- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
柚子皮不但能吃,而且还有很多营养。专家告诉我们,柚子皮含有一定量的维生素、矿物质及膳食纤维,中医认为,柚子皮具有清热祛火、化痰止咳的作用。现在市场流行的饮品柚子茶,其主要原料就是柚子皮。4 u% B" g4 ?: f7 `3 h
6 y' k( a6 F+ q. ~2 x. z
制作方法:
3 |) r& B; V ~) ]; F1. 将柚子皮洗净,切丝备用;
# T+ M/ Y4 @+ P1 M5 p6 x/ ~2. 在水中放入冰糖,比例约为500克水100克糖,将水煮开;
& E& A* t* z- h7 s- s* [8 s1 [" ~3. 将切好的柚子皮放入水中,柚子皮和水的比例为1:3;, l5 M$ D; L. e2 B% U
4. 约煮20分钟,当柚子皮变透明后即可食用。3 A1 e% N* g/ S5 w/ q) U; M: k
3 I2 J- g5 g' @) h9 s, V
4 P; b# V8 a3 f9 w- W# w0 j; M- O& f
功效:冰糖柚子皮具有止咳、润肺的功效,非常适宜春季饮用。
_0 v; [8 C$ k+ [9 o3 \+ M9 W
( t" c9 e$ z% U' d; s( E: W& N* m* V4 ?, u% z; [2 w" \6 n
特别提示:在制作冰糖柚子皮之前,要把未剥皮的柚子放在清水里浸泡约30分钟,这样既可以去除柚子皮上的残留农药,还可避免柚子皮吸收多余的水分。
" e t r8 T! H: V) j A: k; H$ I" W4 ~7 ~: n! g( h
2 L1 p* [6 j) M5 F& P" Q
8 Q( n4 |- a- d, p! K3 t8 Q$ V, `% S( ~" i/ }
- O6 x. ?* G* s$ ^3 b$ I& V2 v2 x7 k( ~$ s
+ S1 e: i! `. _5 c) y3 h
[ 本帖最后由 小雪悠悠 于 2010-3-5 16:42 编辑 ]
|
|