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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢' N! J+ R: A& r9 ^. r- R1 M) }* h6 y* U
% Q+ @) ~' u$ |* E+ g2 D早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴# f* w# y" z) Q3 e; J
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢6 I( r' w+ U% n
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~6 |% i/ F. ?- E( `" J2 r2 w
% W0 B: R+ R, V, f1 k杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿! _7 l$ {5 R. T, {* `
杂粮面+红糖+鸡蛋* W0 r2 w4 T6 d0 W- B. K5 }
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………/ T6 X; j: ~' q N" d
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了: K" e- {. h' |3 n0 ?. c: ~ \
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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" c* m& q9 z/ e n还有完整的豆子% a% F* q+ i& ^! A: q" i0 t
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养3 P3 m9 D4 A7 ?0 {1 N I
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
8 F X* P& r' `0 P) j# r这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞' V4 N# n1 q' e; C& E I
+ K- @' ]/ `/ J2 j0 b8 B一天吃十几颗红枣，补气补血呢% U" q& i/ J3 X8 [
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早餐苹果
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姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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1 ^! c2 k1 ]# L& `) Z, G( N我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
