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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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* B4 X6 y1 z# F0 i: u; y早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴0 `( }$ M: W5 o. b: ~ c% K( p [
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
6 P- x; ^3 B3 i! g我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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# `1 Z! o% N' l; y' `% N杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
2 L& y2 D5 i3 t; B5 T杂粮面+红糖+鸡蛋
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: e+ b9 {# o& h2 b- {/ e) T早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
! u9 H# J, S `, Z# @各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了- g: k% v/ E! b# l0 \
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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. \$ ~& v* i$ M! i: ?还有完整的豆子
- R1 y6 o: ?" O1 k9 C上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子8 i5 t5 b- V8 Y! e( j) \8 V; a% \+ G
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
% ]7 C; m: r6 }) }2 S5 H$ A. R妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈# v; L' X4 c/ F8 l" j. q
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞$ x7 X; M1 j3 `! I$ ~8 N
" P9 b) h/ Q, z1 R3 R一天吃十几颗红枣，补气补血呢3 M5 K: | X+ j9 ?% C
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早餐苹果+ y# @, {2 q' g! t$ I( h" E
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姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好+ o$ f4 L; U: o) m! {
' {( x, c& Z' Y我都吃了半瓶了……嘻嘻( t4 ?# B- c5 t! J' A2 x
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发表于 2010-9-10 10:50
