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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢6 q g3 {* C, ^0 ~8 `
, U7 _8 c) s& K k1 H9 E0 I早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴
4 O' a' l& p# D ?5 U6 M( w# i昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢- d5 V% o1 e: [4 d! c. O( f
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~- b) G6 _3 \$ ?+ Z0 f/ k1 t' I# O
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿- v( M8 C9 c+ R" l& h
杂粮面+红糖+鸡蛋
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
3 R8 L8 G$ O& g2 T! ?6 J9 z各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
; i) j7 r- R! {0 d只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋% ]: L. P0 H/ S8 H3 o# ~, |0 b, x3 I
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还有完整的豆子+ {4 a7 s7 x9 Z% y
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子9 Q7 A6 T7 b6 ?' z1 s' G) B
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
8 P5 f+ @0 p! r9 G6 [9 D) e妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
* b/ ]5 n( V3 H, G- G这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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$ s) D" ]" H! i k早餐苹果' J7 I1 h' a3 P6 Y( d
( E* Z$ e0 O, I* Y! d9 b( _姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好: v7 {2 Q0 D! Y" a
, q/ v% G! a3 [- m5 C: W6 \7 V我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
