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一天之计在于晨,给自己做个美美的早餐,营养又健康哦,第一次做,味道还不错呢
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏,营养大大滴
7 E: k& B! G5 N9 h( g昨天晚上做了点蜜汁红豆泥,红豆的好处我就不说了,百度下就知道了,对身体很好的呢
2 b* A' D8 N" K: v( ~8 I我用的是红糖+蜂蜜,营养健康哦~~
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杂粮饼,是高粱面还是玉米面,黄色的,阿姨买的,我也不知道,嘿嘿
; f' {; C5 g6 k. Q杂粮面+红糖+鸡蛋9 ^1 T8 E! K& L4 V2 l
9 |/ G4 l q3 }" [1 R+ k8 g* y早上起来把他们卷成馅饼,杂粮饼比较没有弹性,又放了一晚上都干了,所以卷的时候裂开了…………- C# s% T7 H: q9 ~& [1 V$ i3 F
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃,就跟做鸡蛋煎饼一样一样的,加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
1 c! s6 ^: L* K/ o; k! i1 H& D只是我不吃这些,所以选择了加红糖和土鸡蛋
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还有完整的豆子
4 f1 h, A( f7 ^* Q9 t: g上次做的红豆泥太碎了,这次刻意保留了一些完整的豆子
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放弃成品的果酱吧,给宝宝用这种健康馅,好吃又营养0 ^8 t7 z$ y3 B3 w% s# |+ a
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥,任意发挥哈; r0 a$ ?; }! z2 n
这个是中饭主食,嘻嘻,夹心面包,幸福嘞8 N& {* Q& _/ h* ?: [' s9 E
, L1 q4 d) Y7 U {9 g7 x7 A6 x一天吃十几颗红枣,补气补血呢
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早餐苹果) y. @# U. {$ e8 D" [+ g, L
. t9 m5 h; C* v3 k" u) a! o姐姐给做的固元膏,好吃极了,对女生的身体特别好. g& `5 T. L3 D" Y v
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我都吃了半瓶了……嘻嘻
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