- 阅读权限
- 120
- 精华
- 3
- 注册时间
- 2009-3-21
- 帖子
- 8913
- 积分
- 56606
   
- 经验值
- 55150
- 爱心活力豆
- 17
- 宝宝生日
- 2010-03-10
- 地区:
- 街道:
|
回锅冬瓜 . J* q. z2 X# k: w6 g, O
3 B, {' R5 `3 y+ E , x- Q, l$ X5 w! t$ L# M
% M; n: w! L3 L2 P3 ^) H
0 D( P0 J6 u( Q7 j+ A N) B- [/ X用料:
% v2 ^9 d% H0 J* L3 o1 H) O7 n3 O
9 n2 U! J. E# K2 A% R$ k0 O- n1、冬瓜一斤;2、青、红辣椒各两个;3、豆瓣酱一大匙;4、酱油两大匙;5、白糖半咖啡匙;6、香葱三棵;7、盐、味精适量。
( G& e0 V3 C* h, E" G- j( j' W; \
! n B1 d- B- G4 N做法:
5 N" z/ H5 W2 ~$ t/ F4 r
' l( w! @' I# B# ~$ C8 l1、冬瓜切厚片;青、红辣椒均切丝;香葱切段;将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料。) t. z" @6 { C: n
) S( U7 i0 z* x' T. B5 r2、锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分。: b: \# I6 i( p* i7 @# b
: U) F0 h3 X% `7 l S6 I$ e
3、炒锅中放油烧至四成热,下青、红椒丝、葱段炒出香味。2 C9 J3 {) e+ m4 C7 K& G/ o
$ Q0 k- A o, n* F% W
4、再下味料炒约半钟。
4 {9 F, U1 R$ m' ]( F; u: _
! q7 r0 I- [1 o) p$ I" q) K5、倒入冬瓜片、盐、味精。+ q, p& Y; U, g7 _7 E7 N
9 ?: a3 H1 ^" B L7 U& R' V) |
6、炒约半分钟后起锅装盘即成。
|
|