补血呢
2 T, m+ \6 n' p3 R2 m& Q+ c0 J& {8 G) ?6 b: r6 V
早餐苹果, c' D' X' j: x3 J% i8 B

/ N5 x2 b3 \. t! c% K5 j1 B8 g姐姐给做的固元膏,好吃极了,对女生的身体特别好8 j4 E7 v* E  S/ D6 P1 e  G
6 U; W; V) o! g8 x( x
我都吃了半瓶了……嘻嘻, {; K: U- y2 g& a4 A7 X9 `

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嘉明妈 + 20 + 20 我想尝一尝~

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看着挺诱人的,鱼鱼,啥时去你家尝尝你做的手艺吧。;P

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恩,非常丰盛,看的直流口水,记下来,尝试一下。:wanwan79:
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不错不错哦
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说一下固元膏的做法。

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学习,当早餐挺好

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原帖由 wzlzyn 于 2010-9-10 11:27 发表 1 k' M+ l( N! |7 g
说一下固元膏的做法。
9 Z: d/ N: {' z+ T
同问,给我们分享下呗

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固元膏是什么东东?:wanwan02:
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看着流口水啊

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固元膏这几年好出名啊

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帮鱼鱼顶顶
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为什么我一吃固元膏就上火呢??郁闷

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固元膏第一次吃说,无知呀,我的去百度上找找。

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固元膏第一次听说

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原帖由 fuyimi 于 2010-9-10 13:43 发表 ; A; m' d! e; F7 b/ I
为什么我一吃固元膏就上火呢??郁闷

9 |" h- {2 Y2 z+ y, h. s2 ]' M
/ X" y" }% c% z) `( b. p& ]4 q跟体质有关系
/ m3 U2 U" Z* W" I; v/ K5 k我如果吃的多就上火,所以每次选择少吃一点点

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原帖由 wzlzyn 于 2010-9-10 11:27 发表 ( q; Q8 O. U! ?- W5 y, T
说一下固元膏的做法。
& t6 B, p- @2 {4 Y
% Q- x9 W2 `- |7 p
等我回去问下姐姐,回头发上来

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原帖由 舒小鱼 于 2010-9-10 15:00 发表 . h( L0 R* z* J; ~
固元膏第一次听说
+ U7 I+ k5 }4 @7 g( ]7 l
6 u8 \( v: n" D# ]
其实我也不太懂,姐姐说固元膏补气特别好+ T. j3 K8 E* Y3 `: S' D
她的孩子就是气虚,不敢大补,不是上火就是拉肚子,凉热都不行4 X& r# H. X; ]; }6 ~" X
所以她就做这个固元膏
+ P) F1 Y( m1 @4 D: }* ]7 k0 G7 {- O结果让我吃了不少,嘿嘿

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看着就有食欲啊,喜欢吃红豆馅。。:wanwan76:

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鱼鱼 红豆卷怎么做的啊
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红豆卷——美味的早餐,愉快的一天
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