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楼主
发表于 2010-5-11 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
每次看到众多妈妈的美食,总是忍不住口水啊!:wanwan20::" /> % S1 B" a( D% A  U
  I) ~8 W; y9 F. i
前些天看到周六早上播出的宝贝一家亲里面介绍的这款鱼,就立刻实践了一把。
3 B& Z& H) c1 x) F$ Z) R* d2 C3 E
) c* M3 E. {+ b照片已经拍了几周了,就是没时间编辑,所以才拖到现在。+ P4 v$ S9 f. X# e

* R0 G8 t* c& Z4 b7 {5 ^) b这道菜很简单,不费油,宝宝喜欢!大家有空就试试做吧。6 q# }& D# V( g9 y6 R3 y
8 e/ M7 Y7 q% w- A( K" Y1 L
照相水平有限,大家凑合看吧。呵呵。
4 n- p3 k0 f& x, \
' Z) o1 A; ~7 `1 t8 E% i3 S[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 11:38 编辑 ]
已有 1 人评分金币 收起 理由
麦田@xa + 10 多多给大家分享美食呀,哈哈

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主料:海鲳: C: P% w2 R& v. l, S
配料:香菇   红菜椒  生姜  葱  适量/ \, b) b8 N. ^: i) N2 v+ f

( X+ T9 N. {- `4 }% i  a宝宝应该吃点红色的甜椒,不辣,但营养丰富。5 g, @' e3 @" q- x3 w' d
& Q$ `6 C8 Z; n9 q5 D2 x+ H) V
[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 11:39 编辑 ]

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做法已经根据我的习惯改了下。呵呵。把电视里的花椒换成了花椒粉。电视里放花椒的时间是鱼煎好后,放菜前。我放花椒粉的时间是腌鱼的时候哦。$ G4 k7 V! v4 l# Z8 I" `; C% }0 w
' E0 z: |! `+ K( p9 s
鱼处理干净,抹上一层盐和花椒粉,稍微腌一下。腌鱼的时间就处理菜,红甜椒切丁,香菇切丁。
" t* j9 |) B9 O; v0 a- e7 P
/ |# F# W2 ~0 z: {' d/ S% E: k' C锅烧热,放油适量,油热了就放一片生姜,防止粘锅。然后下鱼。
, ]/ `3 ]7 c# }# S% R; [6 \. M% Q# S
[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 12:10 编辑 ]

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换中火煎鱼。& n6 N% `' A$ R$ [; w* f0 ~
: c) J7 r; x8 b0 q
鱼皮煎得固定住了再翻面哦。
7 M5 |; `0 U% s7 V1 ^
0 i2 d7 a6 Z2 m' ~9 B然后放一点糖,盐,醋,酱油,让鱼吸吸味。! d! R, r. i# z2 P9 r+ q
7 j3 c" c$ x  t2 b' q# u# y. |' Z
放入配菜,翻炒一下。
) [& u0 L' `! ^
9 L7 m) U$ ^, R( o& [最后,倒一点开水,焖一会。就可以出锅啦!   
3 x* J2 L: _5 s5 X/ V  w& k; S# e2 q' B' ^1 H2 `
因为鲳鱼薄,比较容易熟,所以制作过程用时不长。
, {& D3 I. ]: X  _/ w/ @: _: i' c" ^) `/ ]; t& ]
[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 12:18 编辑 ]

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出锅啦!9 k. R' I. r- C4 ]

  `: s: p0 M0 K, m' A[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 12:18 编辑 ]

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上个俺丫丫的吃相。:wanwan20:
+ n( [& X, o! A( T2 ]2 O4 e* J- W8 A( U2 \+ `9 x4 a6 p
[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 12:19 编辑 ]

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再上个全菜图。
( `* S% |& k& h+ E' a, k1 _& @8 t
8 u# O8 m) q9 l, w一条鱼已经剩刺了,大家原谅俺家丫丫吧。她太喜欢吃鱼啦!吃饭就要吃肉,有鱼就不吃肉的娃啊!
* a4 t+ A2 e6 r) d; f- m( M) ]9 P0 B9 z" ?; z
[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 12:21 编辑 ]

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煎鱼不粘锅的小方法:9 g" T4 g2 Y. L" A3 ]4 y/ \- j) s

/ r, e9 [* k, ^: X- y锅一定要先烧热,然后放油,油也烧热,再放2片生姜。然后下鱼,真的不粘哦。即使用的是普通铁锅也不粘哦。
3 d& M8 `# Y2 L1 l
$ A" f+ Q( N/ M[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 12:23 编辑 ]

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以后做鱼,我就多照相,多上贴,欢迎大家捧场哦。
  b+ w0 d2 n; r) H' Z. g
# j. @. S4 e. S6 M+ F4 M$ q7 F; N1 o下次就来个武昌鱼或者黄辣丁吧。:wanwan20: :wanwan33:
. p/ \2 J( ?3 e$ w; D7 ~3 O
# @9 [" a$ P; M( U) ~0 y[ 本帖最后由 丫丫妈@xa 于 2010-5-11 12:25 编辑 ]

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插队,坐等美食滴出现~~~~:wanwan52: # h" {' r! h2 k, l
2 s& T! A7 J1 t! J
丫丫妈别介意哈!!!

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喜欢你丫头的吃相~~~~~~~羡慕

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原帖由 大手牵大手 于 2010-5-11 11:37 发表 ! h# U1 G# I& n+ h
插队,坐等美食滴出现~~~~:wanwan52::" /> % K! o5 W  y% P
- j; x$ @# `$ z) M. ^! r5 P, G
丫丫妈别介意哈!!!
9 S  M( w% s/ l0 b5 y$ n

2 r2 \$ I0 x! ?$ G谢谢捧场!:wanwan05:

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好吃。

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小姑娘怎么还穿毛衣呢

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原帖由 melody_qj 于 2010-5-11 13:44 发表
: I) @: p4 v+ ?" Y! _* l+ T小姑娘怎么还穿毛衣呢
" k$ l# c" f* }+ z- i& U4 o; N
5 k% x) d# y, j2 S. T
照片已经照了几周了,一直没时间开贴子。呵呵
依果妈妈

大学毕业

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:wanwan33: 。
和妈

贵宾

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等待黄辣丁!wanwan74.gif
渤涵妈妈

贵宾

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2007-11-15 
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谢谢分享,丫头的表情可爱的很
浩浩妈妈

上小学

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期待着更多好吃的鱼。

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2009-08-06 
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:wanwan76: 。
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