- 阅读权限
- 120
- 精华
- 3
- 注册时间
- 2009-3-21
- 帖子
- 8913
- 积分
- 56606
   
- 经验值
- 55150
- 爱心活力豆
- 17
- 宝宝生日
- 2010-03-10
- 地区:
- 街道:
|
回锅冬瓜
+ M9 V& v8 u* b+ _, z) D9 g
1 G" c' z% K6 I5 m " u* u, x2 f3 z; q
. E6 N4 c7 v2 N+ A% y6 U2 ?0 g6 F- i
用料:& K9 b$ X& k' D- B! P( G1 H
$ z# k. x- Q1 V% W% A1、冬瓜一斤;2、青、红辣椒各两个;3、豆瓣酱一大匙;4、酱油两大匙;5、白糖半咖啡匙;6、香葱三棵;7、盐、味精适量。
! ^2 w8 z& P1 n% `- T8 f
& H2 _7 G5 B- W( B做法:' E7 q3 r; f7 r
1 L% E& o1 ~* T5 Y$ q
1、冬瓜切厚片;青、红辣椒均切丝;香葱切段;将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料。
0 v& S$ g0 m( K( `1 H5 a
, \+ t8 {, I7 a8 a) y% r$ H2、锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分。
' C# h! U, g* T) r4 w5 g
# S1 l2 ?% a9 u# P. J3、炒锅中放油烧至四成热,下青、红椒丝、葱段炒出香味。4 M% n) y3 B* |* u4 f- |
/ E+ _2 ^# j0 p* Z( X7 j" Y
4、再下味料炒约半钟。1 W+ p5 R( B7 ], k2 ?( j
* ~7 X" K5 P& _0 x
5、倒入冬瓜片、盐、味精。
7 ]6 r6 r' d; l H0 ]* {6 k# y8 F" q, u: k* `0 ]: V
6、炒约半分钟后起锅装盘即成。
|
|