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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴
. K# L) T& j3 G/ l昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢 N, q6 r( X( d4 ^: k; z; j$ h6 c. _
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
) U7 x/ |2 a) j- d/ m" U- U/ K: Q, f( N$ o$ }1 S; Q; `
杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
: y# |' d3 H- t! X6 o/ V杂粮面+红糖+鸡蛋: ]$ z3 D. K: q$ e
- t0 C4 ?" _, O0 d9 U% C; I4 n早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
6 b" k5 y7 z3 t+ Q: A/ K各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
4 N: w% x' P- S8 H只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋- F* l8 E+ H8 j3 A7 _6 N) f9 P: ^
0 V% u2 y) n1 w还有完整的豆子
* O4 B4 x) s* Z O+ ]) t4 ~7 b上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子# z3 E8 E. h ~+ j u
0 K: t3 [" p% |放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
2 E% o" U2 _# _妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈( z8 ^" W( p, H( O
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞& t. C! {0 T! ~- ^
3 T5 H1 y9 Z9 _, ]. K! D一天吃十几颗红枣，补气补血呢0 ?% \: j4 O: u. d
% b, ]6 E1 `! \: c9 D2 U& R早餐苹果
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' s6 i G& m% _/ C姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
5 y V8 S" r. Q+ I) A2 ~# b% g: K* X2 U& a# C
我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
