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冬季宝宝的去火营养粥

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佳佳
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楼主
发表于 2010-2-9 20:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　百合枸杞猪肉粥　　症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。& R8 l! R+ v) t/ t' O& w
　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
# B% N+ y8 n; n3 I　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
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佳佳
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沙发
发表于 2010-2-9 20:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
　山药猪肉粥7 Q6 G6 x/ K: ^3 l% O. D  d, D

/ J, g$ _) D3 G  g　　症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。
/ S/ ]0 b7 \8 I% C" g0 O. ~
& P2 D" T' O, J+ e, E8 P) j& {　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
" \, C( U$ V0 L( g7 R- w. x- Y. ?( O
　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
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佳佳
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板凳
发表于 2010-2-9 20:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
葱白粳米粥1 d% Z' ?/ p. X# c1 R6 D

- u0 a2 z7 {: l( D8 `9 {* \! w　　症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
5 P( ^& B% ~3 P( T5 F2 A3 n8 X2 g$ N/ d% Y" N8 Y
　　材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
. s8 M& P  |$ H5 f+ q
3 N$ q: ]8 ?* g! w  [- H　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火
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莘莘妈

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发表于 2010-2-9 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错！学习。。。
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隐身草

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发表于 2010-2-9 21:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶！
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baiyu

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发表于 2010-2-9 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ananma

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发表于 2010-2-10 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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天使萌萌

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发表于 2010-2-12 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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