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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢3 B& k' q! R+ C0 {
% d3 ~- Q- O' K; i0 ]早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴2 B" x% C2 n4 M8 A
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢# p/ g$ _/ D0 H6 y K) ^3 }0 a# K
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿( c( I# y8 ^+ S3 q. x
杂粮面+红糖+鸡蛋
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* }( E7 k; T. G" @' R% L) r, a早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………6 {- d7 W9 j6 W) g
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了6 f2 h) ]2 q7 R" D
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋% T/ l1 h8 I* u' R+ D
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还有完整的豆子4 C1 u: r; a( o- G1 v) k
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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, Q! l: b9 {1 b# O$ {1 _1 n' K放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养1 ~; N* ]7 m$ w' ^4 H, R' V
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈2 y4 B& l: I" o V6 m+ Y" e
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢4 W4 H+ S2 f: Y0 J
5 j) i8 O0 j! T7 Y/ I2 i早餐苹果
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姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
