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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢# P; z# r& N/ ?3 ~3 z3 f5 {
- h5 b6 K3 } \/ y( L5 }早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴! u3 A7 K: g5 b; v
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
, G+ X- L' S3 i9 \+ H我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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6 T6 U! ^" k; U8 f杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
1 g" a' K: N- @: F杂粮面+红糖+鸡蛋
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………+ z* V) N* [2 v: b3 b
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了/ O) d) X; s; P8 v0 \' t
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋 V5 _1 O! }+ ]$ w
: B) R+ T* n- \7 E) E* e, |还有完整的豆子2 O! v0 Z& Q) y0 O5 N- K5 j: Q
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子; M4 _+ S( @8 N# g
, S5 t6 ]" h! f5 ^+ P) A% T0 \放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
+ ^- M" x0 u8 w7 E- V, R妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈4 G& B" j& g0 y! Q! W% |3 {
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞/ C3 o# W( c) E- s o
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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早餐苹果
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5 A" O. M% r; l$ D姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好: B6 h& x0 c% x. V! ? k
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我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
